Gruau de espelta BIO 500 g - SOLIGRANO

GRUAUX D'ÉPEAUTRE PĘCZAK BIO 500 g - SOLIGRANO

INGREDIENTES

espelta cevada perlada * 100% (* ingrediente certificado biológico)

VALOR NUTRICIONAL POR 100g

Energia: 1 389 kJ / 329 kcal

Gorduras: 2,4 g p>

dos quais ácidos gordos saturados: 0,5 g

Glúcidos: 59 g

dos quais açúcares: 1,5 g
Fibras: 9,5 g

Proteínas: 13 g

Sal: < 0,01 g

PREPARAÇÃO
Enxague bem os grãos. Depois coloque-os em água a ferver com sal e deixe cozinhar em lume brando durante cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando. Quando os grãos estiverem macios, deixe-os repousar tapados durante 5 minutos. A proporção de grãos para água deve ser de 1 : 4

ARMAZENAMENTO RECOMENDADO

Conservar num local fresco e seco. Manter hermeticamente fechado após a abertura.

Fabricante - nome e endereço: SOLIGRANO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, SPÓŁKA KOMANDYTOWA, WROCŁAWSKA 20, 95-082 DOBROŃ DUŻY