Lentilhas castanhas BIO 500 g - BIO PLANET

LENTILHA CASTANHA BIO 500 g - BIO PLANET

As lentilhas castanhas biológicas são um excelente ingrediente em estufados e uma adição às sopas, saladas, pratos de legumes, guisados, puré. As lentilhas castanhas são uma fonte vegetal de proteínas contendo aminoácidos essenciais. As lentilhas também contêm vitaminas B, ácido fólico, cálcio, fósforo e ferro. As lentilhas castanhas preparadas têm um índice glicémico baixo e o seu consumo não provoca a libertação de insulina e glucose.

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INGREDIENTES
lentilhas castanhas * 100 % (* ingrediente certificado biológico).

Peso líquido: 500g

VALOR NUTRICIONAL DO PRODUTO POR 100g

Valor energético - 1241 kJ / 296 kcal

Gordura - 1,1g,

dos quais ácidos gordos saturados - 0,2 g

Glúcidos - 30 g,

dos quais açúcares - 2,0 g

Proteína - 26 g

Sal - 0,02 g

MODO DE USO
Ferva as lentilhas previamente lavadas na proporção de 1 : 2 (1 porção de lentilhas para 2 porções de água) durante cerca de 45 minutos. Tempere com sal no final da cozedura.

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ARMAZENAMENTO RECOMENDADO

Conservar num local fresco e seco.