OSTROVIT Creatina Monohidratada (500 g)

OstroVit Creatine Monohydrate é um suplemento alimentar de alta qualidade que fornece uma fonte de creatina na forma de monohidrato.

OstroVit Creatine Monohydrate é a creatina monohidrato da mais alta qualidade, que reforça os efeitos anabólicos, ergogénicos e anti-catabólicos da creatina.

• 500 g de creatina monohidrato por embalagem.


• 200 porções por embalagem.


• 1 dose por dia.


• Deliciosa gama de aromas True Taste

Creatina monohidrato

A creatina é um composto químico orgânico naturalmente presente no corpo humano. É geralmente fornecida por produtos animais como carne, ovos ou peixe. A sua ação benéfica baseia-se num mecanismo simples que liberta energia sob a forma de moléculas de ATP (adenosina trifosfato) de alta energia através da degradação da fosfocreatina nos músculos. Apesar de a creatina também estar contida nos alimentos, para saturar os nossos músculos com 100% de creatina, o único meio é a sua suplementação contínua.

Propriedades da OstroVit Creatine Monohydrate

A creatina monohidrato é indiscutivelmente um suplemento extremamente eficaz e seguro para atletas. Possui uma série de propriedades valiosas, melhorando o desempenho muscular, mas demonstrando também um efeito protetor no cérebro ou no músculo cardíaco. Aqui está uma lista de algumas das vantagens da suplementação com creatina:

• Muitas meta-análises mostram que o seu consumo aumenta a nossa potência e resistência no treino.


• Ao aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as reservas do nosso potencial energético.


• Ao provocar retenção de água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal - músculos maiores.


• Pode melhorar eficazmente o nosso humor e satisfação geral ao afetar diretamente o nosso cérebro.


• Estudos mostraram que os utilizadores de creatina obtiveram ganhos maiores em termos de tecido muscular magro do que aqueles que não a utilizaram.


• Participa ativamente na ressíntese do nosso glicogénio.

Misturar uma porção de 3 g (3/4 de dose) em 100-150 ml de água ou sumo.

Nos dias de treino, consumir uma porção por dia ao acordar ou após o treino.

Nos dias sem treino, consumir uma porção por dia ao acordar.

Não exceder a dose diária recomendada. O suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto (substituição) de uma dieta variada. É recomendada uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Não consumir se for alérgico a algum dos ingredientes do produto. O produto não deve ser utilizado por crianças, mulheres grávidas e mães que amamentam. O produto não é adequado para pessoas com insuficiência renal. Manter fora do alcance das crianças.

Creatina monohidrato, regulador de acidez - ácido cítrico, aroma, edulcorantes: sucralose, acessulfame K.

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais contendo glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Suplemento alimentar em pó. Contém edulcorantes.