OstroVit Creatina Monohidratada - sabor manga (500 g)

OstroVit Créatine Monohydrate é um suplemento alimentar de alta qualidade que fornece creatina na forma de monohidrato.

OstroVit Créatine Monohydrate é a creatina monohidratada da mais alta qualidade, que reforça significativamente os efeitos anabólicos, ergogénicos e anti-catabólicos da creatina.

• 500 g de creatina monohidratada por embalagem.


• 200 porções por embalagem.


• 1 dose por dia.


• Deliciosa gama de sabores True Taste.

Créatine Monohydrate

A creatina é um composto químico orgânico naturalmente presente no corpo humano. É geralmente fornecida por produtos animais como carne, ovos e peixe. Os seus efeitos benéficos baseiam-se num mecanismo simples que, através da degradação da fosfocreatina nos músculos, liberta energia sob a forma de moléculas de ATP (adenosina trifosfato) de alta energia. Embora a creatina também esteja presente nos alimentos, a única forma de saturar totalmente os nossos músculos com creatina é uma suplementação regular.

Propriedades do monohidrato de creatina OstroVit

O monohidrato de creatina é, sem dúvida, um suplemento alimentar incrivelmente eficaz e seguro para atletas. Possui muitas propriedades valiosas que melhoram a função muscular, mas também exercem efeitos protetores no cérebro e no músculo cardíaco. Aqui está uma lista de alguns benefícios da suplementação com creatina:

• Muitas meta-análises mostram que a sua ingestão aumenta a nossa força e resistência no treino.


• Ao aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as nossas reservas de energia.


• Ao provocar retenção de água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal, promovendo assim o desenvolvimento muscular.


• Pode melhorar eficazmente o nosso bem-estar e satisfação geral, atuando diretamente no nosso cérebro.


• Estudos mostraram que as pessoas que consomem creatina obtiveram maiores ganhos de massa muscular magra do que aquelas que não a consomem.


• Participa ativamente na ressíntese do nosso glicogénio.

Misture uma dose de 3 g (3/4 de colher) em 100 a 150 ml de água ou sumo.

Nos dias de treino, consumir uma dose por dia ao acordar ou após o treino. Nos dias sem treino, consumir uma dose por dia ao acordar. Não exceder a dose diária recomendada. Este suplemento alimentar não pode substituir uma alimentação variada e equilibrada. Recomenda-se uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Não consumir em caso de alergia a algum dos ingredientes. Este produto não é recomendado para crianças, mulheres grávidas ou a amamentar. Também não é recomendado para pessoas com insuficiência renal. Manter fora do alcance das crianças. Ingredientes: creatina monohidratada, regulador de acidez (ácido cítrico), aroma, edulcorantes: sucralose, acessulfame K. Este produto pode conter vestígios de leite (incluindo lactose), soja, amendoim, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos e peixe. Suplemento alimentar em pó. Contém edulcorantes.