BIO kikärtsburgare med dinkel och rödbeta 140 g - SOLIGRANO

BURGER AV KYLLING MED DINKEL OCH EKOLOGISK RÖDBETA 140 g - SOLIGRANO

INGREDIENSER

kikärtsmjöl* (41%), värmebehandlad dinkelmjöl* (39%), torkad lök*, kryddor (salt, persilja*, vitlök*, chili*, ingefära*, koriander*, kanel*, spiskummin*), torkad rödbeta*
(5%) (*certifierad ekologisk ingrediens)

BESKRIVNING
Proteinkälla. Rik på kostfiber. Inga tillsatta sockerarter. Innehåller naturliga sockerarter. Förpackningen innehåller 4 portioner à 35 g, 4 burgare.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g

Energivärde: 1485 kJ / 352 kcal

Fett : 3,3 g

mättade fettsyror: 0,4 g

Kolhydrater: 61,0 g

sockerarter : 5,0 g
Fibrer: 11,0 g

Protein: 14,0 g

Salt : 2,5 g

HUR MAN FÖRBEREDER SIG
Häll innehållet i påsen i en skål, häll i 230 ml varmt vatten (ca 80 ℃), blanda väl. Låt smeten stå i 15 minuter. Fuktiga händerna i kallt vatten, forma sedan burgare på ca 1 cm tjocklek manuellt. Värm olja i en stekpanna (3 teskedar). Stek burgarna i ca 2 minuter på varje sida.

KONSERVERING REKOMMENDERAS