Torkade fikon 500g - VIVIO

Torkade fikon 500g - VIVIO

Torkade fikon är en skattkammare av vitaminer, mineraler och fibrer som är viktiga för hälsan. De innehåller bland annat magnesium, järn, kalium, provitamin A, B-vitaminer och vitamin C. Kalciuminnehållet i 100 gram av dessa torkade frukter kan jämföras med mängden i ett glas mjölk. Dessutom förstärks dess effekt av fosfor. Så, är torkade fikon nyttiga? Det är en riktig vitaminbomb! Din kropp kommer säkert att tacka dig för denna läckerhet.
Det exceptionella näringsvärdet hos torkade fikon beror på innehållet av ämnen som stödjer hela kroppens funktion. Torkade fikon rekommenderas särskilt för barn och äldre på grund av sitt höga innehåll av kalcium och fosfor - de grundläggande byggstenarna för ben. Vad mer är torkade fikon bra för? De som lider av förstoppning kommer säkert att uppskatta dem. Fibrerna de innehåller stimulerar tarmfunktionen och kan ha en positiv effekt på att minska dåligt kolesterol. Torkade fikon under graviditeten kan vara ett värdefullt stöd i kampen mot förstoppning. De är också en källa till kalium, som säkerställer nervsystemets korrekta funktion.

INGREDIENSER
Torkade fikon.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde - 1315 kJ / 311 kcal
Fett - 1,2 g
- varav mättade fettsyror - 0,24 g
Kolhydrater - 65,1 g
- varav sockerarter - 65,1 g
Fibrer - 12,9 g
Protein - 3,6 g
Salt - 0,11 g

NETTOVIKT: 500 g

HUR ANVÄNDER MAN
Hur använder man torkade fikon? Förutom att de är goda utan tillsatser, kan de berika smaken på många rätter. Tillsammans med nötter blir de ett utmärkt tillskott till morgongröten. Det är den perfekta idén för en energirik frukost. Du kan också blanda dem i deg, till exempel som ersättning för russin. Hur äter man torkade fikon? Det är bäst att äta dem direkt, men du kan också lägga dem i vatten först. Då blir frukten mjukare. Torkade fikon passar också bra till kraftiga rätter. Tillsammans med bacon eller getost blir de en originell förrätt till alla fester.

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSVILLKOR
Förvara på en torr och sval plats.