Tohumlar ve çekirdekler

Chia tohumları nasıl kullanılır? Günde iki yemek kaşığından fazla chia tohumu yememelisiniz. Su veya diğer sıvıların etkisiyle hacimleri on iki kata kadar artabilir. Çok fazla tüketmek, gıdalardaki diğer değerli besinlerin emilimini zorlaştırabilir. Ayrıca, Avrupa Birliği ülkelerindeki mağaza raflarında sunulan gıda ürünlerinde bu tohumların izin...

Chia tohumları nasıl kullanılır? Günde iki yemek kaşığından fazla chia tohumu yememelisiniz. Su veya diğer sıvıların etkisiyle hacimleri on iki kata kadar artabilir. Çok fazla tüketmek, gıdalardaki diğer değerli besinlerin emilimini zorlaştırabilir. Ayrıca, Avrupa Birliği'ndeki mağaza raflarında sunulan gıda ürünlerinde izin verilen chia tohumu...

"Psyllium - uygulama" Psyllium infüzyonları, doğal kaynaklardan yeterli miktarda diyet lifi sağlamak için mükemmel bir yoldur. Genellikle 1-2 çay kaşığı tohumdan oluşan uygun porsiyon, kaynar su, süt, meyve suyu veya başka bir içecekte bekletilmelidir. Psyllium plantain ayrıca yoğurt veya lapalara iyi bir tamamlayıcı olarak...

Amarant unu ile ne yapılır? Amarant unu, çeşitli tatlı ve kuru fırın ürünlerine değerli bir katkıdır. Diğer un türleriyle birleştirildiğinde, ev yapımı ekmek, kek ve bisküvi yapımı için uygundur. Ayrıca krepler, tortillalar ve tartlar hazırlamak için de kullanılabilir. Amarant unuyla pişirirken doğru oranları koruduğunuzda...

Amarant nasıl yapılır? Birçok insan amarantın çiğ olarak yenip yenemeyeceğini merak ediyor? Genleştirilmiş amarant doğrudan tüketime uygundur. Havalandırma işlemi sonucunda, patlamış mısır gibi kavrulmuştur. Pişirilmiş pirince benzer ve taneleri genleştirilmemiş olanlardan daha büyük ve hafiftir. Bu formda, amarant lapa içine eklenebilir, ayrıca süt veya...

"Kabuğu çıkarılmış susamın günlük mutfakta kullanımı" Susam sadece Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılmamıştır. Eşsiz tadı ve ortalamanın üzerindeki besin değeri sayesinde, mutfağımızda farklı şekillerde kullanabiliriz; İlk olarak: kahvaltı hazırlarken, yulaf lapası veya ev yapımı tam tahıllı ekmekler için mükemmel bir tamamlayıcı olacaktır; İkinci :...

Günlük mutfağımızda keten tohumlarının kullanımı Keten tohumlarını mutfağımızda farklı şekillerde kullanabiliriz. Kolayca yoğurda ve besleyici lapaya ekleyebilirsiniz. Ayrıca pişirme için mükemmeldirler ve sebzelerle dolu bir salataya mükemmel bir katkı sağlarlar. Keten tohumu süspansiyonunun sosları ve çorbaları koyulaştırmak için ideal olduğunu hatırlamakta fayda var. Günlük...

Keten tohumlarının kozmetikte kullanımı Keten tohumları kozmetik endüstrisinde yaygın olarak kullanılır. Saç tellerinin durumunu güçlendirmeyi ve görünümünü iyileştirmeyi amaçlayan şampuanlar, saç kremleri ve besleyici saç maskeleri üretiminde kullanılırlar. Ayrıca, bu bileşen kırışıklık önleyici ve nemlendirici bakım kremleri yapımında da kullanılır. Evde, keten tohumları yüz...

"Günlük mutfağımızda keten tohumu kullanımı" "Keten tohumlarını mutfağımızda farklı şekillerde kullanabiliriz. Kolayca yoğurda ve besleyici lapalara ekleyebilirsiniz. Ayrıca pişirme için mükemmeldirler ve sebzelerle dolu bir salataya harika bir tamamlayıcı olurlar. Keten tohumu süspansiyonunun sosları ve çorbaları kıvamlandırmak için ideal olduğunu hatırlamakta fayda var." "Günlük...

Öğütülmüş Devedikeni - Kullanım Öğütülmüş devedikeni, silimarin takviyesinin en pratik doğal formlarından biridir. Ürünün öğütülmüş hali, çoğu yemek ve atıştırmalıkta neredeyse fark edilmez olmasını sağlar. Yoğurt, yulaf lapası veya mousse gibi yarı sıvı tatlılara mükemmel bir tamamlayıcıdır. Ayrıca smoothielere ve meyve sularına da eklenebilir....

"Kabuksuz ayçiçeği çekirdekleri nasıl kullanılır:" "Kabuksuz ayçiçeği çekirdekleri lezzetli bir atıştırmalıktır. Okula, işe ve seyahate götürmeye değer. Market raflarında karamelli, çeşitli baharatlar eklenmiş, kavrulmuş ve tuzlu çeşitlerini bulabilirsiniz. Ancak en sağlıklı olanlar gereksiz katkı maddesi içermeyenlerdir. Ayçiçeği ve kabak çekirdekleri aynı zamanda ekmek yapımında...

Siyah kimyon nasıl yenir? Birçok insan, hangisinin daha iyi olduğunu merak ediyor: tohumlar mı yoksa siyah kimyon yağı mı? Öğütülmüş siyah tohumlar, yoksa bütün taneler mi? Hepsi ne için kullanılacağına bağlıdır. Bilimsel çalışmalar, siyah kimyonun terapötik dozunun günde iki kez 2 ila 5 gram...

Siyah kimyon nasıl yenir? Birçok insan, hangisinin daha iyi olduğunu merak ediyor: tohumlar mı yoksa siyah kimyon yağı mı? Öğütülmüş siyah tohumlar mı, yoksa bütün taneler mi? Her şey ne için kullanmak istediğinize bağlıdır. Bilimsel çalışmalar, siyah kimyonun terapötik dozunun günde iki kez tüketilen...

Amarant unu ile ne yapılır? Amarant unu, çeşitli tatlı ve kuru fırın ürünlerine değerli bir katkıdır. Diğer un türleriyle birleştirildiğinde, ev yapımı ekmekler, kekler ve bisküvilerin yapımı için uygundur. Ayrıca krepler, tortillalar ve tartlar hazırlamak için de kullanılabilir. Amarant unuyla pişirmek, doğru oranları koruduğunuz...

MALZEMELER organik tere tohumu KULLANIM TALİMATLARI Filizlendirici katlama: Kutuyu, kahverengi büyüme kabının aşağı bakacak şekilde şeffaf su kabına kilitlenecek şekilde katlayın. Su doldurma: Büyüme kabının yarığından su kabına, süzgeçten geçecek ve yüzeyinde ince bir film oluşturacak kadar su dökün. Ekim: Tohumların bulunduğu paketin içeriğini...

MALZEMELER organik roka tohumları KULLANIM TALİMATLARI Filizlendirici katlama: Kutuyu, kahverengi yetiştirme kabının aşağı bakacak şekilde şeffaf su haznesine kilitlenmesi için katlayın. Su doldurma: Yetiştirme kabının oyuğundan yeterli su dökün, böylece su süzgeçten geçerek yüzeyinde ince bir film oluştursun. Ekim: Tohumların bulunduğu paketin içeriğini yetiştirme...

MALZEMELER Organik yonca tohumları KULLANIM TALİMATLARI Filizlendirici katlama: Kutuyu, kahverengi büyüme kabının aşağı bakacak şekilde şeffaf su kabına kilitlenmesi için katlayın. Su doldurma: Büyüme kabının çukurundan yeterli su dökün, böylece su elekten geçerek yüzeyinde ince bir film oluştursun. Ekim: Tohumlu torbanın içeriğini büyüme kabına...

MALZEMELER Organik brokoli Raab tohumları KULLANIM TALİMATLARI Filizlendirici katlama: Kutuyu, kahverengi büyüme kabının aşağı bakacak şekilde şeffaf su kabına kilitlenecek şekilde katlayın Su doldurma: Büyüme kabının kesiğinden, suyun süzgeçten geçecek ve yüzeyinde ince bir film oluşturacak kadar su dökün. Ekim: Tohumların bulunduğu paketin içeriğini...

İÇİNDEKİLER Organik Çin pembe turpu (Raphanus sativus) KULLANIM ŞEKLİ Durulanmış tohumları haşlanmış bir kavanoza koyun ve birkaç saat suyla doldurun. Sonra suyu süzün, tohumları durulayın, kavanozun üzerini gazlı bezle kapatın ve sıcak, güneş görmeyen bir yere koyun. Filizleri günde iki kez suyla durulayın. 5...

MALZEMELER organik Daikon turp tohumları (Raphanus sativus) KULLANIM TALİMATLARI Tohumları kaynar suyla sterilize edilmiş bir kavanoza ılık kaynamış suyla birkaç saat bekletin. Ardından suyu süzün, tohumları durulayın, kavanozu gazlı bezle kapatın, bağlayın ve sıcak, güneş almayan bir yerde bekletin. Günde en az iki kez...