Nældeblad 50 g

Brende nælde 50 g

Almindelig brændenælde - sundhed gennem naturen
Det er velkendt, at gartnere fjerner den fra deres haver, idet de betragter den som et simpelt ukrudt. Alligevel har nælden værdifulde egenskaber, der gør den mere og mere værdsat inden for phytoterapi. Dens stigende popularitet domineres af det faktum, at den er vidt tilgængelig - den har trods alt ikke høje krav til vækst og kan almindeligvis findes i naturen. Den vokser stort set overalt i verden, bortset fra tropiske områder og de to poler.

Nælden - hvad er dens bestanddele?
Fytoterapien særligt værdsätter nælden for dens mange komponenter. Deres mangfoldighed gør den til en af de mest værdifulde urter i den polske klimazone. Den adskiller sig ved en betydelig tilstedeværelse af vitaminer som A, K, B2 og C, og indeholder desuden en stor mængde mineraler såsom magnesium og calcium. Nælden indeholder også aktive organiske syrer og fytosteroler. Den er den naturligste rigeste kilde til jern, hvilket gør den velegnet til forbrug af gravide eller menopausale kvinder.

Regelmæssig forbrug af nælde - fordele
På grund af sin høje jernindhold er brændenælde særligt anbefalet til personer, der lider af en mangel på dette mineral. Jernmangel medfører alvorlige konsekvenser såsom bleg hud, en generel træthedsfornemmelse og i ekstreme tilfælde anæmi. Jernmangel påvirker knoglemarvens lave evne til at producere hæmoglobin, hvilket forringer iltcirkulationen i kroppen og fører til hypoksi.

Graviditet og overgangsalder - særlige anbefalinger
Almindelig nælde er også værdifuld for gravide eller menopausale kvinder. Den fremmer mælkeproduktionen, som er den mest værdifulde føde for nyfødte og spædbørn. Komponenterne i nælden fremskynder også helingen af postpartale hævelser.

Andre fordele
Planten anbefales til personer, der lider af urinvejsproblemer, ikke mindst på grund af dens diuretiske egenskaber. Nælde vil også være fremragende i forbindelse med forårs- og efterårsjævndøgn, primært på grund af dens evne til at styrke organismens generelle immunforsvar. Personer med hud, der er tilbøjelig til akne, bør også regelmæssigt drikke nældethe.

Nælde - anvendelse
Som de fleste planter indtages nælde oftest som infusion. Sirupper er også nyttige ved forkølelse eller andre sygdomme, da de styrker organismens generelle immunforsvar. Kosmetikindustrien har også anerkendt denne plantes kvaliteter, hvilket forklarer dens tilstedeværelse i mange produkter til hårpleje og til bekæmpelse af skæl og kløe. Ved at tilføje nælde til dit bad kan du sikre dig, at din hud bliver godt næret.

Kontraindikationer
Til dato er der ingen særlige kontraindikationer ved brugen af nælde. Undtagelserne gælder personer med nyresvigt. Denne plantes vanddrivende egenskaber kan nemlig bidrage til en overdreven belastning af disse organer. Det frarådes også for personer med diabetes at bruge nælde.

Nældete
Urtebaserede teer er den mest udbredte administrationsform. Det samme gælder for nælde. Tilberedningen af denne urte te er lidt mere kompliceret end med andre planter, men igen bør denne aktivitet ikke udgøre større problemer. Først hælder du en afmålt mængde af den tørrede plante i en gryde, hælder koldt vand på og bringer det i kog. Dæk derefter gryden og lad det koge i yderligere 5 minutter. Når dette trin er afsluttet, slukker du for komfuret og lader det stå dækket i yderligere 10 minutter.

Produktsammensætning :
100% tørrede nælde blade. Råmateriale af den højeste kvalitet.

Oprindelsesland:
Polen