Quinotto à la betterave 80 g INTENSON

BESKRIVELSE

Quinotto à la betterave 80 g Intenson stærk >

- en hurtig måde at spise middag på
- en klar til brug blanding af grøntsagsgrød
- det er nok at tilberede produktet

Quinoa, eller quiona, har mange ernæringsmæssige og sundhedsmæssige egenskaber. Det er en kilde til sunde proteiner, sunde fedtsyrer, mange vitaminer og mineraler. Det indeholder også saponiner, hvilket gør, at det kan have antiallergiske og antiinflammatoriske effekter. Quinoaprotein, en af de få plantebaserede proteiner, indeholder alle de eksogene aminosyrer, det vil sige dem, der ikke syntetiseres i kroppen og skal tilføres gennem kosten.
Boghvede er en fremragende proteinkilde, den indeholder mellem 10 og 16 procent protein. Det er en mere fordøjelig protein end den, der findes i korn, og den har en værdi, der ligner proteinen i bælgfrugter. Boghvede er rig på unikke eksogene aminosyrer - især lysin, som kroppen ikke selv producerer, og som skal tilføres gennem føden. Lysin er essentielt, blandt andet hjælper det med at bygge proteiner, især i muskler og knogler.
Hirse er let at fordøje og indeholder ikke gluten. Den indeholder lidt stivelse og meget fordøjeligt protein. Derudover er den en kilde til B-vitaminer: B1, B2, B6 og mineraler: kobber, jern, magnesium, calcium, fosfor og kalium. Både hirsen og boghveden har en alkaliseringseffekt. Hvad betyder, at de spiller en vigtig rolle i genoprettelsen af kroppens syre-base-balance. Derfor bør hirse inkluderes i kosten for en alkalisk diæt.

INGREDIENSER
hvid quinoa 31%, ikke-røstet boghvede 29%, hirse 29%, tørret tomat 5%, tørret hvidløg 2%, tørret rødbede 2%, tørret løg 1%, persille 1%. Produktet indeholder svovldioxid.

Næringsværdi pr. 100g / portion:
Energiværdi: 1496kJ / 354kcal // 1196kJ / 283 kcal
Fedt - 3.9g / 3.1g
- mættede fedtsyrer - 1.0g / 0.8g
Kulhydrater - 64g / 51g
- uden sukker - 3,5 g / 2,8 g
Fibre - 6,3 g / 5,0 g
Proteiner - 13 g / 10 g
Salt - 0,04 g / 0,03 g

Vitaminer
Thiamin - 0.67mg / 0.54mg (33% * RWS)

Mineraler
Mangan - 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Kobber - 0,35 mg / 0,28 mg (28 % * RWS)
Phosphor - 203 mg / 162 mg (23 % * RWS)
Magnesium - 92,2 mg / 73,78 mg (20 % * RWS)
Zink - 2,0 mg / 1,6 mg (16 % * RWS)
* RWS - Referenceindtagsværdi

Nettovægt : 80 g

ALLERGIOVERSIGT
Produktet kan indeholde: gluten, sesam, sennep, selleri, soja.