Ziółko Nældeblad 200 g

Ziółko Brændenælde Blade 200 g

Almindelig brændenælde – sundhed fra naturen

Gartnere fjerner den rutinemæssigt fra deres haver og betragter den som et almindeligt ukrudt. Brændenælde har dog værdifulde egenskaber, der gør den mere og mere anerkendt inden for urtebehandling. Den stigende popularitet skyldes hovedsageligt dens udbredte tilgængelighed – den har trods alt ikke høje krav til vækst og kan findes overalt i naturen. Den vokser stort set over hele verden, med undtagelse af tropiske områder og begge poler.

Brændenælde – hvilke næringsstoffer findes i den?

Urtebehandling særlig værdsætter brændenælde for dens indhold af mange næringsstoffer. Deres mangfoldighed gør den til en af de mest værdifulde urter, der findes i den polske klimazone. Den adskiller sig ved et højt indhold af vitamin A, K, B2 og C, og derudover indeholder den rigelige mængder af mineraler som magnesium og calcium. Brændenælde indeholder også aktive organiske syrer og fytosteroler. Det er værd at vide, at brændenælde er den rigeste naturlige kilde til jern, hvilket gør den velegnet til brug af kvinder under graviditet eller menopause.

Regelmæssig indtagelse af brændenælde – fordele

På grund af det høje jernindhold anbefales nælde især til personer, der kæmper med mangel på dette mineral. Det er værd at vide, at for lavt indhold i kroppen fører til alvorlige konsekvenser. De mest alvorlige inkluderer: bleg hudfarve, følelse af generel træthed og i ekstreme tilfælde endda anæmi. Dette skyldes, at jernmangel i kroppen påvirker knoglemarvens evne til at producere hæmoglobin, hvilket forringer iltcirkulationen i kroppen og fører til iltmangel.

Graviditet og menopause - særlige anbefalinger

Almindelig nælde er også værdifuld for kvinder under graviditet eller menopause. Regelmæssig indtagelse er både en fremragende supplering til den daglige kost og sikrer en anti-toksisk virkning. Det støtter også produktionen af mælk, som er den mest værdifulde føde for nyfødte og spædbørn. Nældens indholdsstoffer fremskynder også helingen af alle former for fødselsrelaterede hævelser.

Andre fordele

Denne plante anbefales til personer, der kæmper med urinvejsproblemer, primært på grund af dens vanddrivende egenskaber. Nælde fungerer også godt i forårets og efterårets skiftetider, især på grund af dens evne til at øge kroppens generelle modstandskraft. Personer med problemer med acne-hud bør også regelmæssigt drikke nældete.

Nælde - anvendelse

Som med de fleste urter foretrækkes nælde mest i form af infusion. Sirupper er også nyttige mod forkølelse og andre sygdomme, da de øger kroppens generelle modstandskraft. Kosmetikbranchen har også anerkendt denne plantes værdier, hvilket forklarer dens tilstedeværelse i mange produkter til hårpleje samt til bekæmpelse af skæl og kløe. Ved at tilføje nælde til badevandet kan man sikre sig en passende ernæring af huden.

Kontraindikationer

Indtil videre er der ikke konstateret, at brugen af almindelig nælde har nogen særlige kontraindikationer. Undtagelserne omfatter dog personer, der lider af nyresvigt. Plantens vanddrivende egenskaber kan bidrage til en overbelastning af disse organer. Det anbefales heller ikke, at nælde bruges af personer, der kæmper med diabetes.

Nældete

Urteblandinger er den mest populære måde at indtage dem på. Det samme gælder for nælder. Tilberedningen af denne infusion er lidt mere kompliceret end for andre planter, men heller ikke denne opgave bør give større problemer. Først skal du hælde den afmålte mængde tørret urt i en gryde, hælde koldt vand på og bringe det i kog. Dernæst skal gryden dækkes og koges i yderligere 5 minutter. Efter denne fase skal komfuret slukkes og beholdes dækket i yderligere 10 minutter.

Produktsammensætning: 100% tørrede nældeblade. Højeste råvarekvalitet.

Oprindelsesland: Polen