Getrocknete BIO-Gojibeeren 100 g - BIO PLANET

BESCHREIBUNG

BAIES DE GOJI SÉCHÉES BIO 100 g - BIO PLANET

- hohe Dosis an Antioxidantien
- enthalten Carotinoide
- enthalten Zink, Eisen, Kalzium, Kupfer, Selen, Phosphor
- eine gute Quelle für B-Vitamine, Vitamin C und E,
- wirkt sich positiv auf das Sehvermögen aus

Bio-Goji-Beeren sind eines der nährstoffreichsten Produkte. Sie können roh gegessen werden sowie als Zusatz zu morgendlichem Brei, Kompott, Kuchen, Desserts und mit heißem Wasser (als Tee). In ihrer Zusammensetzung enthalten Goji-Beeren Carotinoide, die ihnen ihre Farbe verleihen und sich positiv auf den Hautzustand auswirken. Außerdem Polysaccharide, ätherische Öle und Fettsäuren wie Hexadecansäure, Linolsäure und Myristinsäure. Sie enthalten organische Säuren wie Apfelsäure, Zitronensäure, Shikimisäure und Bernsteinsäure. Sie können unsere Ernährung mit Mineralien wie Zink, Eisen, Kalzium, Kupfer, Selen und Phosphor bereichern. Sie enthalten B-Vitamine, Vitamin C und E. Dank des Vorhandenseins von Polysacchariden und Polyphenolen besitzen sie antioxidative Eigenschaften, das heißt, sie bekämpfen freie Radikale in unserem Körper. Diese kleinen Früchte sind ein Schatz an Nährwerten, die sich positiv auf die Haut auswirken, sie verjüngen und unser Immunsystem unterstützen.
Es ist auch erwähnenswert, dass sie eine positive Wirkung auf das Sehvermögen haben. Dies liegt am Gehalt an Carotinoiden, genauer gesagt an Zeaxanthin, das den Hauptanteil ausmacht, und an Lutein. Zusammen schützen sie die Netzhaut des Auges vor Schäden, die durch freie Radikale entstehen können. Lutein schützt unsere Augen vor den schädlichen Wirkungen von Licht und UV-Strahlen, indem es sichtbares blaues Licht absorbiert.
Goji ist eine Pflanze, die Goji-Beeren produziert. Sie stammt aus Zentralchina, ist heute aber in vielen Regionen der Welt wie Tibet und der Mongolei beliebter und wird dort angebaut. In China werden diese Beeren seit Tausenden von Jahren verwendet. Diese Beeren sind kleine rote Früchte von etwa 2 cm Größe. Sie können roh gegessen werden, werden aber meist getrocknet. Sie werden auch zur Herstellung von Wein, Tee und Likören verwendet. Der Geschmack ist ziemlich säuerlich und 100 g enthalten 370 kcal. Sie eignen sich als separater Snack oder als Zusatz zu süßen und herzhaften Gerichten. Vor dem Verzehr kann die rohe Frucht in Wasser gekocht oder Suppen, Reis und Soßen hinzugefügt werden.

INTERESSANT
Laut einer chinesischen Legende lebte ein Mann, der regelmäßig Goji-Beeren konsumierte und sie populär machte, bis zu 252 Jahre.
Diese Früchte dürfen nicht verzehrt werden, solange sie noch nicht reif sind. Dies kann zu Problemen im Verdauungssystem führen.

ACHTUNG
Die empfohlene Verzehrmenge von Heidelbeeren liegt bei 10 bis 20 g pro Tag. Kinder, Schwangere und Stillende sollten besonders vorsichtig sein.

NÄHRWERTANGABEN pro 100 g
Brennwert - 1552 kJ / 367 kcal
Fett - 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren - 0 g
Kohlenhydrate - 68 g
davon Zucker - 17 g
Proteine - 12 g
Salz - 0,06 g

ALLERGENINFORMATIONEN
Das Produkt kann Allergene enthalten: Gluten, Erdnüsse und andere Schalenfrüchte, Sesam, Soja.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.

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