Braune Leinsamen 450g OLEOFARM

BESCHREIBUNG

Braune Leinsamen 450g Oleofarm

- reich an Ballaststoffen
- praktische und verschlossene Doypack-Verpackung
- die perfekte Ergänzung zu Gerichten

Leinsamen - Leinsamen sind ein beliebtes Lebensmittel mit einer Reihe nützlicher Eigenschaften. Zunächst einmal enthalten sie viele Ballaststoffe, die sich positiv auf die Funktion des Verdauungssystems auswirken. Nach dem Einweichen in warmem Wasser bilden diese Samen einen charakteristischen Schleim. Sie können auch gemahlen verzehrt werden. Perfekt als Ergänzung zu Milch, Joghurt, Suppen, Brot, Saucen, Frühstückscerealien und Teig, der aus Leinöl und Hüttenkäse hergestellt wird.

ZUTATEN
Leinsamen ( Linum usitatissimum L.)

Nettogewicht: strong > 450g

NÄHRWERTE pro 100g :
Energiewert - 2243 kJ / 544 kcal
Lipide - 46 g davon:
gesättigte Fettsäuren - 5,2 g
einfach ungesättigte Fettsäuren - 8,8 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren - 32 g
Kohlenhydrate - 2,2 g
dont sucres - 1,9 g
Fasern - 20 g
Proteine --20 g
Salz - 0,05 g

ZUBEREITUNGSVORSCHLAG
Geben Sie 1 Esslöffel Leinsamen in ¾ Glas warmes Wasser. Warten Sie einige Minuten und rühren Sie häufig. Trinken Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag. Die Leinsamen können auch gemahlen werden, bevor sie mit Wasser übergossen werden. Der Brei aus gemahlenen Leinsamen kann mit Milch oder Joghurt verzehrt werden. Gemahlene Leinsamen können auch Suppen, Brot, Saucen und Frühstückscerealien hinzugefügt werden.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Bei Raumtemperatur an einem trockenen und dunklen Ort in einem luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahren.