Geschälte Sonnenblumenkerne 500g - VIVIO

Geschälte Sonnenblumenkerne 500g - VIVIO

Sonnenblumenkerne sind ein sehr gesunder Snack, der unseren Körper mit Vitamin E versorgt. Es ist dafür verantwortlich, Nährstoffe zu den einzelnen Zellen zu transportieren. Es ist auch ein starkes Antioxidans. Aufgrund seines hohen Gehalts wird empfohlen, Sonnenblumenkerne zu essen, insbesondere für schwangere Frauen. Vitamin E kann zu einem reibungslosen Schwangerschaftsverlauf und der Entwicklung des Fötus beitragen. Sonnenblumenkerne sind auch eine Quelle für Kalzium, Vitamin A und C. Sie enthalten Ballaststoffe, die für das Verdauungssystem so wichtig sind. Daher sollten Menschen, die auf ihre Figur achten, darauf zurückgreifen.

ZUTATEN
Geschälte Sonnenblumenkerne.

NÄHRWERTE DES PRODUKTS PRO 100 g strong>
Energiewert - 2348 kJ / 565 kcal
Fett - 43,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren - 4,4 g
Kohlenhydrate - 18,6 g
- davon Zucker - 1,7 g
Eiweiß - 24,4 g
Salz - 0,01 g

NETTOGEWICHT: 500 g

VERWENDUNG
Geschälte Sonnenblumenkerne sind ein köstlicher Snack. Es lohnt sich, sie zur Schule, zur Arbeit und auf Reisen mitzunehmen. In den Regalen der Geschäfte findet man Karamellkerne, mit verschiedenen Gewürzen, geröstet und gesalzen. Die gesündesten sind jedoch die ohne unnötige Zusätze. Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne sind auch beliebte Zutaten für das Brotbacken. Die Kerne bereichern auch den Geschmack von süßen Kuchen, Desserts und Fruchtcocktails. Sie sind eine gesunde Ergänzung zu morgendlichem Brei und Granola. Es gibt auch viele herzhafte Rezepte, die diese Kerne verwenden. Gemahlene Sonnenblumenkerne können zur Herstellung von Aufstrichen verwendet werden, ganze Kerne werden oft zu cremigen Gemüsesuppen hinzugefügt.