Quinotto mit Curry 80 g INTENSON

BESCHREIBUNG

Quinotto aux légumes curry 80 g Intenson strong>

- eine schnelle Möglichkeit zum Abendessen
- eine Fertigmischung aus Getreideschrot mit Gemüse
- kochen Sie das Produkt einfach

Das Quinoa, oder auch Quinoa genannt, besitzt zahlreiche ernährungsphysiologische und gesundheitliche Eigenschaften. Es ist eine Quelle für gesunde Proteine, gesunde Fettsäuren, viele Vitamine und Mineralien. Es enthält auch Saponine, dank derer es antiallergische und entzündungshemmende Wirkungen zeigen kann. Das Quinoa-Protein, eines der wenigen pflanzlichen Proteine, enthält alle exogenen Aminosäuren, das heißt jene, die nicht im Körper synthetisiert werden und durch die Ernährung zugeführt werden müssen.
Buchweizen ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, er enthält 10 bis 16 Prozent. Es ist ein Protein, das verdaulicher ist als das von Getreide, und hat einen ähnlichen Wert wie das Protein von Hülsenfrüchten. Buchweizen ist reich an einzigartigen exogenen Aminosäuren - insbesondere Lysin, das der Körper nicht selbst produziert und mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Lysin ist unter anderem essentiell, es hilft beim Aufbau von Proteinen, insbesondere in Muskeln und Knochen.
Hirse ist leicht verdaulich und enthält kein Gluten. Sie enthält wenig Stärke und viele verdauliche Proteine. Darüber hinaus ist sie eine Quelle von B-Vitaminen: B1, B2, B6 und Mineralien: Kupfer, Eisen, Magnesium, Kalzium, Phosphor und Kalium. Sowohl Hirse als auch Buchweizen haben eine alkalisierende Wirkung. Das bedeutet, dass sie eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper spielen. Daher sollte Hirse in die Ernährung einer basischen Diät aufgenommen werden.

ZUTATEN
weißer Quinoa 31%, ungerösteter Buchweizen 29%, Hirse 29%, getrocknete Tomate 5%, Curry 5 %, (Koriander, Kurkuma, Bockshornklee, Kreuzkümmel, Ingwer, Gewürznelken, Fenchel, Lorbeer, Knoblauch, Zimt, Salz, schwarzer Pfeffer, getrocknete Mango, Mais), getrockneter Knoblauch 1%. Das Produkt enthält Schwefeldioxid.

Nährwert des Produkts pro 100g / Portion :
Energiewert : 1515kJ / 359kcal // 1212kJ / 287 kcal
Fett - 4.4g / 3.5g
- gesättigte Fettsäuren - 1.0g / 0.8g
Kohlenhydrate - 64g / 51g
- dont sucres - 3,1 g / 2,5 g
Ballaststoffe - 7,4 g / 5,9 g
Proteine - 13 g / 10 g
Salz - 0,03 g / 0,02 g

Vitamine
Thiamin - 0.39mg / 0.30mg (28% * RWS)

Mineralien
Mangan - 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Kupfer - 0,40 mg / 0,32 mg (32 % * RWS)
Phosphor - 220 mg / 176 mg (25 % * RWS)
Magnesium - 105 mg / 84,0 mg (22 % * RWS)
Zink - 2,2 mg / 1,8 mg (18 % * RWS)
Fer - 2,9 mg / 2,3 mg (16 % * RWS)
* RWS - Referenzzufuhrwert

Nettogewicht : 80 g p>

ALLERGIEHINWEISE
Das Produkt kann enthalten: Gluten, Sesam, Senf, Sellerie, Soja.

GEBRAUCHSANWEISUNG
Den Inhalt der Packung in 250 ml kochendes, nach Geschmack gesalzenes Wasser geben und unter ständigem Rühren etwa 15-20 Minuten köcheln lassen.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Bei Raumtemperatur an einem trockenen und kühlen Ort lagern.