Soja BIO 1 kg - BIO PLANET

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Soja b> * 100% (* zertifizierter Bio-Zutat)

BESCHREIBUNG b>

Biologische Sojabohnen sind eines der beliebtesten asiatischen Produkte. Sie eignen sich perfekt als Ergänzung zu Eintöpfen, Suppen, Gemüsegerichten, Gemüse- und Fleischgerichten sowie Salaten. Gemahlen sind sie ideal für Mehlgerichte, Teigwaren und Bratlinge. Sojabohnen sind reich an Proteinen und bilden die Grundlage einer vegetarischen und veganen Ernährung.

WIE MAN SICH VORBEREITET

Sojabohnen, mindestens 8 Stunden eingeweicht, in leicht gesalzenem Wasser im Verhältnis 1:2,5 (1 Portion Sojabohnen zu 2,5 Portionen Wasser) für etwa 60 Minuten kochen. span>

NÄHRWERTE PRO 100 g

Energiewert - 1783 kJ / 427 kcal

Fett - 20 g,

keine gesättigten Fettsäuren - 2,9 g

Kohlenhydrate - 21 g,

einschließlich Zucker - 7,3 g

Protein - 36 g

Salz - 0 g

ALLERGIEINFORMATIONEN

Das Produkt kann Allergene enthalten: Gluten, Erdnüsse und andere Schalenfrüchte, Sesam.

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