Natürlicher Schlaf auf 30 Kapseln YANGO

Natural Sleep On ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Tryptophan, Melatonin und B-Vitaminen, die eine beruhigende und entspannende Wirkung haben. Es ermöglicht Ihnen, frei und tief zu schlafen. Es wirkt sich positiv auf die Schlafqualität aus und erleichtert das Einschlafen.

L-TRYPTOPHAN

Dies ist eine der wichtigsten Aminosäuren, die die Funktion des gesamten Organismus reguliert. Es spielt eine Rolle bei der Funktion des Nervensystems. Ein Mangel führt zu Energiemangel, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen (ständige Stimmungsschwankungen) und Depressionen. Es wird häufig bei Depressionen, Angstzuständen, Phasen von übermäßiger Schlaflosigkeit oder Stress eingesetzt und unterstützt den Körper in unangenehmen Zuständen.

Da L-Tryptophan eine exogene Aminosäure ist, wird es vom Körper nicht selbst produziert . Daher muss es über die Nahrung zugeführt werden. Es ist auch eine Quelle für Serotonin, das aktiv das Nervensystem reguliert . Darüber hinaus ist es an der Produktion von Melatonin beteiligt, das für die Regulation unseres Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich ist. Tryptophan ist auch aktiv am Laktationsprozess sowie an der Reproduktion und Sekretion von Wachstumshormonen beteiligt. Es beeinflusst auch die Spiegel anderer Neurotransmitter. Es ist auch aktiv am Muskelaufbau beteiligt und stärkt das Immunsystem. Zusätzlich reguliert es den Stoffwechsel im Körper.

Es kommt natürlicherweise in Produkten wie Eiweiß, Milch, Käse, Kürbiskernen, Spirulina, Fisch und Fleisch (vor allem Geflügel) vor.

Eine zu große Menge an Tryptophan kann bei manchen Menschen zu Unwohlsein, Schläfrigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Erbrechen, Sehstörungen (verschwommenes Sehen) und Mundtrockenheit führen. Diese Symptome sind sehr selten und werden immer durch eine falsche Supplementierung verursacht. Daher ist es sehr wichtig, die auf der Verpackung angegebene empfohlene Tagesdosis einzuhalten.

MELATONIN

Dies ist eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt. Es beginnt zu fließen, sobald die Nacht hereinbricht. Es wird in der Zirbeldrüse produziert, einer Gruppe von Zellen tief im Gehirn, die ein Signal von den Augen erhalten, dass die Nacht naht. Wenn diese Information im Körper weitergegeben wird, beginnt die Produktion dieser Verbindung, und wenn ihre Konzentration ein angemessenes Niveau erreicht, schlafen wir.

Melatonin ist der wichtigste Regulator unserer biologischen Uhr. Da es unseren circadianen Rhythmus stark beeinflusst, wird es bei der Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt, auch bei Menschen mit verzögertem Schlafphasensyndrom. Es ist auch nützlich für Menschen mit Augenkrankheiten oder für diejenigen, die in andere Zeitzonen fliegen.
Die Melatoninproduktion wird durch bewölkte Tage gestört, wenn es am Nachmittag grau und dunkel wird. Dann beginnt unsere Zirbeldrüse, es früher auszuscheiden. Die Folge ist, dass wir schneller schläfrig werden und nachts oft aufwachen und zu wenig schlafen. Falscher Schlaf beeinträchtigt unseren Körper so, dass er sich nicht ausreichend regenerieren kann. Darüber hinaus stört es unseren Stoffwechsel, was auch die Gewichtszunahme fördert.

Menschen mit einer stark gestörten biologischen Uhr (insbesondere diejenigen, die nachts unter künstlichem und starkem Licht arbeiten) haben einen niedrigen Melatoninspiegel. Es ist wichtig zu bedenken, dass es auch ein starkes Antioxidans ist, d.h. eine Substanz, die freie Radikale eliminiert, d.h. chemische Verbindungen, die gesunde Zellen schädigen, die Alterung des Körpers beschleunigen und leider die Bildung von Krebs fördern. < /p>

Viele Studien zeigen, dass Menschen mit niedrigem Melatoninspiegel leider häufiger an Brust-, Prostata- und Darmkrebs erkranken. Wissenschaftler glauben, dass sein niedriger Spiegel auch unsere anderen Organe beeinflussen kann, was mit einer erhöhten Anfälligkeit für Augenkrankheiten (entzündliche), Darmkrankheiten und auch Diabetes verbunden ist.
Besonders im Herbst und Winter, wenn es früher dunkel wird, bekommen viele Menschen die sogenannte Winterdepression, die durch unzureichende Sonneneinstrahlung verursacht wird. Leider führt die Dunkelheit am Tag dazu, dass Melatonin im menschlichen Körper zur falschen Zeit produziert wird, was die normale und korrekte Funktion beeinträchtigt.

B-VITAMINE

Dies ist eine äußerst nützliche Gruppe von chemischen Verbindungen, die sich durch ihre feste Struktur und gute Wasserlöslichkeit auszeichnen. Aufgrund ihrer Eigenschaften sind diese Vitamine instabil, und das einzige, das in unserem Körper gespeichert wird, ist Vitamin B12, das in minimalen Mengen abgelagert wird.
Sie beeinflussen den gesamten Zellstoffwechsel und sind aktiv daran beteiligt. B-Vitamine sind Bestandteil vieler Enzyme oder werden zu deren Aktivierung benötigt. Der Bedarf an diesen Vitaminen steigt während der Genesung, auch nach einer Operation oder während der Schwangerschaft und Stillzeit. Darüber hinaus bei der Einnahme verschiedener chemischer Medikamente, Abführmittel und Diuretika. Einige Vitamine dieser Gruppe, wie die Vitamine B1, B2 und B12, werden in unserem Körper von spezifischen Darmbakterien synthetisiert.

Zurück zur Instabilität der B-Vitamine: Deshalb muss der Körper sie aus Lebensmitteln oder verschiedenen Präparaten beziehen, in denen sie enthalten sind. Aber nur so viel, wie er aktuell benötigt. Der Überschuss wird mit Urin, Kot oder Schweiß ausgeschieden. Da der ungenutzte Teil der Vitamine nicht im Körper bleibt, besteht kein Risiko einer Vergiftung.

Das Institut für Ernährung und Lebensmittelwissenschaft gibt streng definierte Dosen von B-Vitaminen für Frauen (auch schwangere und stillende), Männer und Kinder vor.
Ein Mangel an B-Vitaminen kann zu vielen Störungen des Nerven- und Verdauungssystems, einem Anstieg des Homocysteinspiegels (Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen), Entzündungen der Haut und Schleimhäute und allgemeinem Unwohlsein führen.

Z Kapsel Kapsel : pflanzliche Cellulose (vegetarisches Produkt) p> < p> Empfohlene Tagesdosis : 3 Kapseln pro Tag.

Packungsinhalt : 30 Kapseln x 440 mg.

Nettogewicht : 13,2 g.

Verantwortliche Einheit : Yango Sp. z oo

Herkunftsland : Kroatien