Ziółko Brennnesselblatt 200 g

Ziółko Brennnesselblatt 200 g

Gewöhnliche Brennnessel – Gesundheit aus der Natur

Gärtner entfernen sie oft aus ihren Gärten und behandeln sie als gewöhnliches Unkraut. Die Brennnessel besitzt jedoch wertvolle Eigenschaften, die ihr in der Kräuterkunde zunehmend Anerkennung verschaffen. Die wachsende Beliebtheit wird vor allem durch ihre allgemeine Verfügbarkeit begünstigt – schließlich hat sie keine hohen Ansprüche an das Wachstum und ist in der Natur weit verbreitet. Sie wächst praktisch auf der ganzen Welt, mit Ausnahme der tropischen Gebiete und beider Pole.

Brennnessel – welche Inhaltsstoffe sind enthalten?

Die Kräuterkunde schätzt die Brennnessel besonders wegen der Anwesenheit vieler Inhaltsstoffe. Ihre Vielfalt macht sie zu einem der wertvollsten Kräuter in der polnischen Klimazone. Sie zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Vitaminen A, K, B2 und C aus und enthält darüber hinaus reichhaltige Vorkommen von Mineralien wie Magnesium oder Kalzium. Die Brennnessel enthält auch aktive organische Säuren und Phytosterole. Es ist wichtig zu wissen, dass die Brennnessel die reichhaltigste natürliche Eisenquelle ist, was sie besonders für Frauen während der Schwangerschaft oder Menopause geeignet macht.

Regelmäßiger Verzehr von Brennnessel – Vorteile

Aufgrund des hohen Eisengehalts wird Brennnessel besonders Personen mit einem Mangel an diesem Mineral empfohlen. Es ist wichtig zu wissen, dass ein zu niedriger Eisengehalt im Körper zu schwerwiegenden Folgen führen kann. Zu den schwerwiegendsten gehören: blasse Haut, allgemeine Müdigkeit und in extremen Fällen sogar Anämie. Dies geschieht, weil ein Eisenmangel im Körper die Fähigkeit des Knochenmarks zur Hämoglobinproduktion verringert, was wiederum den Sauerstoffkreislauf im Körper verschlechtert und zu Sauerstoffmangel führt.

Schwangerschaft und Wechseljahre – besondere Empfehlungen

Die Brennnessel ist auch für Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren wertvoll. Ihre regelmäßige Einnahme ist sowohl eine ausgezeichnete Ergänzung der täglichen Ernährung als auch eine Gewähr für eine entgiftende Wirkung. Sie fördert auch die Milchproduktion, die die wertvollste Nahrung für Neugeborene und Säuglinge ist. Die in der Brennnessel enthaltenen Inhaltsstoffe beschleunigen zudem die Heilung postpartaler Ödeme.

Weitere Vorteile

Diese Pflanze wird für Personen mit Harnwegsproblemen empfohlen, hauptsächlich wegen ihrer harntreibenden Eigenschaften. Brennnessel eignet sich auch hervorragend in den Übergangszeiten zwischen Frühling und Herbst, vor allem wegen ihrer Fähigkeit, die allgemeine Immunität des Körpers zu stärken. Personen mit Aknehaut sollten ebenfalls regelmäßig Brennnesseltee trinken.

Brennnessel – Anwendung

Wie bei den meisten Kräutern wird Brennnessel am liebsten als Aufguss konsumiert. Sirupe sind auch bei Erkältungen und anderen Krankheiten nützlich, da sie die allgemeine Immunität des Körpers erhöhen. Die Kosmetikindustrie hat ebenfalls die Vorzüge dieser Pflanze erkannt, daher ist sie in vielen Haarpflegeprodukten sowie in Mitteln gegen Schuppen und Juckreiz enthalten. Durch die Zugabe von Brennnessel ins Bad kann man eine optimale Hauternährung gewährleisten.

Kontraindikationen

Bisher wurden keine besonderen Kontraindikationen für die Anwendung der Brennnessel festgestellt. Ausnahmen sind jedoch Personen mit Niereninsuffizienz. Die harntreibenden Eigenschaften dieser Pflanze können zu einer übermäßigen Belastung dieser Organe führen. Auch wird nicht empfohlen, dass Brennnessel von Personen mit Diabetes verwendet wird.

Brennnesseltee

Kräutertees sind die beliebteste Art, sie zu konsumieren. Das gilt auch für die Brennnessel. Die Zubereitung dieses Aufgusses ist etwas aufwändiger als bei anderen Pflanzen, aber auch diese Tätigkeit sollte keine größeren Probleme bereiten. Zuerst sollte man die abgemessene Menge des Krauts in einen Topf geben, mit kaltem Wasser übergießen und zum Kochen bringen. Dann den Topf abdecken und weitere 5 Minuten kochen lassen. Nach diesem Schritt sollte man den Herd ausschalten und den Topf weitere 10 Minuten zugedeckt stehen lassen.

Produktzusammensetzung: 100% getrocknete Brennnesselblätter. Höchste Rohstoffqualität.

Herkunftsland: Polen