¿Cómo cuidarse sin medicamentos ni médicos?

Magdalena Wojciechowska CÓMO CUIDAR DE UNO MISMO SIN MEDICAMENTOS

Aprende a ayudarte eficazmente a recuperar el equilibrio y a sanar tu vida en todos los niveles de la existencia.

Este libro es una guía que te ayudará a implementar nuevas soluciones y a mejorar tus soluciones actuales para cuidar de ti. Puede leerse de manera cronológica o selectiva.

El cuaderno de ejercicios es un conjunto de 159 ejercicios efectivos para ayudarte a iniciar un cambio o estructurar tu recuperación.

¿QUÉ TE APORTARÁ ESTE LIBRO?

Este libro explica cómo cuidar de tu cuerpo, tu mente, tu energía y tu espiritualidad para ayudarte a recuperar el equilibrio.

Cuidar de uno mismo es prestar atención a actividades que cada uno está obligado a hacer y para las cuales no necesita ni medicamentos ni médicos, como el movimiento, el desarrollo interior y la educación nutricional. La autora de este libro no tenía idea de bioquímica, medicina de la información o dieta cetogénica antes de alcanzar un equilibrio en su proceso de curación. Comenzó su formación traduciendo investigaciones científicas y siguiendo estudios de posgrado en la universidad de medicina de Varsovia.

La referencia a la ausencia de medicamentos y médicos tiene como objetivo destacar la necesidad de dejar de hacer algo en beneficio de una nueva habilidad más útil, como el desarrollo personal. Hay dos cosas que no se le pueden quitar a una persona. Son sus conocimientos y su experiencia.

¿Qué vas a aprender de este libro?

Ejercicios prácticos que te enseñarán a pensar de manera diferente sobre la salud, la alimentación y la vida. - Aprenderás cómo recuperé un equilibrio de vida sin ninguna formación médica.
Aprenderás a componer tu propia alimentación ideal. - Desde 2014, he implementado alrededor de 180 planes alimentarios individuales, basados en los principios de las enseñanzas descritas en el libro.
Cambios de por vida para cada generación. - Me hubiera gustado que esta guía me acompañara desde 2006, cuando recibí mi diagnóstico de Hashimoto y no tenía ningún conocimiento sobre mi cuerpo y sus procesos. Encontrarás toda la información necesaria para cuidarte y prevenir o apoyar los procesos de reparación.
Cómo cambiar tus hábitos y tu forma de pensar. - Te explicaré cómo cuidar de tu campo energético y cómo entrenarte para estar en el aquí y el ahora. Al dominar estas habilidades, te liberarás de los medicamentos y te concentrarás en ti mismo.
¿Cómo volver a la práctica cambiando su estilo de vida, su alimentación, su trabajo o su sueño? - Mi proceso de vida en equilibrio lleva 10 años y continuará por el resto de mi vida. Este libro de ejercicios le permitirá concentrarse en usted, el lector, porque es la única manera de que cada uno de nosotros cuide de su equilibrio.

¿Qué vas a aprender de este libro?

Para las personas que comienzan a descubrir un enfoque integral de la salud
Para las personas que trabajan de manera terapéutica
Para las personas que sufren de trastornos de salud
Para las personas que quieren aumentar la eficacia de las terapias ya emprendidas.

SOBRE EL AUTOR
Por primera vez, Magdalena Wojciechowska comparte todo su "savoir-faire" sobre el camino a recorrer para recuperarse y obtener resultados fascinantes, en todos los niveles de la vida.

La autora misma no hizo nada para mejorar su salud durante los seis años que siguieron a su primer diagnóstico. En 2012, pesaba 47 kg y tomaba 10 medicamentos al día para afecciones como el síndrome del intestino irritable, el glaucoma, los oxalatos de calcio recurrentes, la tetania, el SIBO, la alergia a la artemisa, la candidiasis, la resistencia a la insulina, los trastornos de la digestión y la absorción de azúcares simples y proteínas. Desde 2014 sin medicamentos y remisión de los trastornos mencionados e incluso eliminación y regeneración.

Ella participa en conferencias, ferias y eventos educativos junto a médicos, científicos y especialistas en medicina integral.

En 2016, organizó la primera conferencia sobre salud integrativa en Varsovia, Polonia. Realizó alrededor de 500 entrevistas con personas del mundo de la salud y la medicina. Escribió aproximadamente 1.500 artículos para revistas como E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła y un blog personal.

Es miembro de la asociación "Periodistas por la salud" y experta para el programa "Radio Health Clinic" en la radio RPL, en el portal Wirtualna Polska "abcZdrowie", en el portal Hallo Zdrowie.

Ella colaboró con la Sociedad Polaca de Esclerosis Múltiple y fue voluntaria en la Fundación Przyjaciółka. En 2014, fundó el Instituto de Medicina Funcional y desde entonces se ha convertido en una promotora de los métodos integrados de recuperación y equilibrio interior.