Sueño natural en 30 cápsulas YANGO

Natural Sleep On es un complemento alimenticio natural basado en L-triptófano, melatonina y vitaminas B, que tienen un efecto calmante y relajante. Te permite dormir libremente y profundamente. Tiene un efecto positivo en la calidad del sueño y facilita el proceso de conciliación del sueño.

L-TRIPTÓFANO

Es uno de los aminoácidos más importantes que regula el funcionamiento de todo el organismo. Juega un papel en el sistema nervioso. Su deficiencia provoca falta de energía, insomnio, empeoramiento del estado de ánimo (cambios de humor constantes) y depresión. Se utiliza frecuentemente en casos de depresión, ansiedad, períodos de insomnio excesivo o estrés, y apoya al cuerpo en condiciones incómodas.

El L-triptófano es un aminoácido exógeno, lo que significa que nuestro cuerpo no lo produce por sí mismo . Por lo tanto, debe ser suministrado a través de la alimentación. También es una fuente de serotonina, que regula activamente el sistema nervioso . Además, está involucrado en la producción de melatonina, responsable de la regulación de nuestro ciclo de sueño-vigilia . El triptófano también participa activamente en el proceso de lactancia, así como en la reproducción y secreción de hormonas de crecimiento. También afecta los niveles de otros neurotransmisores. Además, contribuye al proceso de construcción de masa muscular y fortalece el sistema inmunológico. Por último, regula el metabolismo del organismo.

Se encuentra naturalmente en productos como: clara de huevo, leche, queso, semillas de calabaza, espirulina, pescado y carne (especialmente aves).

Un exceso de triptófano puede manifestarse en algunas personas como malestar, somnolencia, náuseas, dolores de cabeza, dolor abdominal, vómitos, problemas de visión (visión borrosa) y sequedad bucal. Estos síntomas son muy raros y siempre son causados por una suplementación inadecuada. Por lo tanto, es muy importante seguir la dosis diaria recomendada indicada en el envase.

MELATONINA

Es una sustancia natural presente en nuestro cuerpo. Comienza a secretarse justo después del anochecer. Se produce en la glándula pineal, un grupo de células ubicadas en lo profundo del cerebro, que reciben una señal de los ojos indicando que la noche está llegando. Cuando esta información se transmite al cuerpo, comienza la producción de este compuesto, y cuando su concentración alcanza un nivel adecuado, dormimos.

La melatonina es el regulador más importante de nuestro reloj biológico. Dado que afecta fuertemente nuestro ritmo circadiano, se utiliza en el tratamiento del insomnio , incluso en personas con síndrome de fase de sueño retrasada. También es útil para personas con enfermedades oculares o aquellas que viajan en avión a diferentes zonas horarias.
La producción de melatonina se ve afectada en días nublados, cuando se vuelve gris y oscuro por la tarde. Entonces, nuestra glándula pineal comienza a secretarla antes. El efecto es que nos sentimos somnolientos más rápido, y por la noche a menudo nos despertamos y dormimos muy poco. Un sueño incorrecto afecta nuestro cuerpo de manera que no puede regenerarse adecuadamente. Además, altera nuestro metabolismo, lo que también favorece el aumento de peso.

Las personas con un reloj biológico fuertemente alterado (especialmente quienes trabajan de noche bajo luz artificial intensa) tienen niveles bajos de melatonina. Hay que recordar que también es un potente antioxidante, es decir, una sustancia que elimina los radicales libres, compuestos químicos que dañan las células sanas, aceleran el envejecimiento del organismo y, lamentablemente, favorecen la formación de cáncer. < /p>

Muchos estudios muestran que, lamentablemente, las personas con niveles bajos de melatonina tienen mayor riesgo de sufrir cáncer de mama, próstata y colon. Los científicos creen que su bajo nivel también puede afectar otros órganos, lo que se asocia con una mayor susceptibilidad a enfermedades oculares (inflamatorias), intestinales y diabetes.
Especialmente en otoño e invierno, cuando oscurece más temprano, muchas personas experimentan la llamada depresión invernal causada por la falta de luz solar. Lamentablemente, la oscuridad durante el día provoca la producción de melatonina en el cuerpo humano en el momento equivocado, lo que interfiere con el funcionamiento normal y adecuado.

VITAMINAS DEL GRUPO B

Son un grupo extremadamente útil de compuestos químicos que difieren en su estructura sólida y buena solubilidad en agua. Debido a sus propiedades, estas vitaminas son inestables, y la única almacenada en nuestro cuerpo es la vitamina B12, que se deposita en cantidades mínimas.
Afectan todo el metabolismo celular y participan activamente en él. Las vitaminas B forman parte de muchas enzimas o son necesarias para activarlas. La demanda de estas vitaminas aumenta durante la convalecencia, después de cirugías o durante el embarazo y la lactancia. Además, en caso de uso de diversos medicamentos químicos, laxantes y diuréticos. Algunas vitaminas de este grupo, como B1, B2 y B12, son sintetizadas en nuestro organismo por bacterias intestinales específicas.

Volviendo a la inestabilidad de las vitaminas B, es por eso que el organismo debe obtenerlas de alimentos o suplementos donde estén presentes. Pero solo en la cantidad que necesita en ese momento. El exceso se elimina a través de la orina, heces o sudor. Dado que la parte no utilizada de las vitaminas no permanece en el cuerpo, no hay riesgo de intoxicación.

El Instituto de Alimentación y Nutrición proporciona dosis estrictamente definidas de vitaminas B para mujeres (incluidas embarazadas y lactantes), hombres y niños.
Una deficiencia de vitaminas B puede provocar trastornos del sistema nervioso y digestivo, aumento de los niveles de homocisteína (factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares), inflamación de la piel y mucosas, y malestar general.

Composición de la cápsula: celulosa vegetal (producto vegetariano) p> < p> Ingesta diaria recomendada: 3 cápsulas al día.

El paquete contiene: 30 cápsulas x 440 mg.

Peso neto: 13,2 g.

Entidad responsable: Yango Sp. z oo

País de origen: Croacia