Semi di lino marrone 500 g

Semi di lino marrone 500
g

Il lino comune - caratteristiche della pianta

Il lino comune [latino: Linum usitatissimum] è una delle piante coltivate più antiche.
coltivato, originario del Medio Oriente e utilizzato in molte regioni da migliaia di anni.
È utilizzato in molte regioni da migliaia di anni. In effetti, si trova solo in piantagioni dedicate ed è molto raro in natura.
piantagioni specializzate ed è molto raro allo stato selvatico. È riconoscibile
È riconoscibile dai suoi caratteristici fiori blu, che decorano il paesaggio da giugno a luglio.
Decorano piacevolmente il paesaggio. Il lino può raggiungere un'altezza di 70 cm e i suoi frutti sono piccole sacche contenenti ciascuna da 10 a 12 semi.
Il lino cresce fino a 70 cm di altezza e i suoi frutti sono piccole sacche di semi contenenti ciascuna da 10 a 12 semi. Sono questi semi che costituiscono una

I semi di lino marrone - un tesoro di valori nutritivi
valori nutrizionali

I semi di lino marrone contengono

• acidi grassi omega-3, noti anche come acidi alfa-linolenici, che
  hanno un effetto positivo sulla circolazione e proprietà antinfiammatorie


• lignani, caratterizzati da proprietà antiossidanti, che
  possono ridurre il rischio di cancro e avere un effetto positivo sulla salute in generale.
  - Va notato che i semi di lino contengono la più alta proporzione di lignani tra tutte le materie prime vegetali.
  di tutte le materie prime vegetali


• una proteina vegetale ricca di amminoacidi come arginina, acido aspartico e acido
  acido glutammico


• fibre, che hanno un effetto positivo sul peristaltismo intestinale.


• vitamine come tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, acido folico, vitamina E e vitamina E
  acido folico, vitamina E e vitamina K


• minerali come calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio e zinco.

Da ricordare

I semi di lino marrone sgrassati si ottengono scremando i semi di lino marrone.
semi di lino marroni. Ciò significa che questo prodotto si caratterizza per
meno sostanze "estratte" dai semi durante il processo di spremitura.
Il seme di lino marrone si ottiene scremando i semi di lino marrone. Ciò non significa che il prodotto non abbia alcun valore, presenta altri vantaggi, ma è opportuno ricordarlo.
altri vantaggi, ma è opportuno ricordare che presenta caratteristiche leggermente diverse.
caratteristiche.

Semi di lino - quando usarli?

• Colesterolo alto - numerosi studi disponibili indicano che
  l'inclusione di semi di lino nella dieta può ridurre naturalmente il livello di colesterolo nel sangue.
  I semi di lino riducono il livello di colesterolo nel sangue.


• Miglioramento della funzione digestiva - le fibre contenute in questi piccoli semi hanno un effetto positivo sulla funzione digestiva.
  le fibre contenute in questi piccoli semi hanno un effetto positivo sul peristaltismo intestinale e nutrono i batteri buoni che vivono nell'intestino.
  i batteri buoni dell'intestino, e l'acido grasso ALA ha un effetto protettivo sulla mucosa e sulle pareti dell'intestino.
  l'acido grasso ALA ha un effetto protettivo sulla mucosa e riduce l'infiammazione intestinale.


• Prevenzione del cancro - i semi di lino sono ricchi di antiossidanti,
  composti che riducono il rischio di cancro.


• Perdita di peso - una dieta equilibrata arricchita con semi di lino è raccomandata in caso di sovrappeso o obesità.
  è raccomandato in caso di sovrappeso o obesità, grazie alla sua ricchezza di nutrienti e al fatto che
  nutrienti e dal fatto che i semi di lino aggiunti ai pasti inducono una sensazione di sazietà più rapida.
  la sensazione di sazietà e quindi di frenare l'appetito.

Ingredienti: 100% semi di lino marrone macinatiMateria prima di alta qualità.
Materia prima della massima qualità.

Paese d'origine : Polonia

Curiosità

I semi di lino contengono fino a 800 volte più lignani rispetto ad altri alimenti vegetali.
alimenti vegetali.

Suggerimento d'uso

Versare 3/4 di tazza di acqua calda su un cucchiaino di semi di lino macinati e mescolare fino a ottenere una consistenza mucillaginosa.
fino a ottenere una consistenza mucillaginosa. Assumere 2-3 volte al giorno, preferibilmente circa
circa mezz'ora prima dei pasti. Il sapore del porridge può essere modificato aggiungendo latte,
di frutta, succhi di frutta, miele o altre leccornie.

Il lino macinato è anche un eccellente complemento per zuppe, prodotti da forno fatti in casa, salse, cereali per la colazione e mousse,
salse, cereali per la colazione e muesli.

Produttore : Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Superiore.

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