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Niente di più semplice:
- aiuta a mantenere il giusto livello di colesterolo e trigliceridi
- aiuta a mantenere parametri di pressione sanguigna appropriati
- accelera la combustione dei grassi e il loro utilizzo come fonte di energia
- fornisce il necessario supporto alle donne nel periodo premestruale
- riduce i radicali liberi (effetto antiossidante)
Olio di lino ottenuto mediante spremitura a freddo dei semi di lino, seguito da decantazione e filtrazione dell'olio attraverso un filtro di cotone naturale, che ne garantisce la massima qualità. L'olio di lino spremuto a freddo è la fonte più ricca di acido alfa-linolenico e introduce nella dieta un apporto equilibrato di acidi grassi omega 3, 6, 9, necessari per la crescita e lo sviluppo armonioso dell'organismo.
Informazioni nutrizionali 1 cucchiaio (14 g) di olio di lino
Calorie: 119 kcal
Vitamina E: 2,4 mg
Grassi saturi: 1,3 g
Grassi monoinsaturi: 2,7 g < / p >
Grassi polinsaturi: 8,9 g
Acidi grassi omega-3: 7196 mg
Acidi grassi omega-6: 1715 mg
Favorisce la perdita di peso - L'olio di lino è un prezioso alleato nella lotta contro i chili di troppo. Agisce come un lassativo naturale per aiutare a disintossicare l'organismo e facilitare così la perdita di peso. Uno studio del 2015 ha confermato che l'olio di lino è efficace per combattere i chili superflui.
Cura la stitichezza, ma anche la diarrea - La stitichezza è accompagnata da altri sintomi spiacevoli come flatulenza, mal di schiena, gas e affaticamento, quindi è necessario liberarsene il prima possibile. L'olio di lino agisce come lubrificante sul colon, trattando così la stitichezza. L'olio di lino è anche efficace nel trattamento della diarrea.
Cura l'eczema - Gli acidi grassi dell'olio di lino migliorano l'elasticità della pelle e la idratano, trattando così l'eczema quando applicato direttamente sulla zona interessata.
L'olio di lino può essere utilizzato sia per uso esterno che interno. L'olio di lino può essere aggiunto a insalate, salse, frullati e smoothie salutari.
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