Quinotto al curry 80 g INTENSON

DESCRIZIONE

Quinotto alle verdure curry 80 g Intenson strong>

- un modo veloce per cenare
- un mix pronto fatto di granaglie con verdure
- basta semplicemente bollire il prodotto

La quinoa, o quinua, possiede numerose proprietà nutrizionali e salutari. È una fonte di proteine sane, acidi grassi sani, molte vitamine e minerali. Contiene anche saponine, grazie alle quali può presentare effetti antiallergici e antinfiammatori. La proteina della quinoa, una delle poche proteine vegetali, contiene tutti gli aminoacidi esogeni, cioè quelli che non sono sintetizzati nell'organismo e devono essere assunti attraverso l'alimentazione.
Il grano saraceno è un'ottima fonte di proteine, ne contiene dal 10 al 16 per cento. È una proteina più digeribile rispetto a quella dei cereali, ha un valore simile alla proteina dei legumi. Il grano saraceno è ricco di aminoacidi esogeni unici - in particolare la lisina, che il corpo non produce da solo, e deve essere fornita con il cibo. La lisina è essenziale, tra l'altro aiuta a costruire proteine, in particolare nei muscoli e nelle ossa.
Il miglio è facile da digerire e non contiene glutine. Contiene poco amido e molte proteine digeribili. Inoltre, è una fonte di vitamine B: B1, B2, B6 e di minerali: rame, ferro, magnesio, calcio, fosforo e potassio. Sia il miglio che il grano saraceno hanno un effetto alcalinizzante. Ciò significa che svolgono un ruolo importante nel ripristinare l'equilibrio acido-base dell'organismo. Pertanto, il miglio dovrebbe essere incluso nella dieta di un regime alcalino.

INGREDIENTI
quinoa bianca 31%, grano saraceno non tostato 29%, miglio 29%, pomodoro essiccato 5%, curry 5%, (coriandolo, curcuma, fieno greco, cumino, zenzero, chiodi di garofano, finocchio, alloro, aglio, cannella, sale, pepe nero, mango essiccato, mais), aglio essiccato 1%. Il prodotto contiene biossido di zolfo.

Valore nutrizionale del prodotto per 100g / porzione :
Valore energetico : 1515kJ / 359kcal // 1212kJ / 287 kcal
Grassi - 4.4g / 3.5g
- acidi grassi saturi - 1.0g / 0.8g
Carboidrati - 64g / 51g
- senza zuccheri - 3,1 g / 2,5 g
Fibre - 7,4 g / 5,9 g
Proteine - 13 g / 10 g
Sale - 0,03 g / 0,02 g

Vitamine
Tiamina - 0.39mg / 0.30mg (28% * RWS)

Minerali
Manganese - 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Rame - 0,40 mg / 0,32 mg (32 % * RWS)
Fosforo - 220 mg / 176 mg (25 % * RWS)
Magnesio - 105 mg / 84,0 mg (22 % * RWS)
Zinco - 2,2 mg / 1,8 mg (18 % * RWS)
Fer - 2,9 mg / 2,3 mg (16 % * RWS)
* RWS - Valore di riferimento dell'apporto

Peso netto : 80 g p>

INFORMAZIONI SULLE ALLERGIE
Il prodotto può contenere: glutine, sesamo, senape, sedano, soia.

ISTRUZIONI PER L'USO
Versare il contenuto della confezione in 250 ml di acqua bollente salata a piacere e lasciar sobbollire per circa 15-20 minuti, mescolando continuamente.

CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE
Conservare a temperatura ambiente in un luogo asciutto e fresco.