Sonno naturale su 30 capsule YANGO

Natural Sleep On è un integratore alimentare naturale a base di L-triptofano, melatonina e vitamine B, che hanno un effetto calmante e rilassante. Ti permette di dormire liberamente e profondamente. Ha un effetto positivo sulla qualità del sonno e facilita l'addormentamento.

L-TRIPTOFANO

È uno degli amminoacidi più importanti che regola il funzionamento dell'intero organismo. Svolge un ruolo nel funzionamento del sistema nervoso. La sua carenza provoca un calo di energia, insonnia, peggioramento dell'umore (sbalzi d'umore costanti) e depressione. Viene spesso utilizzato in caso di depressione, ansia, periodi di insonnia eccessiva o stress, e sostiene il corpo in condizioni di disagio.

Poiché il L-triptofano è un amminoacido esogeno, il nostro corpo non lo produce da solo . Pertanto, deve essere assunto attraverso l'alimentazione. È anche una fonte di serotonina, che regola attivamente il sistema nervoso . Inoltre, è coinvolto nella produzione di melatonina, responsabile della regolazione del nostro ciclo sonno-veglia. Il triptofano partecipa attivamente anche al processo di lattazione, alla riproduzione e alla secrezione degli ormoni della crescita. Influisce anche sui livelli di altri neurotrasmettitori. Partecipa attivamente al processo di costruzione della massa muscolare e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, regola il funzionamento del metabolismo nell'organismo.

Si trova naturalmente in prodotti come: albume d'uovo, latte, formaggio, semi di zucca, spirulina, pesce e carne (soprattutto pollame).

Una quantità eccessiva di triptofano può manifestarsi in alcune persone con malessere, sonnolenza, nausea, mal di testa e dolori addominali, vomito, problemi alla vista (visione offuscata) e secchezza delle fauci. Questi sintomi sono molto rari e sono sempre causati da un'integrazione scorretta. Pertanto, è molto importante utilizzare la dose giornaliera raccomandata indicata sulla confezione.

MELATONINA

È una sostanza naturale presente nel nostro corpo. Inizia a essere secreta subito dopo il tramonto. Viene prodotta nella ghiandola pineale, un gruppo di cellule situate in profondità nel cervello, che ricevono un segnale dagli occhi che indica l'arrivo della notte. Quando questa informazione viene trasmessa nel corpo, inizia la produzione di questo composto, e quando la sua concentrazione raggiunge un livello appropriato, ci addormentiamo.

La melatonina è il regolatore più importante del nostro orologio biologico. Poiché influisce fortemente sul nostro ritmo circadiano, viene utilizzata nel trattamento dell'insonnia , anche nelle persone affette dalla sindrome da fase del sonno ritardata. È utile anche per le persone con malattie oculari o per chi viaggia in aereo verso altri fusi orari.
La produzione di melatonina viene disturbata nelle giornate nuvolose, quando diventa grigio e scuro nel pomeriggio. In questi casi, la nostra ghiandola pineale inizia a secernerla prima. L'effetto è che ci sentiamo assonnati più rapidamente, e di notte ci svegliamo spesso e dormiamo troppo poco. Un sonno scorretto influisce sul nostro corpo in modo che non sia in grado di rigenerarsi sufficientemente. Inoltre, disturba il nostro metabolismo, favorendo anche l'aumento di peso.

Le persone con un orologio biologico fortemente alterato (soprattutto quelle che lavorano di notte sotto luce artificiale intensa) hanno bassi livelli di melatonina. Bisogna ricordare che è anche un potente antiossidante, cioè una sostanza che elimina i radicali liberi, composti chimici che danneggiano le cellule sane, accelerano l'invecchiamento dell'organismo e, purtroppo, favoriscono la formazione di tumori. < /p>

Molti studi dimostrano che, purtroppo, le persone con bassi livelli di melatonina sono più soggette a cancro al seno, alla prostata e al colon. Gli scienziati ritengono che il suo basso livello possa influenzare anche altri organi, aumentando la sensibilità a malattie oculari (infiammatorie), intestinali e al diabete.
Soprattutto in autunno e in inverno, quando fa buio prima, molte persone soffrono della cosiddetta depressione invernale causata da un'insufficiente esposizione al sole. Purtroppo, l'oscurità durante il giorno provoca la produzione di melatonina nel corpo umano nel momento sbagliato, ostacolando il normale e corretto funzionamento.

VITAMINE DEL GRUPPO B

Sono un gruppo estremamente utile di composti chimici che differiscono per la loro struttura solida e la buona solubilità in acqua. A causa delle loro proprietà, queste vitamine sono instabili, e l'unica immagazzinata nel nostro corpo è la vitamina B12, che si deposita in quantità minime.
Influenzano l'intero metabolismo cellulare e vi partecipano attivamente. Le vitamine B fanno parte di molti enzimi o sono necessarie per attivarli. La richiesta di queste vitamine aumenta durante la convalescenza, dopo un intervento chirurgico o durante la gravidanza e l'allattamento. Inoltre, in caso di uso di vari farmaci chimici, lassativi e diuretici. Alcune vitamine di questo gruppo, come le vitamine B1, B2 e B12, sono sintetizzate nel nostro organismo da specifici batteri intestinali.

Ritornando all'instabilità delle vitamine B, è per questo che l'organismo deve assumerle dagli alimenti o da vari tipi di preparati dove sono presenti. Ma solo nella quantità di cui ha bisogno in quel momento. L'eccesso viene eliminato con l'urina, le feci o il sudore. Poiché la parte inutilizzata delle vitamine non rimane nel corpo, non c'è rischio di intossicazione.

L'Istituto di Alimentazione e Nutrizione fornisce dosi rigorosamente definite di vitamine B per donne (anche in gravidanza e allattamento), uomini e bambini.
Una carenza di vitamine B può causare molti disturbi dei sistemi nervoso e digestivo, un aumento dei livelli di omocisteina (fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari), infiammazioni della pelle e delle mucose e malessere generale.

Composizione della capsula : cellulosa vegetale (prodotto vegetariano) p> < p> Assunzione giornaliera raccomandata : 3 capsule al giorno.

Confezione contiene : 30 capsule x 440 mg.

Peso netto : 13,2 g.

Ente responsabile : Yango Sp. z oo

Paese d'origine : Croazia