Erba Ortica Foglia 200 g

Erba Ortica Foglia 200 g

Ortica comune – salute dalla natura

I giardinieri la rimuovono costantemente dai loro giardini, considerandola una semplice erbaccia. Tuttavia, l'ortica possiede proprietà preziose che le conferiscono un crescente riconoscimento nell'erboristeria. Il motivo della sua crescente popolarità è la sua ampia disponibilità – dopotutto non ha esigenze elevate per la crescita e si può trovare comunemente in natura. Cresce praticamente in tutto il mondo, con eccezioni per le aree tropicali e entrambi i poli.

Ortica – quali componenti sono presenti?

L'erboristeria apprezza particolarmente l'ortica per la presenza di numerosi componenti. La loro varietà la rende una delle erbe più preziose presenti nella zona climatica polacca. Si distingue per l'elevata presenza di vitamine A, K, B2 e C, e inoltre contiene ricche riserve di minerali come magnesio e calcio. L'ortica contiene anche acidi organici attivi e fitosteroli. È importante sapere che l'ortica è la fonte naturale più ricca di ferro, il che la rende ideale per le donne in gravidanza o in menopausa.

Consumo regolare dell'ortica – benefici

Grazie all'alto contenuto di ferro, l'ortica è particolarmente raccomandata a chi soffre di carenza di questo minerale. È importante sapere che una sua carenza nell'organismo porta a conseguenze gravi. Tra le più serie vi sono: pallore della pelle, senso di stanchezza generale e, nei casi estremi, anemia. Ciò accade perché la carenza di ferro influisce sulla bassa capacità del midollo osseo di produrre emoglobina, e di conseguenza peggiora la circolazione dell'ossigeno nell'organismo, portando a ipossia.

Gravidanza e menopausa – raccomandazioni speciali

L'ortica comune è preziosa anche per le donne in gravidanza o in menopausa. Il suo uso regolare è sia un eccellente complemento alla dieta quotidiana sia un supporto all'azione antidetossificante. Favorisce anche la produzione di latte, che è il nutrimento più prezioso per neonati e lattanti. I componenti presenti nell'ortica accelerano anche la guarigione di tutti gli edemi post-partum.

Altri benefici

Questa pianta è indicata per le persone con problemi del sistema urinario, principalmente grazie alle sue proprietà diuretiche. L'ortica è ottima anche nei periodi di cambiamento stagionale primaverile e autunnale, soprattutto per la sua capacità di aumentare la resistenza generale dell'organismo. Anche chi ha problemi di pelle acneica dovrebbe bere regolarmente l'infuso di ortica.

Ortiga – uso

Come per la maggior parte delle erbe, l'ortica viene preferibilmente consumata sotto forma di infuso. Gli sciroppi sono utili anche per raffreddori e altre malattie, poiché aumentano la resistenza generale dell'organismo. Anche l'industria cosmetica ha riconosciuto i benefici di questa pianta, da qui la sua presenza in molti prodotti per la cura dei capelli e per combattere la forfora e il prurito. Aggiungendo l'ortica al bagno si può garantire una corretta nutrizione della pelle.

Controindicazioni

Finora non sono state riscontrate particolari controindicazioni all'uso dell'ortica comune. Tuttavia, un'eccezione riguarda le persone con insufficienza renale. Le proprietà diuretiche di questa pianta possono sovraccaricare eccessivamente questi organi. Non si consiglia inoltre l'uso dell'ortica da parte di persone affette da diabete.

Tisana di ortica

Le tisane alle erbe sono il modo più popolare per assumerle. Lo stesso vale per l'ortica. La preparazione di questa infusione è un po' più complicata rispetto ad altre piante, ma anche questa operazione non dovrebbe causare grandi problemi. Prima di tutto, bisogna versare la quantità misurata di essiccato in una pentola, coprire con acqua fredda e portare a ebollizione. Successivamente, coprire il recipiente e cuocere per altri 5 minuti. Al termine di questa fase, spegnere il fornello e lasciare coperto per altri 10 minuti.

Composizione del prodotto: 100% essiccato di foglie di ortica. Materia prima di altissima qualità.

Paese di origine: Polska