Comment prendre soin de soi sans médicaments ni médecins ?

Magdalena Wojciechowska COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI SANS MÉDICAMENTS

Apprenez à vous aider efficacement à retrouver l'équilibre et à guérir votre vie à tous les niveaux de l'existence.

Ce livre est un guide qui vous aidera à mettre en œuvre de nouvelles solutions et à améliorer vos solutions actuelles pour prendre soin de vous. Il peut être lu de manière chronologique ou sélective.

Le cahier d'exercices est un ensemble de 159 exercices efficaces pour vous aider à amorcer un changement ou à structurer votre rétablissement.

QUE VOUS APPORTERA CE LIVRE ?

Ce livre explique comment prendre soin de votre corps, de votre esprit, de votre énergie et de votre spiritualité afin de vous aider à retrouver l'équilibre.

Prendre soin de soi, c'est porter son attention sur des activités que chacun est obligé de faire et pour lesquelles il n'a besoin ni de médicaments ni de médecins, comme le mouvement, le développement intérieur et l'éducation nutritionnelle. L'auteur de ce livre n'avait aucune idée de la biochimie, de la médecine d'information ou du régime cétogène avant de parvenir à un équilibre dans son processus de guérison. Elle a commencé sa formation en traduisant des recherches scientifiques et en suivant des études de troisième cycle à l'université de médecine de Varsovie.

La référence à l'absence de médicaments et de médecins vise à souligner la nécessité d'arrêter de faire quelque chose au profit d'une nouvelle compétence plus utile, comme le développement personnel. Il y a deux choses que l'on ne peut pas enlever à une personne. Ce sont ses connaissances et son expérience.

Qu'allez-vous apprendre de ce livre ?

Des exercices pratiques qui vous apprendront à penser différemment la santé, l'alimentation et la vie. - Vous apprendrez comment j'ai retrouvé un équilibre de vie sans aucune formation médicale.
Vous apprendrez à composer vous-même votre alimentation idéale. - Depuis 2014, j'ai mis en place environ 180 plans alimentaires individuels, basés sur les principes des enseignements décrits dans le livre.
Des changements à vie pour chaque génération. - J'aurais aimé que ce guide m'accompagne depuis 2006, lorsque j'ai reçu mon diagnostic d'Hashimoto et que je n'avais aucune connaissance de mon corps et de ses processus. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour prendre soin de vous et prévenir ou soutenir les processus de réparation.
Comment changer vos habitudes et votre façon de penser. - Je vous expliquerai comment prendre soin de votre champ énergétique et comment vous entraîner à être dans l'ici et le maintenant. En maîtrisant ces compétences, vous vous libérerez des médicaments et vous vous concentrerez sur vous-même.
Comment revenez-vous à la pratique en changeant votre mode de vie, votre alimentation, votre travail ou votre sommeil ? - Mon processus de vie en équilibre dure depuis 10 ans et se poursuivra pour le reste de ma vie. Ce livre d'exercices vous permettra de vous concentrer sur vous, le lecteur, car c'est la seule façon pour chacun d'entre nous de prendre soin de son équilibre.

Qu'allez-vous apprendre de ce livre ?

Pour les personnes qui commencent à découvrir une approche intégrale de la santé
Pour les personnes qui travaillent de manière thérapeutique
Pour les personnes qui souffrent de troubles de la santé
Pour les personnes qui veulent augmenter l'efficacité des thérapies déjà entreprises.

À PROPOS DE L'AUTEUR
Pour la première fois, Magdalena Wojciechowska partage tout son "savoir-faire" sur le chemin à parcourir pour se rétablir et obtenir des résultats fascinants, à tous les niveaux de la vie.

L'auteure elle-même n'a rien fait pour améliorer sa santé pendant les six années qui ont suivi son premier diagnostic. En 2012, elle pesait 47 kg et prenait 10 médicaments par jour pour des affections telles que le syndrome du côlon irritable, le glaucome, les oxalates de calcium récurrents, la tétanie, le SIBO, l'allergie à l'armoise, la candidose, la résistance à l'insuline, les troubles de la digestion et de l'absorption des sucres simples et des protéines. Depuis 2014 sans médicaments et rémission des troubles ci-dessus et même élimination et régénération.

Elle intervient lors de conférences, de salons et d'événements éducatifs aux côtés de médecins, de scientifiques et de spécialistes de la médecine intégrale.

En 2016, elle a organisé la première conférence sur la santé intégrative à Varsovie, en Pologne. Elle a réalisé environ 500 entretiens avec des personnes du monde de la santé et de la médecine. Elle a écrit environ 1 500 articles pour des magazines tels que E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła, un blog personnel.

Elle est membre de l'association "Journalistes pour la santé" et experte pour l'émission "Radio Health Clinic" sur la radio RPL, sur le portail Wirtualna Polska "abcZdrowie", sur le portail Hallo Zdrowie.

Elle a coopéré avec la Société polonaise de la sclérose en plaques et a été bénévole à la Fondation Przyjaciółka. En 2014, elle a fondé l'Institut de médecine fonctionnelle et est depuis devenue une promotrice des méthodes intégrées de rétablissement et d'équilibre intérieur.