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INGRÉDIENTS
gruaux d'orge * 100 % (* ingrédient certifié biologique).
DESCRIPTION
Gruau d'orge biologique obtenu à partir de grains d'orge décortiqués. Parfait comme complément aux soupes, par exemple dans la célèbre soupe polonaise à l'orge, et comme ingrédient de seconds plats en combinaison avec des légumes cuits et des herbes fraîches.
COMMENT PRÉPARER
Les gruaux préalablement rincés doivent être bouillis dans de l'eau salée dans un rapport 1: 3 (1 portion pour 3 portions d'eau) à feu doux pendant environ 20 minutes.
VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g
Valeur énergétique - 1414 kJ / 335 kcal
Lipides - 2,1 g < br /> dont acides gras saturés - 0,5 g
Glucides - 63 g
dont sucres - 5,6 g
Protéines - 11 g
Sel - 0,05 g
CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver dans un endroit sec et frais.
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