OSTROVIT Créatine Monohydrate - Arôme naturel (500 g)

OstroVit Creatine Monohydrate est un complément alimentaire de haute qualité qui fournit une source de créatine sous forme de monohydrate.

OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate est un supplément de créatine monohydrate de première qualité à ingrédient unique, avec un excellent niveau de micronisation. La créatine est un supplément largement connu et utilisé. Son efficacité a été confirmée par de nombreuses études scientifiques. Elle assure une meilleure croissance des tissus musculaires, une régénération efficace et de l'énergie pour un entraînement plus long, plus efficace et plus intense.

• 500 g de créatine monohydrate par paquet.


• 200 portions par paquet.


• 1 mesure par jour.


• Un seul ingrédient, pas de substances de remplissage inutiles.

Créatine monohydrate

La créatine est un composé chimique organique naturellement présent dans le corps humain. Elle est généralement apportée par les produits animaux tels que la viande, les œufs ou le poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple qui, en décomposant la phosphocréatine dans les muscles, libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie. Bien que la créatine soit également contenue dans les aliments, la seule façon de saturer nos muscles à 100 % en créatine est de les supplémenter en permanence.

Propriétés d'OstroVit Supreme Pure Creatine

La créatine monohydrate est incontestablement un supplément extrêmement efficace et sûr pour les athlètes. Elle possède un certain nombre de propriétés précieuses, améliorant les performances musculaires, mais démontrant également un effet protecteur sur le cerveau ou le muscle cardiaque. Voici une liste de quelques-uns des avantages d'une supplémentation en créatine :

• De nombreuses méta-analyses montrent que sa consommation augmente notre puissance et notre endurance à l'entraînement.


• En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, elle augmente les réserves de notre potentiel énergétique.


• En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, elle crée un environnement anabolique idéal - des muscles plus gros.


• Elle peut améliorer efficacement notre humeur et notre satisfaction générale en affectant directement notre cerveau.


• Des études ont montré que les utilisateurs de créatine obtenaient des gains plus importants en termes de tissu musculaire maigre que ceux qui n'en utilisaient pas.


• Elle participe activement à la resynthèse de notre glycogène.

Mélanger une portion de 3 g (3/4 de mesure) dans 100-150 ml d'eau ou de jus.

Les jours d'entraînement, consommer une portion par jour au réveil ou après l'entraînement.

Les jours de non-entraînement, consommer une portion par jour au réveil.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Le complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut (remplacement) d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas consommer si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères qui allaitent. Le produit ne convient pas aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Créatine monohydrate.

Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés, du poisson.