Natural Sleep On est un complément alimentaire naturel à base sur le L-tryptophane, la mélatonine et les vitamines B, qui ont un effet apaisant et relaxant. Il vous permet de dormir librement, profondément. Il a un effet positif sur la qualité du sommeil et facilite l'endormissement.

L-TRYPTOFAN

C'est l'un des acides aminés les plus importants qui régule le travail du organisme entier. Il joue un rôle dans le travail du système nerveux. Sa carence provoque une baisse d'énergie, de l'insomnie, une aggravation de l'humeur (chutes d'humeur constantes) et de la dépression. Il est souvent utilisé dans la dépression, l'anxiété, les périodes d'insomnie excessive ou de stress, et il soutient le corps dans des conditions inconfortables.

Le L-tryptophane étant un acide aminé exogène, notre corps ne produit pas lui-même . Par conséquent, il doit être alimenté en nourriture. C'est aussi une source de sérotonine, et celle-ci régule activement le système nerveux . De plus, il est impliqué dans la production de mélatonine, qui est responsable de la régulation de notre cycle veille-sommeil. Le tryptophane est également activement impliqué dans le processus de lactation ainsi que dans la reproduction et la sécrétion des hormones de croissance. Il affecte également les niveaux d'autres neurotransmetteurs. Il participe également activement au processus de construction de la masse musculaire et renforce le système immunitaire. En plus de tout, il régule le travail du métabolisme dans l'organisme.

On le trouve naturellement dans des produits tels que : le blanc d'œuf, le lait, le fromage, les graines de citrouille, la spiruline, le poisson et la viande (surtout la volaille

Une trop grande quantité de tryptophane peut se manifester chez certaines personnes par des malaises, de la somnolence, des nausées, des maux de tête et des douleurs abdominales, des vomissements, des problèmes de vue (vision floue) et une sécheresse de la bouche. Ces symptômes sont très rares et sont toujours causés par une supplémentation mal conduite. Par conséquent, il est très important d'utiliser la dose quotidienne recommandée indiquée sur l'emballage.

MÉLATONINE

C'est une substance naturelle présente dans notre corps. Il commence à suinter juste après la tombée de la nuit. Il est produit dans la glande pinéale, un groupe de cellules situées au plus profond du cerveau, et elles reçoivent un signal des yeux indiquant que la nuit approche. Lorsque cette information est transmise dans le corps, la production de ce composé commence, et lorsque sa concentration atteint un niveau approprié, nous sommeil.

La mélatonine est le régulateur le plus important de notre horloge biologique. Puisqu'il affecte fortement notre rythme circadien, il est utilisé dans le traitement de l'insomnie , également chez les personnes atteintes du syndrome de retard de phase du sommeil. Il est également utile pour les personnes souffrant de maladies oculaires ou celles qui voyagent en avion vers d'autres fuseaux horaires.
La production de mélatonine perturbe les journées nuageuses, lorsqu'elle devient grise et sombre l'après-midi. Ensuite, notre glande pinéale commence à le sécréter plus tôt. L'effet est que nous somnolons plus rapidement, et la nuit nous nous réveillons souvent et dormons trop peu. Un sommeil incorrect affecte notre corps de sorte qu'il n'est pas en mesure de se régénérer suffisamment. De plus, il perturbe notre métabolisme, ce qui favorise également la prise de poids.

Les personnes ayant une horloge biologique fortement déformée (notamment celles travaillant la nuit sous un éclairage artificiel et fort) ont un taux de mélatonine faible. Il faut se rappeler que c'est aussi un antioxydant puissant, c'est-à-dire une substance puissante qui élimine les radicaux libres, c'est-à-dire des composés chimiques qui endommagent les cellules saines, accélèrent le vieillissement de l'organisme et, malheureusement, favorisent la formation de cancers. < /p>

De nombreuses études montrent que, malheureusement, les personnes ayant un faible taux de mélatonine sont plus susceptibles d'être victimes d'un cancer du sein, de la prostate et du côlon. Les scientifiques pensent que son faible niveau peut également affecter nos autres organes, ce qui est associé à une sensibilité accrue aux maladies oculaires (inflammatoires), aux intestins et également au diabète.
Surtout en automne et en hiver, quand il fait noir plus tôt, de nombreux les gens obtiennent le soi-disant dépression hivernale causée par un ensoleillement insuffisant. Malheureusement, l'obscurité pendant la journée provoque la production de mélatonine dans le corps humain au mauvais moment, ce qui entrave le fonctionnement normal et correct.

VITAMINES DU GROUPE B

C'est un groupe extrêmement utile de composés chimiques qui diffèrent par leur structure solide et leur bonne solubilité dans l'eau. En raison de leurs propriétés, ces vitamines sont instables, et la seule stockée dans notre corps est la vitamine B12, qui se dépose en quantité minime.
Elles affectent l'ensemble du métabolisme cellulaire et y participent activement. Les vitamines B font partie de nombreuses enzymes ou sont nécessaires pour les activer. La demande de ces vitamines augmente pendant la convalescence, également après une intervention chirurgicale ou pendant la grossesse et l'allaitement. De plus, dans le cas de l'utilisation de divers médicaments chimiques, laxatifs et diurétiques. Certaines vitamines de ce groupe, comme les vitamines B1, B2 et B12, sont synthétisées dans notre organisme par des bactéries intestinales spécifiques.

Pour en revenir à l'instabilité des vitamines B, c'est pourquoi l'organisme doit les prélever sur aliments ou divers types de préparations où ils sont présents. Mais seulement autant qu'il en a besoin actuellement. L'excès est éliminé avec de l'urine, des matières fécales ou de la sueur. Étant donné que la partie inutilisée des vitamines ne reste pas dans le corps, il n'y a aucun risque d'empoisonnement.

L'Institut de l'alimentation et de la nutrition fournit des doses strictement définies de vitamines B pour les femmes (également enceintes et allaitantes), les hommes et les enfants.
Une carence en vitamines B peut entraîner de nombreux troubles des systèmes nerveux et digestif, une augmentation du taux d'homocystéine (facteur de risque de développement de maladies cardiovasculaires), une inflammation de la peau et des muqueuses et malaise général.

O gélule gélule : cellulose végétale (produit végétarien) p> < p> Apport quotidien recommandé : 3 gélules par jour.

Le paquet contient : 30 gélules x 440 mg.

Poids net : 13,2 g.

Entité responsable : Yango Sp. z oo

Pays d'origine : Croatie