Bio Planetin pähkinät ja siemenet

Pähkinät 1000g - VIVIO Pähkinät ovat arvokas välipala korkeimman polytyydyttymättömien rasvahappojen (AGE) pitoisuuden vuoksi, joilla tutkijoiden mukaan on monia terveyshyötyjä. Nämä hapot osallistuvat rasvametaboliaan, ja siksi pähkinöiden syöminen voi vähentää verihyytymien muodostumista ja alentaa huonoa kolesterolia. Tieteellinen tutkimus osoittaa, että 30–40 gramman pähkinöiden päivittäinen...

Brasilianpähkinät 500g - VIVIO Brasilianpähkinät (joita kutsutaan myös para-pähkinöiksi) ovat bertolitsian siemeniä. Tämä suuri puu kasvaa Amazonin sademetsässä. Siemenet ovat suojattu kookospähkinän kuorella. Keskellä on sirppimäisten kuorien täyttämä pesä. Sisältä löytyy yli tusina Brasilianpähkinää. Niiden maku on makea ja mantelimainen. Ne ovat erittäin herkullisia...

Musta seesami 500g - VIVIO Intialainen seesami on yksivuotinen kasvi, joka kuuluu öljykasveihin (seesami) -heimoon. Sille on tyypillistä pitkä, haaroittunut varsi, joka voi kasvaa jopa 1,5 metrin korkuiseksi. Varsi on peittynyt hienoihin karvoihin, ja siinä kasvaa suuria hammasmaisia lehtiä. Seesamin kukat ovat itsepölytteisiä ja...

Pähkinät 500g - VIVIO Pähkinät ovat arvokas välipala, koska niissä on eniten monityydyttymättömiä rasvahappoja (AGE), joilla tutkijoiden mukaan on monia terveyshyötyjä. Nämä hapot osallistuvat lipidien aineenvaihduntaan, ja siksi pähkinöiden syöminen voi vähentää verihyytymien muodostumista ja alentaa huonoa kolesterolia. Tieteellinen tutkimus osoittaa, että 30–40 gramman...

Pähkinät 250g - VIVIO Pähkinät ovat arvokas välipala, koska niissä on eniten monityydyttymättömiä rasvahappoja (AGE), joilla tutkijoiden mukaan on monia terveyshyötyjä. Nämä hapot osallistuvat lipidien aineenvaihduntaan, ja siksi pähkinöiden syöminen voi vähentää verihyytymien muodostumista ja alentaa huonoa kolesterolia. Tieteellinen tutkimus osoittaa, että 30–40 gramman...

Suolapistaasit 1000g - VIVIO Ne saavat tunnusomaisen vihreän värisävynsä sisältämästään luteiinista. Ne ovat aarreaitta terveydelle tärkeitä rasvahappoja, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, fytosteroleja ja B-vitamiineja. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että niiden syöminen voi olla hyödyllistä korkean veren kolesterolitason omaaville. Niiden alhaisen glykeemisen indeksin vuoksi niitä voivat syödä...

Suolapistaasit 500g - VIVIO Ne saavat tunnusomaisen vihreän värisävynsä sisältämästään luteiinista. Ne ovat aarreaitta terveydelle arvokkaita rasvahappoja, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, fytosteroleja ja B-vitamiineja. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että niiden syöminen voi olla hyödyllistä korkean veren kolesterolitason omaaville. Niiden alhaisen glykeemisen indeksin vuoksi niitä voivat syödä...

Ohdake 300g - VIVIO Tieteellinen tutkimus osoittaa selvästi, että ohdakkeen terveyttä edistävät ominaisuudet johtuvat kemiallisista yhdisteistä, joita yleisesti kutsutaan silymariiniksi. Yli puolet tästä yhdisteestä on flavonoidi nimeltä sylibiini. Muut aineet sisältävät: isosylibiiniä, sylikristiiniä, silidiania ja taksifoliinia. Siemenissä olevan silymariinin pitoisuudeksi arvioidaan noin 2-3%. Tieteellisten...

Männynsiemenet 100g - VIVIO Männynsiemenet ovat terveydelle arvokkaita rasvahappoja, proteiineja ja kuituja. Puoli lasillista männynsiemeniä kattaa puolet kehomme päivittäisestä magnesiumtarpeesta. Ne ovat myös aarreaitta kaliumia - alkuainetta, jolla on erittäin tärkeä rooli, ja sen puutos voi ilmetä lihasten vapina, ummetus, epänormaali verenpaine sekä antioksidantit,...

Punainen quinoa 1000g - VIVIO Quinoaa kutsutaan myös perulaisiksi riisiksi. Se on peräisin Etelä-Amerikan alueelta ja sitä on arvostettu vuosisatojen ajan sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Inkojen maassa se korvasi maissin. Se voi myös onnistuneesti korvata riisin ja perunat. Sitä kutsutaan pseudoviljaksi. Tämä tarkoittaa, että...

Punainen quinoa 500g - VIVIO Quinoaa kutsutaan myös perunalaiseksi riisiksi. Se on kotoisin Etelä-Amerikan alueelta ja sitä on arvostettu vuosisatojen ajan sen monien terveydelle hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi. Inkojen maassa se korvasi maissin. Se voi myös onnistuneesti korvata riisin ja perunat. Sitä kutsutaan pseudoviljaksi. Tämä...

Kuorittu valkoinen seesami 1000g - VIVIO Seesami on yksivuotinen kasvi, joka luokitellaan öljykasviksi. Se on monihaarainen monivuotinen kasvi, jonka varsi on noin 50 senttimetriä korkea. Mielenkiintoista on, että tämä kasvi on tunnistettava suurista vihreistä lehdistään, joiden reunat ovat sahalaitaiset. Sukupolvien ajan seesamin arvokkain osa...

Psylliumin kuori on täydellinen lisä kaikenlaisiin puolikiinteisiin ruokiin. Sillä on hyvin neutraali maku ja lievästi sakeuttavia ominaisuuksia. Voit käyttää sitä puuron, vellien, vaahtojen ja cocktailien valmistukseen. Se toimii myös hyvin lisänä myslille, jogurteille ja kefireille . Plantainin kuoren päivittäinen annos on noin 8-12 g...

Kvinoa - miltä se maistuu? Kvinoalla on tunnusomainen makea maku, mikä tekee siitä ihanteellisen sekä pääruokien että jälkiruokien valmistukseen. Valkoista kvinoaa käytetään laajalti arkiruuanlaitossa. Pehmeänä keitettynä se voi olla erinomainen lisä liha- tai kalaruokiin. Sen turpoamisominaisuuksien ansiosta se voi toimia myös erinomaisena sakeuttajana kasvispainotteisissa...

Pellavansiemenien käyttö kosmetiikassa Pellavansiemeniä käytetään laajasti kosmetiikkateollisuudessa. Niitä käytetään muun muassa shampooihin, hoitoaineisiin ja hiusmaskien valmistukseen, joiden tavoitteena on vahvistaa hiuksien kuntoa ja parantaa hiusten ulkonäköä. Lisäksi tätä ainesosaa käytetään myös ryppyjä vastustavien ja kostuttavien ihohoidon kremien valmistuksessa. Kotona pellavansiemeniä voidaan käyttää myös kasvonaamion...

Sen lisäksi, että pekaanipähkinät voivat olla ravitseva ja täyttävä välipala, ne ovat myös erinomaisia erilaisten jälkiruokien valmistukseen. Ne sopivat hyvin jäätelön, hedelmien ja makeiden leivonnaisten kanssa. Vaikka Euroopassa niitä käytetään enimmäkseen makeisiin ruokiin, amerikkalaiset pitävät niistä paistettuna cayennepippurin tai suolan kanssa. Mielenkiintoinen idea on...

Cashewpähkinöitä käytetään laajasti paitsi vegaanisessa tai kasvisruokavaliossa. Niitä voi syödä suolaisina, paahdettuina tai suklaassa. Niiden maku on herkullinen ja hieman makea. Niitä voidaan helposti käyttää sekä makeiden jälkiruokien valmistukseen (esimerkiksi herkullisia murokekssejä tai suosittuja cashewpähkinöitä) että kuivien ruokalajien (esimerkiksi herkullisia levitteitä tai vegaanisen juuston...

Cashewpähkinöitä käytetään laajalti paitsi vegaanisessa tai kasvisruokavaliossa. Niitä voi syödä sekä suolaisina, paahdettuina että suklaassa. Niille on ominaista herkullinen ja hieman makea maku. Siksi niitä voidaan helposti käyttää sekä makeiden jälkiruokien valmistukseen (esimerkiksi herkullisia murokekssejä tai suosittuja cashewpähkinöitä) että kuivien ruokalajien (esimerkiksi herkullisia levitteitä...

Brasilianpähkinöillä on mieto maku ja mielenkiintoinen rakenne runsaan rasvapitoisuutensa vuoksi. Kaksi pähkinää päivässä riittää kattamaan elimistön päivittäisen seleeniumitarpeen. Ne voivat olla päivittäinen välipala. Ainekset: Brasilianpähkinät "Viitearvo keskimääräinen aikuinen (8 400 kJ / 2 000 kcal)". em >

Psyllium - käyttö Psyllium-infuusiot ovat erinomainen tapa tarjota riittävä määrä ravintokuituja luonnonlähteistä. Sopiva annos, yleensä 1–2 teelusikallista siemeniä, tulee liottaa kiehuvaan veteen, maitoon, mehuun tai mihin tahansa muuhun juomaan. Psyllium-ratamo toimii hyvin myös jogurttien tai puurojen täydennyksenä. Tietenkään ei pidä unohtaa psyllium-ratamonin hyödyllistä vaikutusta...