スライスアーモンド 200g EFAVIT

アーモンドは消化しやすい貴重なカルシウム源です。わずか28gのアーモンドで70mgものカルシウムを摂取できます。また、100gあたり約20gのタンパク質も多く含まれています。ビタミンも豊富で、E（240mg/100g）は自由基の悪影響から保護し、血管壁を強化し、心血管疾患から守ります。B2は神経系と視力の正常な機能に重要な役割を果たします。アーモンドは飽和脂肪酸よりも不飽和脂肪酸をはるかに多く含んでいます。有害なトランス脂肪酸は含まれておらず、食事からは厳密に避けるべきです。したがって、重要なのは脂肪の量ではなく種類であり、逆説的に脂肪分の多い食品でも健康的である可能性があります。

アーモンドは、特に循環器系に良い影響を与え、冠状動脈疾患のリスクを減らします。これは、アーモンドがマグネシウム、カリウム、リン、多くの脂溶性ビタミン、不飽和脂肪酸の豊富な源であるためです。

この製品には保存料が含まれていません。


正味重量 : 200 g
重量 : 200 g