- ミネラル塩とビタミンの源 - 低カロリー - スープ、サラダ、煮込み料理におすすめ 若いコレオプテラまたはビートは、若い葉とビートの根で構成されています。この名前は、主な材料であるスープを説明するためにも使用されます。 ビートを食べることの利点は、紀元前4世紀にはすでに注目されていました。他の野菜と同様に、ビートは低カロリーで、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンK、カルシウム、鉄、銅、マグネシウムなどのビタミンやミネラルが非常に豊富です。 料理では、主にスープ、冷製スープ、ボルシチの添加物として使用されますが、サラダや煮込み料理にも最適です。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください 製造者 - 名称および住所： BIO PLANET SA、WILKOWA WIEŚ 7、05-084 LESZNO

- ビタミンとミネラルの源 - オムレツ、揚げ魚、タルタルソース、漬けキュウリとキャベツ、そしてスープにおすすめ ディル（Anethum）はセリ科の1年草または2年草です。おそらく東南アジア原産です。ポーランドを含む世界中で栽培されており、土壌や環境に対する要求が高くありません。 ディルは非常に健康的な香草です。ビタミン - E、D、K、A、B群、C、H - およびミネラル - 鉄、リン、カルシウム、カリウム、亜鉛、マグネシウム - が豊富で、カロリーが低く、高い濃度を特徴とするフェンネルは、健康と美を保つための戦いにおいて体の味方となる抗酸化物質です。 ディルは、オムレツ、揚げ魚、タルタルソース、漬け物のキュウリやキャベツ、そしてスープにおすすめです。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所に保管してください

- ビタミンの供給源 - ダイエットをサポートする可能性あり - サラダにおすすめ 白菜または北京白菜（Brassica rapa L. subsp. pekinensis）は一年生植物で、アブラナ科の亜種です。中国北部と日本が原産地です。今日では広く知られ、私たちの食卓によく登場しますが、ヨーロッパやアメリカに到達したのは1930年代になってからです。温帯気候の世界の多くの地域で栽培されています。 白菜は低カロリーな野菜で、100グラムあたり約40カロリー含まれています。食物繊維が豊富で、他の野菜と比べてタンパク質含有量が高いのが特徴です。レモンと同量のビタミンCを含み、さらにビタミンB、E、K、Aも含んでいます。 白菜は、サラダに加えてメインディッシュの材料として、またジュースとしての摂取が推奨されています。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保存してください 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

バルク包装 (kg) - 長い新鮮な有機きゅうり (ポーランド) (約10 kg) - ビタミンCの源 - 健康的で低カロリーなスナック - サラダにおすすめ p> キュウリ（Cucumis L.）はウリ科の一年生植物です。原産地によって、50から55種が存在し、最も経済的なのはキュウリ（C. sativus）とメロン（C. melo）です。 キュウリジュースには多くの再生特性があり、それが化粧品に使用される理由です。新鮮なキュウリのスライスをまぶたにのせることで、疲れを和らげ、目の周りのクマや腫れを解消するのに役立ちます。 キュウリの果実は96％が水分で、低カロリー（100gあたり約13kcal）であり、ビタミンとミネラルの源でもあります。 推奨保管条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。 段ボールで包装された商品。 製造者 - 名称および住所： BIO PLANET SA、WILKOWA WIEŚ 7、05-084 LESZNO

AIL FRAIS BIO（約0.20 kg） - ビタミンとミネラルの源 - 風邪や感染症の場合におすすめ - 多くの料理に欠かせない補完 一般的なニンニクまたはニンニク（Allium sativum L.）は、ニンニクとして知られる、ネギ、チャイブ、アマリリス科のタマネギに関連する一年生、二年生、または多年生の植物です。その起源は中央アジアにあり、そこから栽培植物としてヨーロッパに伝わりました。 ニンニクは、その健康に良い特性と味のために高く評価されている植物です。この野菜は、薄くて壊れやすい殻に包まれた、クローブと呼ばれる小さなタマネギで構成されており、ビタミンA、B、C、およびミネラル（カルシウム、リン、亜鉛、セレン、マグネシウム、カリウム）の真の宝庫です。風邪や感染症におすすめで、ニンニクは消化器系、循環器系、免疫系をサポートすることができます。 一般的なニンニクは、優れたスパイスであり、料理において代替不可能な材料です。シチュー、野菜、多くのソースやスープを想像することは、ニンニクなしでは不可能です。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください

BIO FRESH CALIFOR (約0.80 kg) - ビタミンとミネラルの供給源 - 減量をサポートする可能性あり - 美味しいおやつや料理の付け合わせに カリフラワーは一年生植物です。野菜用キャベツの一種で、日光を好み湿った土壌を必要とします。腐植土とミネラルが豊富な土壌が適しています。 化学組成のため、カリフラワーは最も健康的な野菜の一つと考えられています。カリウム、カルシウム、マンガン、鉄、銅、亜鉛、リン、塩素、ヨウ素、カロテン、ビタミンB・K・Cなど、多くの栄養素の豊富な供給源です。 カリフラワーはさまざまな方法で調理できます。茹でる、蒸す、焼くなど、どれも美味しくヘルシーで低カロリーなおやつや、他の料理の付け合わせとして最適です。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。

MINI フレッシュオーガニックサラダ（約0.40kg） - ビタミンとミネラルの供給源 - 減量をサポートする可能性があります - サンドイッチにおすすめ 一般にレタスとして知られるこの植物は、キク科の一年草です。ヨーロッパとアジアの温帯地域原産で、コンパスレタスから派生し、専ら栽培されています。 レタスは強力な抗酸化物質であるゼアキサンチンとルテインを含んでいることで知られています。さらに、古代から知られるこのユニークな野菜は、貴重なビタミンB群、C、Eを提供します。食物繊維と葉酸を豊富に含むため、脂肪や糖分の吸収を抑え、減量に寄与する可能性があります。新鮮なレタス100gあたりのカロリーはわずか約12kcalです。 レタスは、多くのサラダや料理を想像する上で欠かせない野菜です。また、貴重な風味とディナーやサンドイッチの装飾的なアクセントとしても重宝されます。 ロメインレタス（学名: Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.）は、長くしわのある肉厚の葉が特徴で、ロングリーフレタスとも呼ばれます。アイスバーグレタスやバターレタスよりも甘みがあり、クロムとビタミンAを豊富に含んでいます。 ロマンミニBioのパピヨットサラダが2つ入っています。 推奨保存条件 推奨保存温度 2–6 °C 製造元 - 名称および住所: BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- ビタミンとミネラルの源 - 体重減少を助ける可能性があります - サンドイッチにおすすめ レタスはキク科の一年生植物です。ヨーロッパとアジアの温帯地域が原産です。コンパスレタスから派生し、独占的に栽培されています。 レタスは、強力な抗酸化物質であるゼアキサンチンとルテインを含んでいることで特徴づけられます。さらに、古代から知られているこのユニークな野菜は、貴重なビタミンB群、C、Eを提供します。高い食物繊維と葉酸の含有量により、レタスは脂肪と糖の吸収を減らし、体重減少に寄与する可能性があります。新鮮なレタスの葉100gは、わずか約12kcalしか提供しません。 レタスは、多くのサラダやサラダを想像するのに欠かせない野菜です。また、貴重な風味とディナーやサンドイッチの装飾的な追加でもあります。 カリカリレタス、別名アイスバーグは、硬くてしっかりとした波打つ葉と、食べたときに感じる特徴的なカリカリ感で区別されます。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください。 有機アイスバーグレタスの重量は約0.30-0.50 kgです。商品はアルミ箔で包装されています。表示価格は1個あたりです。

  - ビタミンとミネラルの供給源 - 減量をサポートする可能性あり - 肉料理・野菜料理、サラダ、スープにおすすめ セロリ(Apium L.)はセリ科の植物で、約19種が存在します。そのほとんどは南アメリカに自生していますが、セロリ(Apium graveolens L.)のみが広く分布しており、ヨーロッパで野生化し、ポーランドを含む各地で栽培されています。 セロリは強い後味を持つためスパイスとして使用され、肉料理や野菜料理の優れたアクセントになります。最も低カロリーな野菜の一つで、柑橘類の2倍のビタミンCを含み、リボフラビン、カルシウム、ビタミンB6、マグネシウム、リン、カリウム、ビタミンA・K、食物繊維の優れた供給源です。 セロリは生の状態が最も健康的ですが、加熱処理によって独特の風味が引き立ちます。栄養価を最大限に保つためには、長時間煮込まず、蒸し調理が最適です。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください。 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

バルク包装 (kg) - 有機枝付き生トマト (約5kg) 注意！最小ロットは5kgです。この数量の倍数のみ販売しています。 - ビタミンの爆弾 - 免疫システムを強化 - 肥満対策に有用 トマトはナス科の植物で、南アメリカ西部原産です。15世紀にクリストファー・コロンブスの航海によってヨーロッパに導入されました。 トマトは最も健康的な果物や野菜の一つです。ビタミンとミネラルの宝庫であり、特にビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンPP、B群ビタミン、鉄、銅、マグネシウム、ヨウ素を含んでいます。高い水分含有量のため、喉の渇きを癒し、水分補給に最適です。トマトの果実は抗酸化物質の豊富な供給源であり、健康と美を維持するための体の戦いをサポートします。100gのトマトはわずか18kcalです。 トマトはサラダやサンドイッチの優れた材料であるだけでなく、肉料理やパスタ、ソースやスープの付け合わせとしても最適です。 包装: 段ボール箱。 推奨保存条件 12-17°Cでの保存を推奨 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO

マルチパック (個) - 有機生アスパラガス (約12束) - ビタミンと栄養素の宝庫 - ビタミンKの供給源 - バーベキュー調理に推奨 アスパラガス（Asparagus L.）はアスパラガス科の多年草です。地中海と小アジア原産で、少なくとも2000年以上前から栽培されており、古代ギリシャ人とローマ人の間では珍味として扱われていました。 アスパラガスは太くまっすぐな茎と鱗のような小さな葉を持つ特徴的な野菜です。緑、紫、ピンクなどの色があり、驚くほど豊富な栄養素を含んでいます。特にビタミンKとミネラル塩の優れた供給源です。 アスパラガスは茹でる、蒸す、オーブンで焼く、グリルするなど様々な調理法が可能です。ジュースやクリームスープの材料としても適しています。 推奨保存条件 推奨保存温度 1-5 °C 包装: カートン。 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

WŁOSZCZYZNA 新鮮 束 BIO (ポーランド) (約 0.60 kg) span > - スープやブイヨンの欠かせない材料 strong> - ビタミンとミネラルの源 - 芳香性および風味添加物 イタリアンは、スープやブロスの準備の基礎となる標準的な野菜セットです。このセットは、ポーランド料理において不可欠であり、その優れた味と香りに加えて、ビタミンやミネラルの宝庫でもあります：視力をサポートし、傷の治癒を加速し、にきびと戦うのを助けるベータカロテンの高い含有量。パセリの根は、フラボノイド、ミネラル塩、エッセンシャルオイルの強い濃度で際立っています。リーキは、ビタミン - A、B群、C、E、K - およびミネラル - カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛 - が豊富な植物です。セロリは、最もカロリーの低い野菜の一つです。柑橘類の2倍のビタミンCを含み、リボフラビン、カルシウム、ビタミン B6 、マグネシウム、リン、カリウム、ビタミンA、食物繊維の優れた源です。 p> 推奨保管条件 乾燥した涼しい場所に保管してください 刻んだニンジンの束、刻んだパセリ、刻んだセロリ、そしてリーキ。 事業体 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

有機調理トウモロコシ（約0.40kg） - ビタミンとミネラルの宝庫 - ビタミンDの供給源 - 健康的なスナック トウモロコシ（Zea）はイネ科の植物です。この鮮やかな黄色でほのかに甘い味の野菜の発祥地は中央アメリカで、クリストファー・コロンブスの遠征によってヨーロッパに伝わりました。世界中で大規模に栽培されており、トウモロコシには5つの種があり、その中で最も経済的なのが一般的なトウモロコシです。 アメリカの食べられる黄金として知られるトウモロコシは、必須栄養素が非常に豊富な植物です。特にビタミンB群、希少なビタミンD（私たちの気候帯で非常に重要）、強力な抗酸化物質であるビタミンE、そして貴重なミネラルであるリン、カリウム、マグネシウム、鉄、セレンを誇ります。 調理または茹でたトウモロコシは優れたスナックであり、この美味しい植物の種子はサラダのトッピングとしても最適です。また、映画鑑賞時にバターと塩で味付けしたポップコーンも忘れてはなりません。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所で保存してください 100gあたりの栄養価： エネルギー値（kJ/kcal）：395/93 脂質（g）：1.50 うち飽和脂肪酸（g）：0.30 炭水化物（g）：17.10 うち糖類（g）：6.30 タンパク質（g）：2.50 調理方法 容器から取り出し、沸騰しない温かいお湯で約5分間温めてください。お好みのハーブやスパイスで温かいトウモロコシにバターを塗っても美味しく召し上がれます。トウモロコシは焼いたり、スープやサラダに使ったりしても美味しいです。

- ビタミンとミネラルの源 - 有名なラタトゥイユの材料の一つ - ダイエット中の方におすすめ ズッキーニまたはカボチャ（Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.）はカボチャの一種です。イタリアで選抜され、その名前はイタリア語の「zucchina」に由来し、「小さなカボチャ」と訳せるこの植物は、「カボチャ」という名前で我が国で人気を博しました。 ズッキーニは非常に健康的で低カロリーな野菜です。100gのズッキーニにはわずか16カロリーしか含まれていません。さらに、ズッキーニはビタミンA、B群、C、K、およびミネラル（カリウム、マグネシウム、鉄を含む）が豊富に含まれていることが特徴です。 若いズッキーニは味が良いので、皮ごと食べることができます。調理後は皮がとても柔らかく繊細になり、歯を立てるのが楽しみになるでしょう。ズッキーニはいくつかの方法で調理できます - グリル、焼く、揚げる、ポークリブと一緒に調理するなど、有名なラタトゥイユ（またはラタトゥイユ）の材料の一つでもあります。 CONSERVATION RECOMMANDÉE strong > 涼しく乾燥した場所に保管してください

有機生チコリ（約0.50kg） 注意！最小発送単位は0.5kgです。この数量の倍数のみ販売しています。 - ダイエット中の人におすすめ - ビタミンとミネラルの源 - サラダや前菜に最適 チコリ（Cichorium L.）は中国キャベツに似ており、キク科に属します。地中海盆地やヨーロッパの多くの地域、西アジア、エチオピアに自然分布しています。 チコリはポーランドであまり人気がありませんが、これは非常に価値があり、特別な味わいを持つ野菜だから残念です。低カロリーなため、ダイエット中の人々のメニューに含めることが推奨されています。チコリはビタミン（C、B群）、ミネラル（マグネシウム、カリウム、鉄、マンガン、リン、亜鉛）、ラクチンやラクチクリンなどの栄養素が豊富です。 チコリは消化器系に良い効果があり、食事に加えるのは常に良いアイデアです。サラダや前菜と相性が良く、ナッツ、チーズ、肉類、シャルキュトリーともよく合います。 CONSERVATION RECOMMANDÉE 推奨保存温度: 1–5 °C Fabricant - nom et adresse : strong> BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- ダイエット中の方におすすめ- ビタミンとミネラルの源- サラダや前菜に最適 チコリ（Cichorium L.）は白菜に似ており、キク科に属しています。地中海盆地やヨーロッパの多くの地域、西アジア、エチオピアに自然分布しています。 チコリはポーランドであまり人気がありませんが、それは残念なことです。なぜなら、チコリは非常に価値があり、特別な味わいを持つ野菜だからです。低カロリーなため、ダイエット中の人々のメニューに含めることが推奨されています。チコリには、ビタミン（C、B群）、ミネラル塩（マグネシウム、カリウム、鉄、マンガン、リン、亜鉛）、ラクチン、ラクチクリンなどの栄養素が豊富に含まれています。 チコリは消化器系に良い効果があり、食事に加えるのは常に良いアイデアです。サラダや前菜と相性が良く、ナッツ、チーズ、肉類、シャルキュトリーともよく合います。 包装: 段ボール箱。 推奨保存条件 推奨保存温度: 1–5 °C 製造元 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

有機生鮮ラウンドトマト（約0.45kg） 注意！最小発送単位は0.45kgです。この数量の倍数でのみ販売しています。 - ビタミンの爆弾 - 免疫システムを強化 - 肥満対策に有用 トマトはナス科の植物で、南アメリカ西部原産です。15世紀にクリストファー・コロンブスの航海によってヨーロッパに導入されました。 トマトは最も健康的な果物・野菜の一つです。ビタミンとミネラルの宝庫であり、特にビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンPP、B群ビタミン、鉄、銅、マグネシウム、ヨウ素などを含んでいます。高い水分含有量のため、喉の渇きを癒し、水分補給に最適です。トマトの果実は抗酸化物質の豊富な供給源であり、健康と美を維持するための体の戦いをサポートします。100gのトマトはわずか18kcalです。 トマトはサラダやサンドイッチの優れた材料であるだけでなく、肉やパスタとの相性も抜群で、ソースやスープのアクセントとしても最適です。 推奨保存条件 推奨保存温度: 12-17°C トレイには約5-6個の有機ラウンドトマトが入ります。 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

TOPINAMBUR FRESH BIO (ポーランド) (約0.50 kg) - ビタミンとミネラルの源 - 減量をサポートする可能性 - サラダへのオリジナルな追加 トピナンブール（別名：カナダジャガイモ、ヤーコン、または学名Helianthus tuberosus L.）は、キク科のヒマワリに近縁の種です。クリストファー・コロンブスの航海によって広く普及し、食用、観賞用、飼料用として多くの大陸で栽培されています。トピナンブールは環境や土壌に対する要求が低いことが特徴です。 トピナンブールは、わずかに甘みのある独特の風味を持つ非常に健康的な植物で、ビタミン（A、B群、C、E、K）とミネラル（カリウム、亜鉛、鉄、リン、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム）の宝庫です。数多くの健康促進効果があり、神経系をサポートし、便秘解消を助け、減量プロセスを支援することができます。 カナダ産ジャガイモの最も一般的な調理法の一つはフライドポテトです。しかし、トピナンブールもオーブン焼きにしたりサラダに加えたりすることができます。 推奨保存条件 冷蔵保存してください。 P > 私たちは特別なフィルムを使用して製品を包装しており、生きた野菜が呼吸できるようにしています。これは生きた果物や野菜の呼吸によって生じる二酸化炭素と水分を一方から伝達するシートです。これにより、アルミ箔上に水分が凝縮せず、包装された果物や野菜の保存期間が長くなります。 商品はトレイに包装されています。 製造者 - 名称および住所: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

BIO 赤タマネギ 有機栽培（約1.00 kg） - ビタミンとミネラルの源 - 定期的に摂取することで多くの病気を予防できる - 肉料理、魚料理、野菜料理のおいしい付け合わせ タマネギ（Allium cepa L.）はヒガンバナ科に属する植物の一般名です。多くの人々を泣かせたこの野菜の正しい植物学名はニンニク属に属する種であるため、ニンニク、タマネギと呼ばれます。タマネギは古代から知られており、最も古い記録によると紀元前5000年頃から使用されていた可能性があります。 タマネギは本当のビタミンとミネラルの宝庫で、ほとんど薬用野菜と言えるほどです。毎日のメニューに加えることで、味覚を刺激するだけでなく、多くの病気を予防することもできます。特徴的な味と強い香りを持つこの野菜の栄養価には、ビタミンA、B群、C、E、フラボノイド、グルコキニン、カルシウム、リン、硫黄、マグネシウム、カリウムなどが挙げられます。 タマネギは非常に万能な野菜です。サラダやサンドイッチに生のまま加えたり、スープやソース、肉料理、魚料理、野菜料理に加熱調理したりと、様々な使い方ができます。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください

オーガニック生ナス（約0.50 kg） - 栄養源 - 体重減少を助ける可能性があります - 料理に風味を加える ナス、あるいはより正確にはソラナム・メロンゲナは、熱帯アフリカ、エジプト、アラビア、インド原産の植物です。この非常に健康的でビタミンとミネラルが豊富な野菜は、15世紀にヨーロッパに伝わりましたが、その健康促進と料理における特性は長い間過小評価されていました；数百年の間、それは単なる観賞用植物としか見なされていませんでした。 ナスは、またの名をバクマン、愛の梨、ブッシュの卵とも呼ばれ、多くの料理において優れたベースであり、素晴らしい追加材料でもあります。オーブンで焼いたり、グリルしたり、揚げたり、シチューや肉料理に加えたり、さらにはサンドイッチのペーストに変身させたりすることもできます。 ナスは、体の正常な機能に必要な栄養素の豊富な源です。特にカリウム、マグネシウム、銅、マンガンなどのミネラル塩を多く含んでいることが特徴です。また、アスコルビン酸、ビタミンK、葉酸などのビタミンも多く含まれています。 推奨保存方法 涼しく乾燥した場所に保管してください。