ブルグル（グリュオ）有機 1 kg - BIO PLANET

説明
有機ブルグル（グリュオ）1 kg - BIO PLANET

有機ブルグルは、硬質小麦の粒を茹でて乾燥させ、粉砕して作られるグリュオの一種です。キャセロール、サラダ、詰め物の補完材として、また主菜の材料として推奨されます。

成分
硬質小麦ブルグル* 100%（*有機認証成分）

調理方法
ブルグルに、軽く塩を加えた熱湯を1：2.5の割合（ブルグル1に対し水2.5）で注ぎ、蓋をせずに約7分間調理します。その後火から下ろし、蓋をして蒸らします。

栄養成分（100gあたり）
エネルギー - 1644 kJ / 388 kcal
脂質 - 1.0 g、
うち飽和脂肪酸 - 0.2 g
炭水化物 - 78 g
うち糖類 - 0.4 g
タンパク質 - 13 g
塩分 - 0 g

アレルギー情報
本製品にはアレルゲン：グルテンが含まれています。本製品は、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆のアレルゲンを含む可能性があります。

推奨保存条件
乾燥した涼しい場所で保存してください。