ひよこ豆とスペルト小麦とビートのBIOバーガー 140 g - SOLIGRANO

BURGER DE POULET À L'ÉPEAUTRE ET BETTERAVE BIO 140 g - SOLIGRANO

原材料

ひよこ豆粉* (41%)、熱処理されたスペルト小麦粉* (39%)、乾燥玉ねぎ*、スパイス (塩、サテンパセリ*、ニンニク*、唐辛子*、生姜*、コリアンダー*、シナモン*、クミン*)、乾燥ビート*
(5%) (*有機認証原料)

説明
タンパク質源。食物繊維が豊富。添加糖類なし。天然の糖分を含みます。パッケージには35gの4人分、4つのバーガーが入っています。

100gあたりの栄養価

エネルギー量：1485 kJ / 352 kcal

脂肪 : 3,3 g

飽和脂肪酸：0.4 g

炭水化物：61.0 g

糖類：5.0 g
食物繊維 : 11,0 g

タンパク質：14.0 g

塩 : 2.5 g

準備方法
袋の中身をボウルに注ぎ、230mlのお湯（約80℃）を加え、よく混ぜます。15分間そのままにしておきます。手を冷水で濡らし、約1cmの厚さのパティを手で形成します。フライパンに油（小さじ3杯）を熱します。バーガーを各面約2分間揚げます。

推奨保存方法