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とても簡単です:
ターグロッシュの新鮮なデーツ 500g
- 甘いおやつ >
- デザートやペストリーの補完
- 良いエネルギー源
デーツはアフリカ、オーストラリア、メキシコ、カリフォルニアで育つナツメヤシの果実です。これは最も古くから栽培されている果物の一つです。
デーツは単独で優れたおやつであり、甘いお菓子の代替品です。非常に甘く、柔らかく、なめらかで、新鮮なものと乾燥したものの両方があります。デザートやドライ料理に加えることもできます。ケーキ、クッキー、その他のペストリーに甘い追加としても機能します。
デーツは単純糖を豊富に含み、非常に良いエネルギー源です。そのため、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人々によく利用されます。さらに、長時間の運動に重要な体内のグリコーゲンとカリウムの不足を補います。デーツにはビタミンPP、B1、B2、Aのほか、鉄、リン、マグネシウムも含まれています。
注意
デーツには種があります。
成分
デーツ - ナツメヤシの果実、熟した健康なもの
製品の栄養価(100gあたり):
エネルギー値 - 1263.70 kJ / 297.40 kcal
脂質 - 0.2 g
- 飽和脂肪酸 - < 0.1 g
炭水化物 - 71.93 g
- 糖類 - 64.89 g
タンパク質 - 1.97 g
塩分 ** - 0.58 g
正味重量: 500 g
推奨保存方法
新鮮なデーツは乾燥した涼しい場所で保存してください。
deliciosas
Très bon
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