亜麻の種 250g VITACORN

亜麻の種には、ビタミンE、B群ビタミン、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが含まれています。さらに、多価不飽和脂肪酸であるオメガ3系脂肪酸（リノール酸、DHA（ドコサペンタエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸））を含んでいます。多くの科学的研究により、オメガ3脂肪酸が心血管系に有益で健康促進効果があり、動脈硬化の予防や心筋梗塞の予防、神経系への影響が確認されています。オメガ3脂肪酸には抗がん作用、脳の発達促進作用、抗うつ作用もあります。亜麻の種は消化器系の疾患、例えば胃炎や十二指腸疾患、胃潰瘍などの改善に役立ちます。また、呼吸器系の疾患、例えば喉の炎症などにも使用されます。亜麻の種は腸の機能をサポートするため、ダイエットプログラムにも推奨されます。逆に、豊富な食物繊維は血液中のコレステロール低下に役立ちます。興味深いことに、亜麻の種は女性のホルモンバランスの維持に役立ち、妊娠力を高め、更年期症状を軽減するとともに、男性の前立腺がん予防にも効果があります。

原材料： 亜麻の種

100g当たりの栄養価： < / p>

エネルギー 2236 kJ / 534 kcal

脂質 42.16 g

うち飽和脂肪酸 3.6 g

うち一価不飽和脂肪酸 7.5 g

うち多価不飽和脂肪酸 28.7 g p >

炭水化物 28.8 g

うち糖類 1.5 g

食物繊維 27.3 g

タンパク質 18.2 g

塩分 0 g