ブラウン亜麻仁種子 450g OLEOFARM

説明

ブラウンフラックスシード 450g Oleofarm

- 食物繊維が豊富
- 閉じた便利なドイパック包装
- 料理に完璧な補完

亜麻の種 - 亜麻の種は、多くの有用な特性を持つ人気のある食品です。まず第一に、消化器系の機能に良い影響を与える多くの繊維を含んでいます。温かい水に浸すと、これらの種は特徴的な粘液で覆われます。また、粉砕して摂取することもできます。亜麻の種油とカッテージチーズをベースにした、牛乳、ヨーグルト、スープ、パン、ソース、朝食用シリアル、生地に完璧に合います。

原材料
亜麻の種（ Linum usitatissimum L.）

正味重量: strong > 450g

100gあたりの栄養価：
エネルギー - 2243 kJ / 544 kcal
脂質 - 46 g うち：
飽和脂肪酸 - 5,2 g
一価不飽和脂肪酸 - 8.8 g
多価不飽和脂肪酸 - 32 g
グルコース - 2,2 g
糖類 - 1.9 g
繊維 - 20 g
プロテイン --20 g
塩 - 0.05 g

準備の提案
大さじ1杯の亜麻仁を¾カップの温水に注ぎます。頻繁にかき混ぜながら数分待ちます。1日に2〜3回飲みます。亜麻仁は水と一緒に注ぐ前に粉砕することもできます。粉砕した亜麻仁から作られた粥は、牛乳やヨーグルトを加えて食べることができます。粉砕した亜麻仁は、スープ、パン、ソース、朝食用シリアルにも加えることができます。

推奨保存条件
密閉容器に入れ、乾燥した日陰の場所で温度を保って保存してください。