白インゲン豆 BIO 500 g - BIO RAJ

原材料
白いんげん豆 * 100%（*有機認証原料）。

説明
有機白インゲン豆は、よく知られており、喜んで使用される豆類です。植物性繊維とタンパク質の優れた供給源です。スープ、シチュー（野菜との相性が抜群）、パテ、パスタにおすすめです。

調理方法
あらかじめ少なくとも12時間浸水させ、洗った豆を、無塩の新鮮な水で約60分間柔らかくなるまで煮ます。調理が終わるまで豆に塩を加えないでください。

100gあたりの栄養価
エネルギー - 1201 kJ / 284 kcal
脂質 - 1.0 g
うち飽和脂肪酸 - 0.1 g
グルコース - 36 g
糖類 - 6.8 g
食物繊維 - 32 g
タンパク質 - 17 g
塩 - 0.7 g

推奨保存条件
乾燥した涼しい場所に保管してください。 p>