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とても簡単です:
栄養学的観点から、オリーブオイルは他の脂肪より優れています - 純粋なバージンオリーブオイルは、体内の細胞の健康に最も重要な栄養素であるビタミンEを豊富に含んでいます。
このオイルは、人工肥料を使用せずに有機農園から収穫されたオリーブのみを原料として製造されています。バージンオリーブオイルで、冷圧搾です。スープ、調理済み料理、サラダ、冷たいソース、魚の調理や揚げ物に推奨されます。
オリーブオイルに含まれる不飽和脂肪酸は、血中コレステロールの低減に非常に重要な役割を果たし、体が健康維持に必要な栄養素をより多く保持するのを助けます。
これが、厳密な科学的研究の結果、オリーブオイルが心血管疾患の予防に不可欠な成分として認められた主な理由です。
オリーブオイルには以下が含まれています:
エピソード:
歴史を通じて、オリーブオイルはその特性で非常に重宝されてきました。
古代では、スポーツ選手が筋肉をマッサージして柔軟にするために使用し、古代ローマの女性たちは若く健康的な肌を保つための美容治療として使用していました。
成分: エクストラバージンオリーブオイル*(*有機認証成分)
100gあたりの栄養価
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