有機ブラックベルーガレンズ豆 400g - BIO PLANET

有機ブラックベルーガレンズ豆 400G - BIO PLANET

成分 < br /> ブラックベルーガレンズ豆 * 100% (* 有機認証成分)

説明
有機レンズ豆 ブラックベルーガは最も興味深いレンズ豆の品種の一つです。ベルーガという名前は、ブラックレンズ豆が非常によく似ているキャビアに由来します。ベルーガはスープ、シチュー、塩味のスナックの補完に最適です。サラダや野菜料理ともよく合います。ブラックレンズ豆はコレステロール値や血糖値に問題がある方に最適で、定期的に摂取することでこれらの値を下げるのに役立ちます。非常に低いグリセミック指数を持ち、摂取してもインスリンの急激な上昇を引き起こしません。ベルーガは葉酸と鉄分を含んでいるため、体力強化が必要な方や妊婦に推奨されます。

調理方法
事前に洗ったレンズ豆を1:2の割合（レンズ豆1に対し水2）で約45分間沸騰させます。調理の最後に塩を加えてください。

100gあたりの栄養価
エネルギー値 - 1241 kJ / 296 kcal
脂質 - 1.1 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0.2 g
炭水化物 - 30 g、そのうち糖類 - 2.0 g
タンパク質 - 26 g
塩分 - 0.02 g p >

アレルギー情報
本製品はアレルゲンを含む可能性があります：グルテン、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆。

正味重量
400G

推奨保存方法
乾燥した涼しい場所で保管してください。