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マグネシウムマレート 100g - VIVIO
マグネシウムは地球上で8番目に豊富な元素です。これはほとんどの生物の構成要素です。人間の1日の食事には、女性で300mg、男性で350mgのこの成分が含まれているべきです。残念ながら、欧米人を対象とした科学研究によると、私たち社会の大部分が食品からこの栄養素を十分に摂取できていないことが示されています。
マグネシウムの天然源には、カボチャの種、小麦ふすま、小麦胚芽、白インゲン豆、大豆、そばなどがあります。また、ココア、バナナ、アーモンド、ヘーゼルナッツなど、私たちが好む食品にもこのミネラルが含まれています。マグネシウムはクロロフィル(植物色素)の一部であるため、緑色野菜も良い供給源となります。
科学文献によると、マグネシウムの消化管からの吸収率は約50%です。このミネラルの広範な分布から、食事から十分に摂取するのは難しくないと考えられがちですが、科学研究は逆の現象を示しています。したがって、この要素を食事から摂取することに重点を置くべきです。なぜなら、その欠乏の影響は体全体に非常に悪影響を及ぼす可能性があるからです。
成分
マグネシウム / マグネシウムマレート。 P >
1日分(3g)あたりの含有量:
マグネシウムマレート - 3000 mg
- うちマグネシウム - 350 mg
* VNR strong> - 栄養素参照値
正味重量 : 100 g
使用方法 < /strong>
Magnesium Forteの1日量は粉末3計量(3g)です。物質を100-150mlの冷水に溶かし、調製後すぐに摂取してください。
推奨される1日量を超えないでください。本品の成分にアレルギーがある方は使用できません。小児の手の届かないところに保管してください。密閉容器に入れ、常温で乾燥した場所に保管してください。
サプリメントは多様な食事の代わりにはなりません。健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事だけが体の正常な機能を保証し、良好な状態を維持することを忘れないでください。
推奨保存条件
乾燥した涼しい場所に保管してください。 p>
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