AVADAメールマーケティング - ベストセラー

プロナチュラブランドの大麦フレーク。大麦フレークは、皮をむいた大麦の粒から作られています。ヨーグルト、牛乳、果物、ミューズリーの補完として美味しくいただけます。また、スープやお粥に加えることもできます。

& lt; p & gt; 内服用。最良の結果を得るためには、朝食または夕食の30分前に舌の下に置き、溶けるまで待ってから飲み込んでください。& Lt; / p & gt; & lt; p & gt ; 子供：1日あたり平らなスプーン1杯（0.5g）& lt; / p & gt; & lt; p & gt; 大人：1日あたり平らなスプーン2杯（1.0g）& lt; / p & gt ; & lt; p & gt; 新鮮なローヤルゼリーは蜂蜜と混ぜて摂取することもできます。& lt; / p...

& lt; p & gt; 以下のものと一緒に最適: & lt; / p & gt; & lt; ul & gt; & lt; li & gt; サラダ & lt; / li & gt; & lt; li & gt; サンドイッチ & lt; / li & gt; & lt; li...

メリッサの葉 100g - VIVIO 新鮮なメリッサの葉は料理に使用でき、様々なサラダやマリネに適しています。魚料理、マヨネーズ、ザワークラウトとの相性が良いです。しかし、メリッサの効果を実感するためには、乾燥したメリッサの葉を使った一般的なお茶がより人気があります。料理用途だけでは不十分です。興味深いことに、メリッサの他の用途には化粧品の製造や食品産業が含まれます。お茶や食品添加物の形に加えて、この植物は多くの他の方法で使用できます。例えば、入眠障害のための入浴剤として添加される葉のエキスや、虫刺されのための手作り軟膏として使用されます。メリッサの最も重要な効果は、治癒、鎮静、落ち着かせる作用です。 原材料 100% メリッサの葉 (Melissae officinalis) POIDS NET : 100 g 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。

かぼちゃと生姜のフムス 200g - Vivio かぼちゃと生姜のフムスは、低カロリー、低飽和脂肪酸、低脂肪のため、減量食に適した製品です。主原料のひよこ豆は栄養価が高いことが特徴です。科学文献によると、必須アミノ酸の供給源となる可能性があります。また、ビタミンB群、ビタミンC、E、Kの存在も報告されています。さらに、健康上の理由から食物繊維は重要な成分です。 食物繊維は、人間の消化管では消化されない多糖類のグループです。データによると、ひよこ豆には100gあたり最大22gの食物繊維が含まれています。科学的研究では、腸の蠕動運動を刺激し、単糖の吸収を遅らせ、満腹感を増加させることが示されています。適切な量の食物繊維を定期的に摂取することで、血中コレステロール値を下げ、大腸がんのリスクを減らす可能性があります。 かぼちゃと生姜のフムスには、何千年も前から伝統医療や民間療法で使われてきたスパイスが豊富に含まれています。アーユルヴェーダによると、生姜は消化器系の不調を和らげる効果があります。これらのスパイスは、体内の酸化ストレスを軽減するポリフェノールの供給源にもなります。日常の食事にこれらの自然な風味をできるだけ多く取り入れる価値があります。 原材料 ゆでひよこ豆 43%、かぼちゃ 14%、調理済み人参 14%、水、ごまペースト、レモン汁、生にんにく、海塩、挽きたて胡椒、カレー、胡椒、生姜 100gあたりの栄養価 エネルギー量 - 578 kJ / 138 kcal 脂質 - 7.4 g - うち飽和脂肪酸 - 0.8 g 炭水化物 - 11.1 g - うち糖類 - 1.9 g 食物繊維 - 3.9 g タンパク質 -...

& lt; p & gt; 若い大麦は、スムージー、オートミール、ミューズリー、ジュース、サラダ、スープなど、多くの料理の栄養価を高める添加物として使用できます。 & lt; / p & gt; & lt; p & gt; & amp; ; nbsp; & lt; / p & gt; & lt; p & gt; 栄養補助食品は、多様な食事の代替として使用すべきではありません。健康的な生活習慣とバランスの取れた食事だけが、体の正常な機能を維持し、良好な状態を保つことを忘れないでください。 & Lt; / p & gt; & lt; p & gt;...

そば粉 1000g - VIVIO そば粉は、そばの実を粉砕する過程で作られます。そばは13世紀から15世紀にかけてヨーロッパに伝わり、紀元前2000年にはインド地域ですでに知られていました。現在、ポーランドは世界有数のそば原料生産国の一つです。そばとその加工品（そばがらやそば粉など）は、使用用途の多様性と健康に有益な栄養素の豊富さが特徴です。そば粉を菓子やパン製品に加えると、その健康効果が大幅に向上します。これは食物繊維と貴重なタンパク質が豊富に含まれているためです。そば粉の見分け方は？灰褐色をしており、非常に特徴的な風味があります。ほのかな苦味があります。そば粉にはさまざまな種類があります。数値が高いほどミネラルが豊富で、粉の密度も高くなります。 そばには健康に有益な多くのビタミン（ビタミンEやB群など）とミネラル（亜鉛、銅、マンガン、鉄、リン、カリウム）が含まれています。100グラムの穀物には最大21～63mgのマグネシウムが含まれます。貴重な炭水化物を体に供給し、全ての穀物中最も有利なアミノ酸組成を持ちます。タンパク質含有量は8.5％から19％に達します。また、体内で有害な変化を引き起こすフリーラジカルを除去する抗酸化物質の源でもあります。そばの主成分はデンプン（59-70％）です。そばの健康促進特性は、食物繊維の高含有量（5-11％）にも起因しています。 原材料 そば粉 100g当たりの栄養価 Valeur énergétique - 1551 kJ / 367 kcal Lipides - 2,7 g - dont acides gras saturés - 0,6 g Glucides - 68,6 g - dont sucres - 0 g Fibres - 5,9 g Protéines...

& lt; p & gt; 有機モラセスはサトウキビ糖の製造過程で抽出されます。この製品は紅茶、コーヒー、飲料、焼き菓子、デザート、有機サトウキビ糖の甘味料として使用できます。 & lt; / p & gt; & lt; p & gt; & lt; img src = & quot; http: / /www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nowe table les valeurs nutritionnelles / bio-molasa.jpg & quot; alt = & quot; & quot; largeur = &...

& lt; p & gt; スペルト小麦タイプ650の粉は特に「重め」の生地作りに適しています。& lt; strong & gt;パン、ロールパン、ジンジャーブレッドの焼き上げ& lt; / strong & gt;に最適です。また、& lt; fort & gt;ジンジャーブレッドやサブレ& lt; / fort & gt;など、さまざまな種類のケーキにも使えます。他の種類の粉と組み合わせれば、& lt; strong & gt;全粒粉パン& lt; / strong & gt;や他のヘルシーな焼き菓子の素晴らしい材料になります。食物繊維が豊富な& lt; strong & gt;パンケーキ、ワッフル、クレープ& lt; / strong & gt;作りにも活用できます。& lt; /...

アーモンドパウダー 500g - VIVIO アーモンドパウダーは、アーモンドの種子を挽いて作られた製品に過ぎません。この植物はバラ科に属し、小アジアや中央アジアに自生しています。しかし今日では、その多くの栽培がヨーロッパでも見られます（特に地中海盆地に重点を置いて）。残念ながら、ポーランドの気候条件はこの植物の栽培には適していません。それでも、この驚くべき木のいくつかの個体が私たちの国でも見られます。 アーモンド（アーモンドの種子の呼び名）は、最も健康的なナッツの一つと考えられています。興味深いことに、世界には2つの品種があります。甘い味が特徴の前者は料理に広く使われ、おいしいアーモンドパウダーが作られます。後者は苦い味が特徴で、その強力な抗癌作用から、化粧品や製薬業界で広く利用されています。アーモンドとそれから作られるパウダーはおいしいだけでなく、健康に役立つ貴重な栄養素の宝庫でもあることを知っておくべきです。これらにはタンパク質や必須不飽和脂肪酸（一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸を含む）が含まれます。この製品はまた、マグネシウム、リン、カルシウム、カリウムなどの貴重なミネラルや、代替不可能なビタミン（特に若返りのビタミンと多くの人に考えられているビタミンEに重点を置いて）を私たちの体に提供できます。 アーモンドパウダーはポーランド市場で比較的短期間しか人気がありませんでしたが、実は13世紀にはすでに使われていました。当時、それはアーモンドパウダー、卵、バター、砂糖からなるイタリアのデザートの基本でした。興味深いことに、聖フランチェスコ・ダッシジも関わっていました。中世の文献には、挽いたアーモンドを使ってスープやソースをとろみづける方法についての情報も含まれています。アーモンドパウダーは、甘くて心地よい味のクリーミーな粉末です。さらに重要なことに、それは非常に美味しくて料理に役立つだけでなく、私たちの健康と日常の幸福にプラスの影響を与える可能性があります。 原材料 アーモンドパウダー。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 2104 kJ / 508 kcal 脂質 - 45.22 g - そのうち飽和脂肪酸 - 4.32 g 炭水化物 - 6.20 g - そのうち糖類 - 5.30 g タンパク質 - 19.13 g 塩分 - 0.01 g 正味重量:...

未精製シアバター 200g - VIVIO シアバターは、シアパーカの果実から得られる植物性脂肪で、一般的にシアの木として知られています。この植物は自然に南アフリカと中央アフリカの地域に生育しています。これらの地域の先住民は、何百年もの間、シアバターを料理や化粧品の目的で使用してきました。私たちの地域では、この脂肪は多くの化粧品の成分として使用されていますが、料理での使用は非常に限られています。 未精製のシアバターは、乾燥したシアの種子から高温を使用せずに自然に得られます。そのため、熱に敏感なビタミンやAGEなどの貴重な成分を保持しています。 化粧品学において、植物由来のバターやオイルは広く使用されています。これら2つの資源は、全体的な状態において異なります。2つの植物製品のうち最初のものは固形の一貫性を持っています。しかし、肌に触れると簡単に溶け、そのため非常に塗り広げやすくなります。シアバターは、直接化粧品として、または家庭用ボディケア混合物の成分の一つとして使用することができます。 原材料 ブティロスペルマム・パルキー（シア）バター 正味重量 : 200 g 使用方法 未精製のシアバターは非常に万能な化粧品です。入浴後の保湿クリームやフェイスクリームとして使用できます。目の下のクマやたるみを軽減する手段としても非常に効果的です。また、シアバターはフェイスマスクの成分としても使用できます。日焼け前後の保護対策として使用する価値もあります。夏には、シアバターが太陽や紫外線からの保護をもたらし、冬には肌に脂質の層を作り、凍結による乾燥を防ぎます。 シアバターはヘアケアにも最適です。洗い流すヘアマスクとして、または毛先の栄養補給用のセラムとして使用できます。特に、染色、パーマ、ストレートニングなどのヘアトリートメントを受けている人におすすめの化粧品です。 シアバターは化粧品としてだけでなく、多くの料理の材料としても使用できます。ソースやマリネに加える価値があります。ただし、高温にさらすことは避けてください。高温はその栄養価を大幅に低下させます。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。

"オオバコ - 使用方法" "オオバコの浸出液は、自然由来の食物繊維を適切に摂取する優れた方法です。通常1〜2ティースプーンの種子を、沸騰したお湯、牛乳、ジュース、または他の飲み物に浸します。オオバコ種子はヨーグルトやお粥にもよく合います。" "もちろん、オオバコ種子が肌に与える良い効果も忘れてはいけません。少量の沸騰したお湯を種子にかけてパックを作ることができます。しばらくするとオオバコが膨らみ、手作りのマスクが使用可能になります。" "オオバコ種子の推奨1日摂取量：" - 大人：25-40g - 6歳から12歳の子供：12-25g すべてを3回に分けて摂取してください。水、ジュース、牛乳を注いだり、スープに加えたりすることもできます。すぐにかき混ぜて飲んでください。満腹感を大幅に高めるため、食事の3時間前と直後に摂取するのがおすすめです。 原材料：オオバコ種子 p > "平均的な大人の1日摂取基準量" (8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >

ペカンナッツは食事の間の栄養価の高い満足感のあるスナックになり得るだけでなく、あらゆる種類のデザート作りにも最適です。アイスクリーム、フルーツ、甘いペストリーとよく合います。ヨーロッパでは主に甘い料理に使用されますが、アメリカ人はカイエンペッパーや塩でローストするのが好きです。興味深いアイデアは、ペストやチキン料理に加えることです。 原材料: ペカンナッツ "平均的な成人の参照摂取量 (8 400 kJ / 2 000 kcal)。 ペカンナッツ - 栄養価 栄養学者によると、ペカンナッツは最も貴重なスナックの一つです。これらは抗酸化物質を最も多く含むナッツの一種です。含まれるエラグ酸の特性によるものです。一方、マグネシウムの存在は疲労と消耗の症状の緩和に寄与します。高タンパク質、ビタミンB群、ビタミンE、C、葉酸の含有量は、全身の働き、髪、肌、爪の状態に良い影響を与える可能性があります。では、ペカンナッツは健康的なのでしょうか？間違いなく、これらは本当のビタミン爆弾です！含まれる脂肪の最大90％が所謂良い脂肪です。一価不飽和脂肪酸は食品からのビタミン吸収を改善し、神経系の正常な機能をサポートします。ペカンナッツは子供にも適しています。栄養学者は、1日に数個のペカンナッツを摂取することで、体の亜鉛とビタミンB群の毎日の必要量を満たすと主張しています。

赤レンズ豆はビーガンやベジタリアン料理だけでなく幅広く使用されています。栄養たっぷりのスープや美味しいパスタソースを簡単に作ることができます。さらに、レンズ豆は野菜のキャセロール、ビーガンパテ、手作りサンドイッチ用ペースト、ミートフリーバーガーの準備にも最適です。赤レンズ豆は調理が非常に簡単で、さらに非常に美味しいです。したがって、さまざまな方法で私たちの料理に活用する価値があります。 レンズ豆を調理する際、事前に水に浸す必要はありません。 レンズ豆は15-20分茹でます（古い豆の場合は最大1時間）。水が豆を完全に浸す必要があります。 調理中に吸収されます。レンズ豆は調理の最後に軽く塩味をつけることができます。暗くて涼しい場所に保管してください。密閉された包装に入っている必要があります。この状態で最大1年間保存可能です。レンズ豆の色は時間とともに薄くなる場合がありますが、味や栄養価には影響しません。調理済みのレンズ豆は冷蔵する必要があります。最大1週間保存可能です。レンズ豆は冷凍もできますが、解凍すると崩れる場合があります。 原材料：赤レンズ豆 p> "平均的な成人の栄養素等表示基準値 (8 400 kJ / 2 000 kcal). p>

クッキングとその他の用途におけるクマニラ 熊ニンニクはポーランド料理で広く使われています。肉料理や魚料理の調理に成功して使うことができます。さらに、このスパイスは生野菜や焼き野菜とも非常によく合います。したがって、多くのソース、キャセロール、さらにはベジタリアンのパテにも簡単に加えることができます。さらに、野生のニンニクは乾燥トマト、カッテージチーズ、オリーブオイルの味ともよく調和します。ニンニクとオリーブオイルの組み合わせは、ジューシーなサラダや自家製パスタの味を完璧に引き立てます。熊ニンニクは以下のものに加えることが推奨されます：スープ、ソース、サラダ、スクランブルエッグ、サンドイッチ、調理済みおよび焼き料理。 この製品はまた、さまざまなペーストを準備するために使用されます。毎回、調理された料理に魔法のような風味を加え、味わうことを純粋な喜びにします。

その独特な味わいのため、私たちはポテト用の調味料をさまざまな方法で料理に使用することができます： まず最初に： ポテト用の調味料は、調理した野菜を使ったおいしいサンドイッチのパン生地を作るのに最適です； 第二に： スープやソースに簡単に加えることができます； 第三： このスパイスは野菜フライやオーブン焼きポテトに最適です； 第四：少量のオリーブオイルで、ジャガイモのスパイスを完璧なサンドイッチソースに数秒で変えることができます 塩、ディル、トウモロコシ、砂糖、タマネギ、ナツメグ、黒胡椒、ニンニク、緑胡椒、コリアンダー、パセリ、クミン、唐辛子、フェヌグリーク、月桂樹、ウコン、天然着色料 - ウコンエキス

高麗人参を使用する最も簡単で効果的な方法は、乾燥した根を噛むことです。 根を噛む： 高麗人参1グラムを約10〜15分間噛みます。味を良くするために、蜂蜜と一緒に噛むことができます。 浸出液： 沸騰したお湯1カップに原料1〜2大さじを注ぎ、45分間浸し、濾します。朝と昼に100〜200mlの浸出液を飲みます。

日常料理とそれ以上の場面でのカイエンペッパーの使用 カイエンペッパーは私たちの料理で広く使われています。肉料理や魚料理の両方に使うことができます。このスパイスは、野菜パスタやお粥・マカロニ用ソースの味と完璧に調和します。カイエンペッパーは自家製野菜ジュースやベジタリアンパテにも加える価値があります。 興味深いことに、カイエンペッパーはハーブ療法や製薬業界で広く使用されています。さらに、セルライトの目に見える症状を軽減することを目的としたボディローションの製造にもよく使われます。

非常に汎用性の高いスパイスです。肉料理、サラダ、スープ、シーフードに使用できます。特に脂っこく消化しにくい料理にはハーブペッパーを加える価値があります。ひき肉のカツレツやローストの補完として最適です。キャベツスープや豆料理とも相性が良いです。辛い胡椒の味が苦手な人にも優れた代替品となります。胃の調子が悪い人にもハーブペッパーはお勧めです。このスパイスを肉料理には調理の最初に加えることを覚えておきましょう。しかし、他の料理には調理中か最後の最後に加えます。これにより、このブレンドの風味と香りを存分に楽しむことができます。 料理での使用方法： • ハーブペッパーは肉料理に加えて風味を引き立てます。特にひき肉のカツレツやポークローストなどに加えます。 • ハーブペッパーはスープ、特に豆スープやキャベツスープの調味に使用されます。 • 胡椒は卵、サラダ、キノコの風味を引き立てます。 • 肉料理には調理の最初に、その他の料理には調理の終わりに加えます。

粉末ターメリックはシチュー、スープ、ご飯に最適な追加材料です。また、ブロス、鶏肉、魚介類、各種ピクルスの味を引き立てます。 料理での使用法： • ターメリックからはクルクミンという色素が作られます。これは米、麺、酢漬け野菜の着色に使用されます。 • ターメリックはソースや鶏肉料理の風味付けに使われます。 • 興味深いことに、ターメリックは「サフランの代用品」として使われることがあります。有名な旅行家マルコ・ポーロも指摘したように、色はサフランに似ていますが、味は全く異なるものの、代用品として成功裏に使用できます。 ターメリックのクルクミンの生体利用効率を高めるため、胡椒と一緒に料理に加えることが推奨されます。ピペリンがその吸収を促進するからです。また、カクテルやスムージーに加えて鮮やかな色を楽しむこともできます。濃い色を出すには、ターメリックやカレーをココナッツオイルやバターで軽く炒めてください。 なぜターメリックは健康に良いのでしょうか？ 健康を促進 ターメリック はクルクミノイドと呼ばれる化合物を含んでいます。貴重なミネラルやビタミン（B、E、K）が豊富で、抗酸化作用と抗炎症作用があり、免疫システムに良い影響を与え、消化液の分泌を調節して代謝を改善します。さらに、循環器系や神経系にも作用します。外用すると、美白効果や髪の状態改善にも役立ちます。