オーガニックグルテンフリーオートフレーク 600g - BIO PLANET 成分 オートフレーク* （グルテンフリー）100%（*オーガニック認証成分） 説明 オーガニックオート粉は、粉砕されたオート麦の穀粒から作られています。オート粉は毎日の朝食に最適な選択肢です。ヨーグルト、シリアルドリンク、フルーツと一緒に食べるとより美味しくなります。 調理方法 フレークと水または牛乳を1:2の割合（シリアル1に対し水または牛乳2）で沸騰させ、時々かき混ぜながら約10分間煮込みます。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1561 kJ / 371 kcal 脂質 - 6.7 g, うち飽和脂肪酸 - 1.1 g 炭水化物 - 60 g, うち糖類 - 0.8 g タンパク質 - 13 g 塩分 < 0.01 g...