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グランド・フラックスシード 1000g VIVIO
化粧品における亜麻の種の活用 亜麻の種は化粧品業界で広く使用されています。シャンプーやコンディショナー、栄養補給ヘアマスクの製造に用いられ、髪の状態を強化し見た目を改善する目的で使われます。さらに、この成分は抗しわや保湿ケアクリームの製造にも使用されます。自宅では、亜麻の種を使って栄養豊富なフェイスマスクやボディスクラブを作ることもできます。亜麻の種の懸濁液は、髪に力と独特の輝きをもたらす栄養補給リンスとしても最適です。 キッチンでの亜麻の種の活用 亜麻の種は、私たち一人ひとりのキッチンで活用できます。栄養豊富な乳製品ベースのフルーツスムージーや朝のシリアルに簡単に加えることができます。亜麻の種は、手作りの全粒粉パンやサブレクッキーの材料としても最適です。野菜たっぷりのサラダや、新鮮なフルーツを添えたデザートヨーグルトに加えるのもおすすめです。 原材料:亜麻の種 p> "平均的な成人のための栄養摂取基準 (8 400 kJ / 2 000 kcal)".- €14,03
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ミレット粉 1000g VIVIO
キビ粉 1000g VIVIO キビ粉はキビの穀物を粉にしたもので、最も古い穀物の一つであり、多くの健康効果があります。キビはグルテンフリーでアルカリ性の穀物で、体の自然な酸塩基バランスを回復し、浄化作用があり、自由基や真菌と戦います。この粉は消化しやすく、アレルギーを引き起こさず、軽いナッツのような後味があり、他の「スーパーフード」グループの製品よりも手頃な価格です。食物繊維、マグネシウム、不飽和脂肪酸、亜鉛、鉄、ビタミンB群の源です。キビ粉は有益な物質の真のブースターであり、体の強力なデトックス効果があります。また、キビ粉は食物繊維の豊富な供給源でもあり、消化器系を調節し、血糖値の安定化に良い影響を与えるため、今日ではダイエット食品として一般的に知られています。これらすべてが満腹感をもたらし、食欲を抑える効果があります。 原材料 : キビ粉 100gあたりの栄養価 p > エネルギー量 1624kJ / 384kcal - 19% RWS * 脂質 3.6g - 5% うち飽和脂肪酸 0,7g - 4% 炭水化物 72,8g - 28% うち糖類 0g - 0% タンパク質 12.1g - 24% 食物繊維 5.9g em > 塩分 0.08g...- €9,70
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殻付きペカンナッツ 500g VIVIO
ペカンナッツは食事の間の栄養価の高い満足感のあるスナックになり得るだけでなく、あらゆる種類のデザート作りにも最適です。アイスクリーム、フルーツ、甘いペストリーとよく合います。ヨーロッパでは主に甘い料理に使用されますが、アメリカ人はカイエンペッパーや塩でローストするのが好きです。興味深いアイデアは、ペストやチキン料理に加えることです。 原材料: ペカンナッツ "平均的な成人の参照摂取量 (8 400 kJ / 2 000 kcal)。 ペカンナッツ - 栄養価 栄養学者によると、ペカンナッツは最も貴重なスナックの一つです。これらは抗酸化物質を最も多く含むナッツの一種です。含まれるエラグ酸の特性によるものです。一方、マグネシウムの存在は疲労と消耗の症状の緩和に寄与します。高タンパク質、ビタミンB群、ビタミンE、C、葉酸の含有量は、全身の働き、髪、肌、爪の状態に良い影響を与える可能性があります。では、ペカンナッツは健康的なのでしょうか?間違いなく、これらは本当のビタミン爆弾です!含まれる脂肪の最大90%が所謂良い脂肪です。一価不飽和脂肪酸は食品からのビタミン吸収を改善し、神経系の正常な機能をサポートします。ペカンナッツは子供にも適しています。栄養学者は、1日に数個のペカンナッツを摂取することで、体の亜鉛とビタミンB群の毎日の必要量を満たすと主張しています。- €59,40
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アマランサス エクスパンデッド 500g VIVIO
日常の料理における膨張アマランスの使用 膨張アマランスは、心地よく中立的な味わいです。したがって、さまざまな方法で料理に使用することができます。 まず第一に: 植物性ミルクと新鮮なフルーツを加えた朝のミューズリーに加える価値があります; 第二に: 膨張アマランスは、シリアルを加えたヨーグルトの味を完璧に引き立てます; 第三に: この製品は香り高いクリームスープと組み合わせるのに最適です; 第四: 膨張アマランスは、手作りのビスケットやマルチグレインバーに加える必要があります; 第五: strong> この成分は、野菜たっぷりのサラダに完璧に合います。 材料:膨張アマランス種子 p> 平均的な成人の基準摂取量 (8 400 kJ / 2 000 kcal) »- €23,27
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カシューナッツ 1000g VIVIO
カシューナッツは、ヴィーガンやベジタリアンの料理だけでなく、幅広く使用されています。塩味、ロースト、チョコレートコーティングなど、さまざまな形で楽しむことができます。繊細でほのかに甘い風味が特徴で、甘いデザート(例えば、おいしいシリアルクッキーや人気のカシューナッツ菓子)や乾燥した料理(例えば、おいしいスプレッドやヴィーガンチーズの製造)の両方に簡単に使用できます。また、カシューナッツは野菜たっぷりのサラダや栄養豊富な粥にも最適な追加材料です。その独特の味と貴重な栄養素の組み合わせのため、食事に取り入れる価値があります。 原材料:ナッツカシューナッツ "成人の基準摂取量 (8 400 kJ / 2 000 kcal)」.- €64,10
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カシューナッツ 500g VIVIO
カシューナッツは、ヴィーガンやベジタリアンの料理だけでなく、広く使われています。塩味、ロースト、チョコレートなど、さまざまな形で楽しむことができます。繊細でほのかに甘い味わいが特徴です。そのため、甘いデザート(例えば、おいしいシリアルクッキーや人気のカシューナッツ)や乾燥した料理(例えば、おいしいスプレッドやヴィーガンチーズの製造)の両方に簡単に使用できます。また、カシューナッツは野菜たっぷりのサラダや栄養豊富な粥にも最適な追加材料です。ユニークな味と貴重な栄養素の両方のために、食事に取り入れる価値があります。 原材料:ナッツカシューナッツ "成人の平均的な摂取基準 (8 400 kJ / 2 000 kcal) 」.- €35,31
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キビの穀粒 1000g VIVIO
キビはその独特な風味と驚くべき健康効果で高く評価されています。そのため、私たちの日常の料理に広く活用されています。肉料理や魚料理の付け合わせとして簡単に使えるほか、栄養豊富なパンケーキの材料や朝食の「キビ粥」としても最適です。甘いものが好きな方には、キビのチーズケーキや新鮮なベリーを使った美味しいプディングがきっと気に入るでしょう。 原材料:キビ strong> " 平均的な成人の栄養素等表示基準値 (8 400 kJ / 2 000 kcal) " .- €13,53
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ブラジルナッツ 1000g VIVIO
ブラジルナッツは脂肪分が豊富なため、甘みのある風味と独特の食感が特徴です。1日2粒で十分なセレンの摂取量をカバーできます。日常のおやつとして最適です。 原材料 : ブラジル ナッツ "1人当たりの栄養素等表示基準値" 平均的な成人 (8 400 kJ / 2 000 kcal)". em >- €94,40
- €94,40
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ターキーパージ 200g VIVIO
乾燥シスタス(サプリメントとして)は、以下のように調製した浸出液として摂取する必要があります:カップにシスタス10g(約大さじ3杯)を入れます。400mlの水を注ぎ、沸騰させます。2〜5分間浸出させます。レモンやハチミツを加えて、1日3〜4回、100mlずつ飲むことができます。 1日の推奨量を超えないでください。本品のいずれかの成分にアレルギーがある方は使用できません。小児の手の届かないところに保管してください。密閉容器に入れ、常温の乾燥した場所に保管してください。 健康的な生活習慣とバランスの取れた食事だけが、体の正常な機能を保証し、良好な状態を維持することを忘れないでください。 成分:シスタス(Cistus incanus L.) - 乾燥擦りつぶし- €9,90
- €9,90
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七面鳥のパージ 100g VIVIO
乾燥シスタス(サプリメントとして)は、以下のように調製した浸出液として摂取する必要があります:カップにシスタス10g(約大さじ3杯)を入れます。400mlの水を注ぎ、沸騰させます。2〜5分間浸出させます。レモンやハチミツを加えて、1日3〜4回、100mlずつ飲むことができます。 1日の推奨量を超えないでください。本品のいずれかの成分にアレルギーがある方は使用できません。小児の手の届かないところに保管してください。密閉容器に入れ、常温の乾燥した場所に保管してください。 健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事だけが、体の正常な機能を保証し、良好な状態を維持することを忘れないでください。 成分: シスタス(Cistus incanus L.) - 乾燥擦り- €4,76
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ヒマラヤ岩塩 粉砕 1000g VIVIO
ヒマラヤ塩は、伝統的な塩の代わりとして料理に使用できます。様々な料理の調味料として、または飲料水に加えることができます。これにより体の適切な水分補給を助け、必要なミネラルを供給します。さらに、抗菌作用のあるうがい薬の調製にも利用でき、上気道感染症の治療に役立ちます。また、ヒマラヤ塩は吸入液の調製にも使用でき、持続的な鼻水や副鼻腔炎の緩和に効果的です。 1リットルのお湯に対して約10gの塩を加えてください。塩風呂の後は、30分程度の休息が推奨されます。この間、激しい運動や労力を要する活動は避けてください。また、塩風呂の後はシャワーを浴びないでください。 成分:ヒマラヤ塩- €9,14
- €9,14
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サイリウム プランタゴオバタ種子 1000g VIVIO
"オオバコ - 使用方法" オオバコの浸出液は、自然由来の食物繊維を適切に摂取する優れた方法です。通常1〜2ティースプーンの種子を適量とし、沸騰したお湯、牛乳、ジュース、または他の飲み物に浸します。オオバコ種子はヨーグルトやお粥にもよく合います。 もちろん、オオバコ種子が肌に与える良い効果も忘れてはいけません。少量の沸騰したお湯を種子にかけることでパックを作ることができます。しばらくするとオオバコが膨らみ、手作りのマスクが使用可能になります。 "オオバコ種子の推奨1日摂取量:" - 成人向け:25-40g - 6歳から12歳の子供向け:12-25g すべてを3回に分けて摂取してください。水、ジュース、牛乳を注いだり、スープに加えたりすることができます。すぐにかき混ぜて飲んでください。満腹感を大幅に高めるため、食事の3時間前と直後に摂取するのが理想的です。 原材料:オオバコ種子 p > "平均的な成人の栄養摂取基準" (8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >- €31,35
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ファイバークリーナー 1000g VIVIO
クレンジングファイバーは、コップ1杯の水をベースに調製した懸濁液として使用できます。さらに、野菜やフルーツのカクテル、絞りたてのフルーツジュース、手作りアイスクリーム、または朝のポリッジに追加して使用することもできます。ただし、1日の推奨量(12g/24h)を超えてクレンジングファイバーを摂取しないように注意してください。 1日12グラムのクレンジングファイバー(3個のボール)をコップ1杯の水に溶かし、3分待ってから混ぜて摂取することを推奨します。サプリメントは30日間摂取することをお勧めします。サプリメント使用時は1日1.5リットルの水を摂取することを推奨します。 1日の推奨摂取量を超えないでください。本品のいずれかの成分にアレルギーがある方は使用できません。小児の手の届かないところに保管してください。密閉容器に入れ、常温の乾燥した場所に保管してください。 サプリメントは多様な食事の代わりとして使用することはできません。健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事のみが体の正常な機能を保証し、良好な状態を維持することを忘れないでください。 原材料:プランタゴオバタ(85%)、サイリウムハスク由来の繊維15%- €40,99
- €40,99
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ゲロース 20g VIVIO
寒天の使い方は? 寒天は冷水に溶けないことを忘れないでください。どのように使用しますか?温かい液体(水、ジュース、牛乳、スープ)に浸した後、調理中の料理に加えるだけです。この方法で、甘いバージョンや乾燥バージョンのゼリーを作ったり、ジャム、スープ、ソースをとろみ付けたりできます。寒天は冷たいクリームやチーズケーキにも加えることができます。乳製品(植物性ミルクも動物性ミルクも)と非常に相性が良いです。寒天は85〜95℃で溶け、32〜35℃で固まります。そのため、冷蔵庫に入れる必要はありません。- €6,90
- €6,90
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亜麻の種 1000g VIVIO
日常の料理における亜麻の種の使用 亜麻の種は、さまざまな方法で日常の料理に使用できます。ヨーグルトや栄養豊富な粥に簡単に加えることができます。焼き菓子にも最適で、野菜たっぷりのサラダのトッピングとしてもぴったりです。亜麻の種を使った懸濁液は、ソースやスープをとろみづけるのに理想的です。 亜麻の種の1日あたりの摂取量は、大さじ2〜3杯を超えないようにしてください。 消費前に種を挽くことをお勧めします。挽いた亜麻の種は、ソース、ヨーグルト、サラダ、スープ、サンドイッチなど、さまざまな食事に加えることができます。 ケアにおける亜麻の種の使用 亜麻の種を温水に浸すと、傷んだ髪の優れたリバイタライザーになります。この成分は人気のある頭皮ケア製品にもよく含まれています。亜麻の種から得られる粘液は、顔や手の肌用マスクの代わりにもなります。定期的に使用することで、肌の保湿レベルを高め、再生を促進する効果があります。 原材料: 亜麻の種 p > "平均的な成人の栄養摂取基準 (8 400 kJ / 2 000 kcal). p>- €14,85
- €14,85
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ひよこ豆 1000g VIVIO
ひよこ豆は中東や地中海料理で何世代にもわたって使用されてきました。美味しいファラフェルやフムスのベースとなります。しかし、この製品は他にも様々な方法で活用できます。ひよこ豆は野菜と相性が良いので、栄養豊富なハーブ料理を作ることができます。さらに、ローストしたひよこ豆は新鮮なサラダの完璧なトッピングです。また、ひよこ豆の缶詰の水や調理後の水(アクアファバと呼ばれる)はヴィーガン料理で広く使用されています。この製品は優れた卵の代替品であり、健康的なデザートを作るための素晴らしいベースでもあります。例えば、ヴィーガンメレンゲやチョコレートムースなどです。 ひよこ豆の調理方法は? ひよこ豆を調理するには、計量カップ1杯分の豆を測り、鍋に冷水を注ぎ、少なくとも8時間浸します。夜に行って一晩水に浸しておくのが最適です。ひよこ豆が水を吸って膨張するため、大きめの鍋を選んでください。朝になったら水を切り、冷水で洗います。再度冷水を注ぎ、調理を開始します。ひよこ豆を蓋をして約60分間茹でます。塩は調理中にのみ加えることができます。調理後、ひよこ豆は柔らかすぎず歯ごたえがある状態が理想的です。調理後はさらに加工に適しています。 材料:ひよこ豆 " 平均的な成人の消費基準値 (8 400 kJ / 2 000 kcal)".- €17,49
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レンズ豆 赤 1000g VIVIO
赤レンズ豆はビーガンやベジタリアン料理だけでなく幅広く使用されています。栄養たっぷりのスープや美味しいパスタソースを簡単に作ることができます。さらに、レンズ豆は野菜のキャセロール、ビーガンパテ、手作りサンドイッチ用ペースト、ミートフリーバーガーの準備にも最適です。赤レンズ豆は調理が非常に簡単で、さらに非常に美味しいです。したがって、さまざまな方法で私たちの料理に活用する価値があります。 レンズ豆を調理する際、事前に水に浸す必要はありません。 レンズ豆は15-20分茹でます(古い豆の場合は最大1時間)。水が豆を完全に浸す必要があります。 調理中に吸収されます。レンズ豆は調理の最後に軽く塩味をつけることができます。暗くて涼しい場所に保管してください。密閉された包装に入っている必要があります。この状態で最大1年間保存可能です。レンズ豆の色は時間とともに薄くなる場合がありますが、味や栄養価には影響しません。調理済みのレンズ豆は冷蔵する必要があります。最大1週間保存可能です。レンズ豆は冷凍もできますが、解凍すると崩れる場合があります。 原材料:赤レンズ豆 p> "平均的な成人の栄養素等表示基準値 (8 400 kJ / 2 000 kcal). p>- €16,34
- €16,34
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マイゼナ - コーンスターチ 500g VIVIO
Maizenaは主に料理で小麦粉の代用品として使用されます。スープやソースのとろみ付けに最適です。また、手作りのケーキ、クッキー、パン作りにも加えることができます。下記のコーンスターチレシピをご覧ください。Maizenaを使えば、美味しいプリン、ゼリー、ケーキ用クリームも作れます。コーンスターチを含む食品は繊細な食感になります。Maizenaは生地の伸ばしを容易にしたり、型に流し込んだりする際にも便利で、くっつきを防ぎます。 p> 原材料: コーンスターチ "平均的な成人の栄養素等表示基準値 (8 400 kJ / 2 000 kcal) ».- €6,80
- €6,80
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カフェ・ヴェール・ムール 1000g VIVIO
緑コーヒーは抽出前に挽く必要があります。粉砕する前に、乳鉢で砕くことをお勧めします。緑コーヒーを淹れる際は、適切な水温(最適な温度は約90度)を覚えておいてください。沸騰したお湯を注ぐと、健康に良いすべての成分が失われる可能性があります。 原材料:緑コーヒー豆 " 平均的な成人の栄養素等表示基準値 ( 8 400 kJ / 2 000 kcal) ».- €38,56
- €38,56
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カフェ・ヴェール・ムール 500 g VIVIO
グリーンコーヒーは抽出前に挽く必要があります。粉砕する前に、乳鉢で砕くことをお勧めします。グリーンコーヒーを淹れる際は、適切な水温(最適な温度は約90度)を覚えておいてください。沸騰したお湯を注ぐと、健康に良いすべての成分が失われる可能性があります。 原材料: グリーンコーヒー豆 " 平均的な成人の栄養摂取基準 ( 8 400 kJ / 2 000 kcal) ».- €16,69
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