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キヌア レッドキヌア 500g - VIVIO キヌアはペルー米としても知られています。南アメリカ地域原産で、数世紀にわたりその多くの健康効果が評価されてきました。インカの地ではトウモロコシに取って代わりました。また、米やジャガイモの代用としても成功しています。擬似穀物と呼ばれています。これはその性質が穀物に似ているものの、生物学的には関連がないことを意味します。この植物が人気を博した理由は、その種子が非常に簡単に調理できるためです。殻にはサポニンという成分が含まれており、豆に苦味を与えます。そのため、収穫後すぐに種子は苦味を取り除く処理が施されます。現在、キヌアは北アメリカやヨーロッパでも栽培されています。いくつかの品種があり、最も人気があるのは：Kancolla quinoaとblanka de Juni（どちらも白い種子）、そしてWitullaとPasancalla（ピンクがかった茶色の種子で苦味が少ない）です。異なる種類のキヌアは見た目だけでなく、成分や発生範囲も異なります。 キヌアは主に消化しやすい高タンパク質含有量で特徴づけられます。また、ビタミンE、A、Bの供給源でもあります。カルシウム、マグネシウム、鉄、リン、カリウム、ナトリウム、亜鉛など、多くの貴重なミネラルを体に提供します。不飽和脂肪酸、フラボノイド（特にケルセチンとケンフェロール）、アミノ酸（リジンとメチオニンを含む）の供給源です。キヌアにはまた、消化器系をサポートする大量の食物繊維も含まれています。 ペルー産キヌアは、特にリノレン酸やオレイン酸などの健康に良い脂肪酸のおかげで、動脈硬化の予防に役立つ可能性があります。キヌアの種子の摂取は、カルシウム含有量の高さから骨格系にも良い影響を与えます。これは牛乳の約20倍です！キヌアはまた、神経系や免疫系にも良い影響を与えます。抗酸化物質が豊富なため、現在、キヌアを腫瘍性疾患の予防に利用する可能性について研究が行われています。ビタミンEと亜鉛の含有量により、キヌアの種子は化粧品にも使用されています。キヌア種子エキスは、ローション、フェイスクリーム、洗顔ジェル、マスクなどに見られます。 原材料 赤キヌア。 100g当たりの栄養価 エネルギー量 - 1497 kJ / 355 kcal 脂質 - 5.5 g - うち飽和脂肪酸 - 0.7 g 炭水化物 - 57.8 g - うち糖類 - 5.1 g 食物繊維 - 6.8 g タンパク質...

白ごま（皮むき）1000g - VIVIO ごまは一年生植物で、油糧種子に分類されます。枝分かれした多年草で、茎の高さは約50センチメートルです。興味深いことに、この植物は縁がギザギザした大きな緑色の葉が特徴です。何世代にもわたり、ごまの最も貴重な部分はその果実で、中には最大80個の小さなごまの種子が入った袋があります。よく知られたごまの粒は、やや楕円形の平たい形をしており、通常約3mmです。さやから取り出した直後は白色ですが、時間とともにややクリーム色に変わります。 興味深いことに、ごまは人類が栽培した最古の油糧種子の一つです。その最初の記録は、4000年前の資料にも見られます。古代バビロニアでは、小さなごまの種子は神々自身の調味料と考えられていたことを知っておく必要があります。この製品はアフリカ、中国、インドでも非常に人気があり、そこで新しい品種（インドごま）も選抜されました。時代は変わりましたが、ごまの人気は衰えていません。今日では、インドと中国で大規模に栽培されています。それでも、南米や中米の国々、そしてスーダンもこの美味しいものの世界的な生産地と見なされています。 ごまは人間の生活に長く関わってきたため、私たちの文化や宗教にも永続的な地位を確立しています。多くの文化で、幸福と健康の象徴と見なされています。多くのビタミンやミネラルを含んでいることは驚くことではありません。中でも、カルシウム、マグネシウム、リン、セレン、亜鉛、鉄は特に注目に値します。さらに、皮むきごまは私たちの体にB群ビタミン（かけがえのない葉酸を含む）を供給できます。しかし、ごまの種子で最も貴重なのは、セサモールやフェノール性セサミノールなどの不飽和脂肪酸です。さらに、これらの小さな粒には、循環器系の正常な機能に必要な植物ステロールが含まれています。 皮むきごまは、ややバターのような甘い味がします。また、料理だけでなく化粧品や製薬業界でも利用されている独特の香りも特徴です。 原材料 白ごまの種子 100gあたりの栄養価 エネルギー - 2710 kJ / 656 kcal 脂質 - 60 g - うち飽和脂肪酸 - 6,7 g 炭水化物 - 2,1 g - うち糖類 - 1,6 g 食物繊維 - 7,9 g タンパク質 - 23 g 塩分...

ヴァージンココナッツオイル 900ml - VIVIO ココナッツオイルの健康効果については、科学者や健康栄養分野の専門家の間で常に議論と強い関心が寄せられています。そのため、文献には矛盾する情報や、この物質が人体に及ぼす影響に関する多くの研究が見られます。高い飽和脂肪酸含有量が最大の不一致の原因と思われます。しかし、ココナッツオイルに含まれる飽和脂肪酸は中鎖脂肪酸であり、動物性脂肪に含まれる飽和脂肪酸ほど循環器系に有害な影響を与えないという特徴があります。とはいえ、ココナッツオイルは人体と健康に良い影響を与える可能性があるため、慎重に摂取することが重要です。 一部の科学的研究と観察では、ココナッツオイルが（バランスの取れた食事と定期的な運動と組み合わせて）肥満や過体重の予防に効果的であることが示されています。さらに、このオイルの成分には強力な抗菌性、抗真菌性、抗ウイルス性がある可能性があります。アイルランド工科大学の科学者たちは、未精製のココナッツオイルが虫歯やその他の口腔感染症の予防に役立つことも示しました。2007年に専門誌「Journal of Medicinal Food」に掲載された研究では、ココナッツオイルを正しく使用すると、水虫の治療をサポートできることが示されています。これらはすべて、カンジダ属の有害な真菌と戦う性質によるものです。 興味深いことに、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、神経変性疾患（パーキンソン病やアルツハイマー病など）の治療効果を高める可能性があります。適切な量のこの製品を摂取し、適切な食事療法と組み合わせることで、脳内のケトン体濃度が上昇し、これらの障害の過程で（グルコースの代わりに）代替エネルギー源となることがわかっています。 原材料 エキストラヴァージンココナッツオイル（低温圧搾）。 100gあたりの栄養成分 エネルギー - 3441 kJ / 837 kcal 脂質 - 93 g - うち飽和脂肪酸 - 15.97 g 炭水化物 - 0 g - うち糖類 - 0 g タンパク質 - 0 g 塩分 -...

ヴァージンココナッツオイル 500ml - VIVIO ココナッツオイルの健康効果については、科学者や健康栄養分野の専門家の間で常に議論と強い関心が寄せられています。そのため、文献では相反する情報や、この物質が人体に及ぼす影響に関する多くの研究が見られます。飽和脂肪酸の含有量の高さが、最大の矛盾の原因と思われます。しかし、ココナッツオイルに含まれる飽和脂肪酸は中鎖脂肪酸であり、動物性脂肪に含まれる飽和脂肪酸ほど循環器系に有害な影響を与えないという特徴があります。とはいえ、ココナッツオイルは人体と健康に良い影響を与える可能性があるため、慎重に摂取することが重要です。 一部の科学的研究と観察によると、ココナッツオイルは（バランスの取れた食事と定期的な運動と組み合わせて）、肥満や過体重の予防に効果的な要素であることが示されています。さらに、このオイルの成分には強力な抗菌性、抗真菌性、抗ウイルス性がある可能性があります。アイルランド工科大学の科学者たちは、未精製のココナッツオイルが虫歯やその他の口腔感染症の予防に役立つことも示しました。2007年に専門誌「Journal of Medicinal Food」に掲載された研究では、ココナッツオイルを正しく使用すると、水虫の治療をサポートできることが示されています。これらはすべて、カンジダ属の有害な真菌と戦う性質によるものです。 興味深いことに、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、神経変性疾患（パーキンソン病やアルツハイマー病など）の治療効果を高める可能性があります。適切な量のこの製品を摂取し、適切な食事療法と組み合わせることで、脳内のケトン体濃度が上昇し、これらの障害の過程で（グルコースの代わりに）代替エネルギー源となることがわかっています。 原材料 エキストラヴァージンココナッツオイル（低温圧搾）。 100gあたりの栄養成分 エネルギー - 3441 kJ / 837 kcal 脂質 - 93 g - うち飽和脂肪酸 - 15.97 g 炭水化物 - 0 g - うち糖類 - 0 g タンパク質 - 0 g 塩分 -...

精製ココナッツオイル 500ml - VIVIO 精製ココナッツオイルは、東洋料理の愛好家や健康的な体型を特に気にする人々の間で人気を博し、衰えることのない関心を集めています。ココヤシの実から得られるこのオイルは、独特の風味と繊細な香りだけでなく、他の植物性製品ではなかなか見つからない中鎖脂肪酸を含んでいることが特徴です。バランスの取れた食事に取り入れることで、減量プロセスの効率を高めるのに役立つ可能性があることが分かっています。精製ココナッツオイルは間違いなく私たちのキッチンにおける貴重な食材です。揚げ物やケーキの焼き上げに簡単に使用できます。さらに、ココナッツオイルには多くの化粧品的特性があることを忘れてはなりません。したがって、肌や髪のケアのための天然化粧品として使用することができます。 原材料 ココナッツ（コプラ、つまりココナッツの硬い果肉）。 100g当たりの栄養価 エネルギー量 - 3700 kJ / 900 kcal 脂質 - 100 g - うち飽和脂肪酸 - 92 g 炭水化物 - 0 g - うち糖類 - 0 g 食物繊維 - 0 g タンパク質 - 0 g 塩 - 0...

精製ココナッツオイル 900ml - VIVIO 精製ココナッツオイルは、東洋料理の愛好家や健康的な体型を特に気にする人々の間で人気を博し、絶え間ない関心を集めています。ココヤシの果実から得られるこのオイルは、独特の風味と繊細な香りだけでなく、他の植物性製品ではなかなか見つからない中鎖脂肪酸を含んでいることが特徴です。バランスの取れた食事に取り入れることで、減量プロセスの効率を高めるのに役立つ可能性があることが分かっています。精製ココナッツオイルは間違いなく私たちのキッチンにおける貴重な食材です。揚げ物やケーキの焼き上げにも簡単に使用できます。さらに、ココナッツオイルには多くの化粧品的特性があることを忘れてはなりません。したがって、肌や髪のケアのための天然化粧品として使用することができます。 原材料 ココナッツ（コプラ、つまりココナッツの硬い果肉）。 100g当たりの栄養価 エネルギー量 - 3700 kJ / 900 kcal 脂質 - 100 g - うち飽和脂肪酸 - 92 g 炭水化物 - 0 g - うち糖類 - 0 g 食物繊維 - 0 g タンパク質 - 0 g 塩 - 0...

"オオバコ - 使用方法" "オオバコの浸出液は、自然由来の食物繊維を適切に摂取する優れた方法です。通常1〜2ティースプーンの種子を、沸騰したお湯、牛乳、ジュース、または他の飲み物に浸します。オオバコ種子はヨーグルトやお粥にもよく合います。" "もちろん、オオバコ種子が肌に与える良い効果も忘れてはいけません。少量の沸騰したお湯を種子にかけてパックを作ることができます。しばらくするとオオバコが膨らみ、手作りのマスクが使用可能になります。" "オオバコ種子の推奨1日摂取量：" - 大人：25-40g - 6歳から12歳の子供：12-25g すべてを3回に分けて摂取してください。水、ジュース、牛乳を注いだり、スープに加えたりすることもできます。すぐにかき混ぜて飲んでください。満腹感を大幅に高めるため、食事の3時間前と直後に摂取するのがおすすめです。 原材料：オオバコ種子 p > "平均的な大人の1日摂取基準量" (8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >

サイリウムハスクは、あらゆる種類の半液体料理に最適な補完食品です。非常にニュートラルな味わいとわずかなとろみ付け特性があります。 おかゆ、粥、ムース、カクテル の調理に使用できます。 ミューズリー、ヨーグルト、ケフィア の補完としてもよく合います。 プランテンの外皮の1日摂取量は約 8-12 g 。本製品は、多くの液体または半固体の食品と一緒に摂取する必要があります。1日の摂取量を決定する際には、食事全体と他の源から摂取する食物繊維の量を考慮に入れる必要があります。 原材料： 外皮 ) プランテンの種子 " 平均的な大人のための栄養摂取基準 ( 8 400 kJ / 2 000 kcal) ».

クスクスの活用方法 クスクスは甘味も塩味も美味しく楽しめる食材です。夕食に使えば、ジャガイモやパスタの健康的な代替品になります。サラダにしたり、スープで米の代わりに使うこともできます。野菜や肉（例えばシチュー）との相性も抜群です。また、簡単にデザートを作ることも可能です。ハチミツやナッツを加えると美味しくいただけます。このような多彩な使い道から、クスクスはキッチンの定番食材と言えるでしょう。一度に数袋購入する価値があります。家族全員がきっと気に入るはずです。以下にクスクスを使ったおすすめレシピをいくつかご紹介します。 クスクスの調理方法 インスタントクスクスは予め加熱処理された製品です。調理なしでそのまま食べられます。インスタントクスクスに熱湯を注ぎ、約10分待てば完成です。店頭では加熱処理が必要なクスクスも販売されています。そのようなクスクスの調理方法は？体積が増えることを忘れないでください。そのため大きめの容器を選ぶと良いでしょう。クスクスに冷水を注ぎます。1:1の比率を守ってください。そうすればふんわりとした仕上がりになります。調理後、粒同士がくっつかないようにしましょう。少量の油、塩、その他のスパイスを加えることもできます。パプリカパウダーを加えると赤みがかった色に、ターメリックを加えるとオレンジ色になります。沸騰し始めたら鍋に蓋をして5分間放置します。この間にクスクスは水分を全て吸収します。後はバターを少し加えて温め、美味しいクスクスを楽しむだけです。召し上がれ。 安全のため、グルテンを含む製品は当施設で包装されていることをお知らせします。 原材料：クスクス " 平均的な成人の1日当たりの栄養素等表示基準値 em > (8 400 kJ / 2 000 kcal) ».

ホホバオイルの化粧品への活用 化粧品、軟膏、ローションの原料 バスオイルベース マッサージ＆メイク落としオイル 香料ベース 化粧用オイルは適切な量を使用し、必ず事前に希釈（ベースオイルで0.5～5％溶液）し、アレルギーテストを行ってから使用することを推奨します。テスト方法は、清潔な肌に希釈したオイルを塗布し、24時間以内にアレルギー反応が発生しないことを確認してください。問題がなければテスト済みの製品を使用できます。オイルを希釈せず直接肌に塗布することは、皮膚トラブル、アレルギー反応、やけどの原因となる可能性があるため推奨しません。 警告 現在の商品ラインナップにはピペット付きの化粧用オイルとねじ込みキャップ付きのオイルがあります。最終的にはオイルの種類に上限が設けられます。ピペットオイルは在庫限りでの販売となります。

化粧品におけるホホバオイルの使用 化粧品、軟膏、ローションの成分 バスオイルのベース マッサージおよびメイク落とし用オイル 香料ベース 化粧用オイルは適切な量で使用し、事前に希釈（ベースとなる植物油で0.5～5％溶液）し、アレルギーテストを行うことを推奨します。そのためには、希釈したオイルを清潔な肌に塗布してください。24時間以内にアレルギー反応が発生しない場合、テスト済みの製品を使用できます。オイルを希釈せずに直接肌に塗布することは、望ましくない反応、アレルギー反応、やけどの原因となる可能性があるため推奨されません。 警告 現在の当社の提供品は、ピペットとねじ蓋付きの化粧用オイルです。最終的にはオイルの上限が設けられます。ピペット用オイルは在庫がなくなり次第販売終了となります。

ティーツリーオイルの応用 ティーツリーオイルは化粧品や植物療法で広く使用されています。フケ防止シャンプーや、頭皮から分泌される皮脂量を正常化するマスクによく添加されます。さらに、この成分はニキビ傾向のある肌のケア用クリームやトニックにも見られます。ティーツリーオイルはまた、香水やバスオイルの一般的な成分です。その抗菌性のため、この製品はウイルスや有害な細菌と戦う特性を持つクリームや液体の製造にも使用されます。さらに、その独特の香りのため、ティーツリーオイルは悪意のある昆虫を追い払うためのキャンドルやランプの頻繁な成分でもあることを知っておく必要があります。 ティーツリーオイルで手作り化粧品を準備する方法は？ まず第一に： フットクリームにティーツリーオイルを数滴加えると、足がずっと柔らかくなり、過度の発汗傾向を減らすことができます。 第二に： シャンプーにティーツリーオイルを数滴加えると、フケ対策として効果的であり、また脂性髪の強度を軽減できます。 第三に： ミネラルウォーターにティーツリーオイルを数滴加えると抗菌性を獲得し、同時に効果的なトニックとなり、定期的に使用することで皮膚のニキビ跡を軽減できます。 ティーツリー精油は、アロマセラピーにおいて最も強力な抗ウイルス、抗菌、抗真菌成分の一つとして使用されます。免疫システムをサポートするため、風邪、インフルエンザ、鼻炎の場合に推奨されます。また、治療マッサージにも使用されます。鎮静効果があります。家の掃除時にはティーツリーオイルを探す価値があります。ティーツリーエキスはクリーナーの代わりに最適です。独特の香りを残し、目、肌、呼吸器を刺激しません。バスルームの表面清掃に最適です。 保管条件 密閉された遮光ガラス瓶に常温で保管し、子供の手の届かない場所に置いてください。 注意 現在の当社のオファーには、ピペットとねじ込みキャップ付きの化粧用オイルが含まれています。最終的にはオイルにキャップが設けられます。ピペット用オイルは在庫のある限りでのみ販売されます。 ティーツリー精油 100% ナチュレル

ティーツリーオイルの応用 ティーツリーオイルは化粧品や植物療法で広く使用されています。フケ防止シャンプーや、頭皮から分泌される皮脂量を正常化するマスクによく添加されます。さらに、この成分はニキビ傾向のある肌のケア用クリームやトニックにも見られます。ティーツリーオイルはまた、香水やバスオイルの一般的な成分です。その抗菌性のため、この製品はウイルスや有害な細菌と戦う特性を持つクリームや液体の製造にも使用されます。さらに、その独特の香りのため、ティーツリーオイルは悪意のある昆虫を追い払うためのキャンドルやランプの頻繁な成分であることも知っておくべきです。 ティーツリーオイルで手作り化粧品を準備する方法は？ まず第一に： フットクリームにティーツリーオイルを数滴加えると、足がずっと柔らかくなり、過度の発汗傾向を減らすことができます。 第二に： シャンプーにティーツリーオイルを数滴加えると、フケ対策として効果的であり、また脂性髪の強度を軽減することができます。 第三に： ミネラルウォーターにティーツリーオイルを数滴加えると抗菌性を獲得し、同時に効果的なトニックとなり、定期的に使用することで皮膚のニキビ跡を減らすことができます。 ティーツリーオイルはアロマセラピーにおいて、最も強力な抗ウイルス・抗菌・抗真菌成分の一つとして使用されます。免疫システムをサポートするため、風邪、インフルエンザ、鼻炎の場合に推奨されます。また、治療マッサージにも使用されます。鎮静効果があります。家の掃除時にはティーツリーオイルを探す価値があります。ティーツリーエキスはクリーナーの代わりとして最適です。独特の香りを残し、目、肌、呼吸器を刺激しません。バスルームの表面清掃に最適です。 保管条件 密閉された遮光ガラス瓶に常温で保管し、子供の手の届かない場所に置いてください。 注意 現在の当社のオファーには、ピペットとねじ込みキャップ付きの化粧用オイルが含まれています。最終的にはオイルにキャップが設けられます。ピペット用オイルは在庫のある限りでのみ販売されます。 ティーツリーエッセンシャルオイル 100% ナチュレル

COSMETIC - COSMETIC RAW 本品は外用化粧品原料です。 未精製オイル。 /> シナモンオイルは世界中で知られる天然の媚薬です。非常に香りが強く、セイロンシナモンの灰褐色の樹皮や葉を水蒸気蒸留して得られます。このオイルは化粧品業界で広く使用されています。 多くの有効成分の源です。シナミックアルデヒドは抗菌作用で知られ、ユージノールは抗炎症作用、リナロールは抗真菌作用があります。これらの成分の特性により、シナモンオイルは皮膚の損傷によく使用されます。収れん作用と引き締め効果があります。 このオイルは温感軟膏やセルライト対策化粧品に添加されます。興味深いことに、リップをふっくら見せるリップスティックの成分にも使用されます。髪にマッサージとして使用すると、弱った毛根を刺激します。アロマセラピーでは、リラックスバスの添加剤などとして使用されます。 特に顔など、肌に直接原液を使用しないでください。 成分： シナモンエッセンシャルオイル 化粧品におけるシナモンオイルの使用法： - 肌と髪のための化粧品マスクの成分 - リラックスバス用エッセンシャルオイル - アロマセラピーの補助として 保存方法： 子供の手の届かない場所に保管し、直射日光を避け、涼しい場所で密閉容器に保存してください。 原産国： インドネシア 内容量： 100ml

化粧品におけるアプリコット核油の使用 乾燥・ダメージヘア用栄養マスク ボディローション、入浴後 li > 入浴剤 肌用保湿剤 ATTENTION 現在の当社の提供品には、ピペットとねじ込みキャップ付きの化粧用オイルが含まれています。最終的にはオイルの上限が設けられます。ピペット用オイルは在庫がなくなり次第販売終了となります。

& lt; p & gt; & lt; strong & gt; 完全版： & lt; / strong & gt; & lt; / p & gt; & lt; p & gt; 抹茶を点てるための特別な竹の茶碗、茶筅 - 抹茶をかき混ぜる竹の泡立て器、そして茶葉をふるいにかけるための茶こし & lt; / p & gt; お湯（沸騰したお湯ではなく、70-90℃の温度にすること）。その後、竹の茶筅を使って力強くかき混ぜ、粉末が完全に溶け、表面に泡が立つまで混ぜます。 & Lt; / p & gt;...

どうやって食べる？ スピルリナのパウダー状は、さまざまな方法で簡単に使用できます。何と組み合わせられますか？まず、スムージーやカクテルに使用する価値があります。お気に入りのジュースに加えることもできます。着色料として使用するのも良いアイデアです。パスタやポテトの団子にスプーン1杯のパウダーを加え、夕食のオリジナルな色でゲストを驚かせましょう。スピルリナを使って野菜サラダのソースを作ることもできます。必要なのはアボカド、レモン汁、オリーブオイル数滴、スピルリナ小さじ1杯です。 用量。いつ摂取するか - 朝か夜か？ スピルリナは少量から始め、体の反応を観察するのが良いでしょう。一般的に、1日1～8グラムが使用されます。平均的な量は5グラムです。子供は1日6グラムを超えて摂取しないでください。1日の量を3回に分け、朝、昼、夜に摂取するのが理想的です。効果が現れるのはいつ？通常、スピルリナを約2週間使用すると体調が良くなります。どのくらいの期間摂取できますか？継続的な使用が重要です。日常の食事に恒久的に取り入れる価値があります。 製品1回分（5g＝計量スプーン1杯）を100mlの水に溶かし、1日1回、できれば食後に摂取してください。調製後すぐにお飲みください。 p> 1日の推奨摂取量を超えないでください。本品の成分にアレルギーがある方は使用できません。小児の手の届かないところに保管してください。密閉容器に入れ、常温の乾燥した場所に保存してください。 サプリメントは多様な食事の代わりとして使用することはできません。健康的な生活習慣とバランスの取れた食事だけが体の正常な機能を保証し、良好な状態を維持することを忘れないでください。 成分：スピルリナパウダー／スピルリナ・プラテンシス藻／

キヌア - どんな味がするの？ キヌアは特徴的な甘みがあり、メインディッシュからデザートまで幅広く使えるのが理想的です。 白キヌアは日常の人間の食事に広く使用されています。柔らかく茹でると、肉や魚料理の素晴らしい付け合わせになります。膨張性があるため、野菜たっぷりのソースやスープの優れた増粘剤にもなります。また、この製品がヘルシーなデザートにも最適であることを知っておくと良いでしょう。これを基に、栄養豊富なプリンやサクサクのクッキーを作ることができます。さらに、キヌア（ふっくらと炊いたもの）は美味しいサラダの素晴らしい材料です。 キヌアの調理方法？ 乾燥キヌアは流水でよく洗い流してください。その後10〜15分加熱します。キヌアは1:2の比率（キヌア1カップに対し水2カップ）で調理します。 原材料：白キヌア "平均的な成人の栄養摂取基準 （8,400kJ/2,000kcal）」。 本品には大豆、グルテン、マスタード、ナッツ類、ごまが含まれる場合があります。 キヌアはアミノ酸組成がユニークです。他の植物にはこれほど有益な必須アミノ酸の組み合わせは含まれていません。タンパク質含有量は12〜22％で、消化吸収が良く、興味深いことに加熱処理（調理）によりさらに消化性が向上します。そのため、キヌアはベジタリアン、子供、妊婦、高齢者にとって貴重なタンパク源として理想的です。 不飽和脂肪酸（リノール酸とオレイン酸）の含有量に注目すべきです。これらは抗酸化ビタミン、主にAとEの大量含有により酸化から「保護」されています。さらに、キヌアはビタミンB群、葉酸、ミネラル（マグネシウム、カリウム、カルシウム）、フィトステロール、サポニン、フェノールの良い供給源です。 キヌアは他の擬似穀物と異なり、フラボノイドの含有量が特徴です。キヌアには58mg/100g含まれており、クランベリーの2倍の量です。これは貴重でユニークな特性であり、一般的に穀物にはフラボノイドが含まれていないからです。 キヌアには食物繊維、特にイヌリンが含まれています。そのため、強いプレバイオティクス効果があり、消化器系の微生物叢が貧弱な人々の食事療法として推奨されます。また、サポニンの含有量により、抗アレルギー、抗炎症、抗真菌、抗ウイルス、免疫刺激効果を示す可能性があります。

化粧品における亜麻の種の活用 亜麻の種は化粧品業界で広く使用されています。シャンプーやコンディショナー、栄養補給ヘアマスクの製造に用いられ、髪の状態を強化し見た目を改善する目的で使われます。さらに、この成分は抗しわや保湿ケアクリームの製造にも使用されます。自宅では、亜麻の種を使って栄養豊富なフェイスマスクやボディスクラブを作ることもできます。亜麻の種の懸濁液は、髪に力と独特の輝きをもたらす栄養補給リンスとしても最適です。 キッチンでの亜麻の種の活用 亜麻の種は、私たち一人ひとりのキッチンで活用できます。栄養豊富な乳製品ベースのフルーツスムージーや朝のシリアルに簡単に加えることができます。亜麻の種は、手作りの全粒粉パンやサブレクッキーの材料としても最適です。野菜たっぷりのサラダや、新鮮なフルーツを添えたデザートヨーグルトに加えるのもおすすめです。 原材料：亜麻の種 p> "平均的な成人のための栄養摂取基準 (8 400 kJ / 2 000 kcal)".

キビ粉 1000g VIVIO キビ粉はキビの穀物を粉にしたもので、最も古い穀物の一つであり、多くの健康効果があります。キビはグルテンフリーでアルカリ性の穀物で、体の自然な酸塩基バランスを回復し、浄化作用があり、自由基や真菌と戦います。この粉は消化しやすく、アレルギーを引き起こさず、軽いナッツのような後味があり、他の「スーパーフード」グループの製品よりも手頃な価格です。食物繊維、マグネシウム、不飽和脂肪酸、亜鉛、鉄、ビタミンB群の源です。キビ粉は有益な物質の真のブースターであり、体の強力なデトックス効果があります。また、キビ粉は食物繊維の豊富な供給源でもあり、消化器系を調節し、血糖値の安定化に良い影響を与えるため、今日ではダイエット食品として一般的に知られています。これらすべてが満腹感をもたらし、食欲を抑える効果があります。 原材料 : キビ粉 100gあたりの栄養価 p > エネルギー量 1624kJ / 384kcal - 19% RWS * 脂質 3.6g - 5% うち飽和脂肪酸 0,7g - 4% 炭水化物 72,8g - 28% うち糖類 0g - 0% タンパク質 12.1g - 24% 食物繊維 5.9g em > 塩分 0.08g...