天然プロバイオティクス

プロバイオティクス は、私たちの消化器系を保護する有益な生きた細菌です。 説明： プロバイオティクス > 専門家によって開発された腸内細菌で、腸内に定着する能力があります。腸にバランスの取れた細菌叢の主要な成分を提供するために開発されました。 健康な腸内細菌叢は、強い免疫システム、良好な健康、長寿の基盤です。 プロバイオティクス は、私たちの消化器系を保護するこれらの生きた有益な細菌です。 正常な腸内微生物叢を回復します 消化過程を改善し、有益な物質の吸収と利用を向上させます、 体の抵抗力を高めます、 代謝廃棄物から体を浄化します、 ビタミンBおよびビタミンKの生成に適した条件を作り、生理的な細菌叢を保護します、 li> 腸の蠕動運動と排便を改善します。 成分： 生きた細菌培養物、ジャガイモでんぷん、セルロース（カプセル）、粉末セルロース、シリカ - 反凝集剤、植物性脂肪酸マグネシウム塩 - 反凝集剤。乳製品由来成分を含みます。 1錠あたりの含有量： ラクトバチルス・アシドフィルス 4兆 ビフィドバクテリウム・ラクティス 3.2兆 ビフィドバクテリウム・ロンガム 0.8兆 最小 - 十分な微生物数 8兆 使用方法： 1カプセルを1日1～2回、できれば食間または空腹時に服用してください。 保管方法： 室温で保管し、小さな子供の手の届かないところに置いてください。

プロバイオティクスBC-2は1カプセルあたり20億個のBacillus Coagulansプロバイオティック細菌を含んでいます。 プロバイオティクスは腸内フローラのバランスを保つのに役立ちます。「友好的」で「良い」微生物を含む製剤は、体の正常な機能に効果的に影響を与えます。Bacillus coagulans（別名Lactobacillus sporogenes）はL(+)乳酸のみを生成し、これは完全にグリコーゲンに代謝されます。胞子形成能力により、この菌株は製造過程や保存中に生存性を失いません。Bacillus coagulans微生物は胃酸や胆汁塩に耐性があります。 YANGOサプリメントは最高品質管理基準で製造されています。適切な有効成分濃度と製品の完全な安全性を確保しています。この方法で、あなたの目標達成を効果的にサポートできると信じています。 Lactospore®はSabinsa®製のプロバイオティクス製剤です 耐熱性のため冷蔵不要 最適生育条件：30-37°C、pH 5.5-6.2 tr > 消化管内で増殖 安定性のための天然マイクロカプセル化 ベジタリアン・ビーガン対応 p > 有効成分 Bacillus coagulans (LactoSpore®) 1カプセル 20億のプロバイオティクス菌 2カプセル 40億のプロバイオティクス菌 推奨用量：1日1～2カプセル 使用方法： 朝食時にカプセルを水と一緒に飲み込んでください。 成分： 賦形剤：微結晶セルロース、プロバイオティクス菌（LactoSpore®）カプセル成分：植物性セルロース（ベジタリアン対応） AMM保持者： YANGO Sp. z o. o. ul. Granitowa 3/14, 02-681 ワルシャワ。EU製造。LactoSpore® はSabinsa Corporationの登録商標です。...

プロバイオティクスの定期的な摂取は、健康な腸内フローラの維持に役立ちます。 成分： プロバイオティクス菌の混合物 [(Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Bifidobacterium longum (Bl-05), Streptococcus thermophilus (St-21), Lactobacillus bulgaricus (Lb-87), Lactobacillus paracasei (Lpc-37)]、微結晶セルロース、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、脂肪酸（植物由来）、二酸化ケイ素。 < tbody> 成分 1日あたりの摂取量（2カプセル） < tr> プロバイオティクス菌の混合物： Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Bifidobacterium longum (Bl-05 ), Streptococcus thermophilus (St-21), Lactobacillus bulgaricus (Lb-87),...

コンブチャ BIO プロバイオティック エナジーショット 100ml Vigo 説明 消化システムの正常な機能に必要なプロバイオティクスが豊富なコンブチャ発酵濾液と、代謝をサポートし、体を強化し、エネルギーを与える有機マッチャを組み合わせたプロヘルスコンビネーション。 原材料 低温圧搾オーガニックアップルジュース、オーガニック抹茶緑茶、発酵オーガニックティー（水、グルコース、オーガニックティー、オーガニックアップルビネガー、コンブチャカルチャー） 砂糖無添加 : いいえ グルテンフリー : はい 乳糖なし: strong> はい 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。

説明 プロバイオティクス プロバイオティクス 90億 UFC 30カプセル MyVita Silver Pure プロバイオティクス細菌培養は、人間の腸内に存在する微生物株であり、体の機能に良い影響を与えます。経口摂取することで、腸内細菌叢を補完し、体を強化します。 腸内フローラの良好な状態は、免疫システムの良好な状態に影響を与えるだけでなく、食品からの栄養素のより良い吸収にも影響を与えます。プロバイオティクス細菌は、病原性微生物に対して拮抗作用を持っています - それらは有機酸などの化合物を生成し、病原性細胞の良好な発育に最適な値を超えてpHを低下させます。 シンバイオティクスの使用は、特にメリットがあります。この調合にはチコリー由来のイヌリンを媒体として含んでおり、腸内での菌株の増殖を加速させるからです。 原材料 チコリ根イヌリン（Cichorium）、L-ロイシン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース（植物性セルロース被膜DRカプセル）、15種類の細菌株複合体 1日量（1カプセル）には以下が含まれます： ビフィドバクテリウム・ビフィダム BB01 6億 UFC * ビフィドバクテリウム・ラクティス BS01 6億 UFC * Bifidobacterium longum BL03 6億UFC * ビフィドバクテリウム・ブレーベ BR03 6億CFU * ラクトバチルス・アシドフィルス LA02 6億 CFU * ラクトバチルス・プランタラム LP01 6億...

サワードウシンビラクは、提供されているすべてのスターターの中で最も多くの細菌培養物を持っています。このスターターは、培養物の共生効果を強化するために開発されました。特別に選ばれた乳酸菌、ビフィズス菌、プロピオン酸菌の比率と、スターター内の培養物の増加した数がシンビラクを特徴づけています。得られたヨーグルトは活性細菌培養物の高濃度を含んでいます。製品に含まれるフローラは病原性の細菌や真菌に悪影響を与え、乳酸と病原体に対抗する天然物質の高濃度を生成します。パッケージの指示に従ってシンビラクスターターから作られたヨーグルトには増粘剤、粉乳、着色料、砂糖は含まれておらず（家庭で作る場合は自然な糖のみ含まれます）、家庭製ヨーグルトは不要な添加物がなく、製品の自然さを保証します。シンビラクを使用することで、風味豊かで最大限に新鮮な酸性乳製品が得られます。 成分 凍結乾燥された細菌株：Bifidobacterium lactis BI-04-SD5219、Bifidobacterium lactis BI-07-SD5220、Bifidobacterium longum、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium breve、Bifidobacterium infantis、Lactobacillus casei、Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus acidophilus NCFM-700396、Lactobacillus lactis、Lactobacillus lactis、Lactobacillus bulgaricus-LB-87、Lactobacillus paracillus、LB-LB-87 Lactobacillus、Lactobacillus、Lactobacillus、Lactobacillus、Lactobacillus、Lactobacillus、Lactobacillus、Lactobacillus-ST-21、Propionibacterium freudenreichii ヴィーヴォ家庭用ヨーグルトの作り方 イーストパウダー入りのボトルを半分まで室温の牛乳で満たし、キャップをしっかり閉めてボトルを振り、パウダーが完全に溶けるまで混ぜます。パウダーの一部が底に付着している場合は、ティースプーンの裏側を使って強くこすり、牛乳に溶かしてできるだけ細かい状態にします。 スターターを準備した後、1リットルまたは2リットルの殺菌牛乳を用意します。 「直接牛からの牛乳」の場合は、沸騰させて37〜40度に冷まします。 殺菌牛乳は加熱不要です。適温を得るために1リットルの牛乳を沸騰させ、もう1リットルは冷蔵庫で冷やします。次に温かい牛乳と冷たい牛乳を混ぜると、温度は約37〜40度になり、細菌培養の増殖に理想的です。牛乳は調理用温度計で温度を確認しながら37〜40度に加熱することもできます。 次に、ボトルの内容物を事前に準備した牛乳に注ぎ、よく混ぜます。 全体を、牛乳を加熱した鍋に入れたままにしておくことができます（鍋は細菌の増殖に必要な熱を保持します）。鍋はしっかりと覆い、タオルや毛布などで断熱し、暖かい場所に置きます。細菌を含む牛乳は、サーモス容器、蓋付き瓶、蓋付きボウルに注ぐこともできます。熱の損失を防ぐために、大きなタオルや毛布で包みます。 容器は風通しの悪い暖かい場所に8〜10時間置き、動かさず（かき混ぜない）にします。凝固した牛乳は濃厚な状態になります。サーモスを使用した場合は、酸性化後に内容物を保存容器（瓶、ボウルなど）に移します。 完成品は冷蔵庫で最大7日間保存してください。 すべての香料、果物などは消費直前にヨーグルトに加えてください。 ヨーグルトメーカーやサーモミックスを使っても、これらの機器の指示に従って作ることができます。 注意！ 牛乳に触れるすべての器具は清潔でなければなりません。最初に熱湯で消毒することをお勧めします。

80億のアシドフィルス＆ビフィドゥス 80億のプロバイオティクス菌 60カプセル NOW FOODS 説明 - 正しい細菌叢を回復 - 腸の蠕動運動と排便プロセスを改善 - 体の抵抗力を高める - 体の浄化を促進 専門家によって開発された製剤で、消化管に定着可能な非常に重要な3つの細菌株の組み合わせを含みます。細菌叢のバランスを整えるために開発されました。健康な細菌叢は強い免疫システム、良好な健康、長寿の基盤です。これらは私たちの消化系を保護する有益な生きた細菌です。アシドフィルス＆ビフィドゥス80億は消化プロセスを改善し、有益な物質の吸収と利用を促進し、細菌や微生物の増殖を抑制し、体の抵抗力を高め、代謝廃棄物から体を浄化し、生理的な細菌叢を保護し、ビタミンBとビタミンKの生成に適した環境を作り、蠕動運動と排便プロセスを改善します。 1カプセルあたりの内容量： ラクトバチルス・アシドフィルス - 40億 ビフィドバクテリウム・ラクティス - 32億 ビフィドバクテリウム・ロンガム - 8億 使用方法 < br /> 1日1～2回、食間または空腹時に1カプセル服用してください。 内容量：60カプセル

説明 シンバイオティック（プロバイオティクス＋プレバイオティクス）Complete Probiotics 30カプセル kenayAG Complete Probioticsは、消化管のマイクロフローラのバランスを維持するのに役立つ次世代のサプリメントです。プロバイオティクス（10種類の有益な菌株）を含み、プレバイオティクスと組み合わさることで、消化器系における有益な菌株の成長と発達を促進する環境を作り出します。 成分 シンバイオティック（プロバイオティクス＋プレバイオティクス）270 mg*：ラクトバチルス・アシドフィルスDDS、ビフィドバクテリウム・ラクティス、ラクトバチルス・プランタラム、ラクトバチルス・カゼイ、ラクトバチルス・ラムノサス、ラクトバチルス・ブレビス、ビフィドバクテリウム・ロンガム、バクトバチルス・サリバリウス、ストレプトコッカス・サーモフィルス、ビフィドゥムバクテリウム補助物質、カプセル - 植物性セルロース 1日分（1カプセル）あたりの含有量 プロバイオティクス混合物含有: ラクトバチルス・アシドフィルス DDS-1 ** ビフィドバクテリウム・ラクティス ラクトバチルス・プランタルム p > ラクトバチルス・カゼイ ラクトバチルス・ラムノサス ラクトバチルス・ブレビス ビフィドバクテリウム・ロンガム バクタロバシラス・サリバリウス ストレプトコッカス・サーモフィルス ビフィドバクテリウム・ビフィダス 270 mg *プロバイオティクス混合物には700億CFU（70 x 10^9 CFU）が含まれます。 使用方法 strong> 1日1カプセル、食事と一緒にお召し上がりください。 推奨保存条件 密閉容器に入れ、涼しく乾燥した場所に保管し、子供の手の届かないところに置いてください。 備考 1日あたりの推奨摂取量を超えないでください。食品サプリメントは多様な食事の代わりとして使用することはできません。本品の成分に対して過敏症のある方は使用しないでください。

Ekamedica ColonBiol 生菌4菌株配合 250 g ColonBiol（シンバイオティック＝プロバイオティクス＋プレバイオティクス）は、生きた培養菌と 水溶性食物繊維SunFiber®と組み合わせた生菌。3歳以上の子供から大人までを対象とした、生きた細菌培養で腸内マイクロフローラを強化する製剤。ビーガン対応。 HOWARU®Restoreは、実績ある生きたプロバイオティクス菌株の特許取得ブレンドで、 baccurTM。 HOWARU®はデュポン社またはその ブランチ。 100%天然の特許取得済み水溶性食物繊維配合。プレバイオティクス繊維として腸内フローラをサポートします。Sunfiber®は太陽化学株式会社の登録商標です。Cyamopsistetragonolobus (L.)、抗凝固剤：VEGESIL® - 植物由来（米から抽出）の二酸化ケイ素、凍結乾燥生菌プロバイオティクス：Lactobacillus acidophilus NCFM®、Lactobacillus paracasei Lpc-37®、Bifidobacterium lactis Bi-07®、Bifidobacterium lactis Bl-04®。 推奨摂取量：3歳以上の子供：5g（1スプーン）を1日1回、3～5日間摂取後、5g（1計量スプーン）を1日2回。12歳以上の子供および大人：1日10g（2スプーン）から20g（4スプーン）。日々の摂取量を徐々に増やすことが推奨されます。 粉末を温水、牛乳に溶かすか、ヨーグルトに加えてください。粉末は飲料や食品に非常に溶けやすく、味や食感を損ないません。1日の推奨摂取量を超えないようにしてください。 食品サプリメントは、多様でバランスの取れた食事の代わりとして使用することはできません。パッケージには、推奨摂取量として5gあたり50食分、10gあたり25食分、または20gあたり12食分が含まれています。 禁忌 本品の成分に対して過敏症のある方。 妊娠中および授乳中の方は医師に相談してください。 保存方法 密閉容器に入れ、常温で保管し、幼児の手の届かない場所に置いてください。 P>

ネイチャーサイエンス ARTHROBIOTIC NS 21袋 63 g 自然の力のユニークな組み合わせ。 プロバイオティクス特性を持つ細菌とハーブの相乗効果により、骨の健康、筋肉と軟骨の正常な機能を維持することができます。 その組成は、非常に革新的な2つの細菌株の存在によって特徴付けられます 高濃度かつ抗炎症作用を持つ5種類の厳選されたハーブのブレンド。 成分：コーンスターチ、ラクトバチルス・プランタラムAMT 4、ビフィドバクテリウム・アニマリスAMT 30、柳樹皮エキス、カタルパの樹皮と葉のエキス、甘草根エキス、アジアティカハーブエキス、L-アスコルビン酸（ビタミンC）、炭酸マグネシウム、イノシトール、ヤムイモ根茎エキス クエン酸亜鉛、D-パントテン酸カルシウム（パントテン酸）、硫酸マンガン、プテロイルモノグルタミン酸（葉酸）、D-ビオチン、コレカルシフェロール（ビタミンD）、シアノコバラミン（ビタミンB12）、ステアリン酸マグネシウム（抗結着剤）。 名前 内容量3g（1袋） ZDS [%] マグネシウム 75 mg 20 マンガン 2 mg 100 亜鉛 7.5 mg 75 ビタミンC 80 mg 100 ビタミンB12 5 µg 200 パントテン酸 6 mg 100 葉酸 200...

プロバイオティクス & nbsp; PROBIOTICA BIO 500ML PROBIOTICAはプロバイオティクス複合体の発酵プロセスで製造されます 微生物と18種類のハーブとジュースのエコブレンド。選ばれたプロバイオティクス株はコンソーシアムで成長し、自然条件下のように相互作用します。PROBIOTICAは、特別に選ばれた協力微生物の相乗効果を利用するため、典型的な微生物ブレンドとは根本的に異なります。配合に選ばれた有益な微生物は自然界に普遍的に存在し、遺伝子組み換えされていません。 成分：非塩素水 (91.54%)、サトウキビ糖蜜* (4.75%)、ハーブと野菜混合粉末* (1.3%)、リンゴジュース* (1.1%)、 ブラックカラントジュース* (0.4%)、プロバイオティクス微生物複合体SCD EP11* (0.3%)、ブルーベリージュース* (0.23%)、チェリージュース* (0.23%)、Kłodawa岩塩 (0.1%)、霊芝* (0.05%)。 有機認証成分。 推奨される日常飲料： 大人：食事の前後に15ml。 & NBSP ; 大人1回分の有効成分：プロバイオティクス微生物複合体SCD EP 11 ** & lt ; 4.5x106 ufc / 15ml 3歳以上の子供：食事の前後に5ml 子供1回分の有効成分：プロバイオティクス微生物複合体SCD EP 11 ** &...

Vitadiet SaccharoBiotic 250 20カプセル SaccharoBiotic250はサプリメントです。1カプセル当たり250mgのSaccharomyces boulardii DBV PG6763酵母を含み、GMP基準の特許取得製造プロセス（欧州特許 EP1693445)。 SaccharoBiotic 250（栄養補助食品）は、抗生物質服用時や長旅の前・最中などの補助として使用できます。 Saccharomyces boulardiiは腸管を通過しても生存し、消化過程や胃酸に耐性があります。 Sacchromyces boulardiiは37°CでSacchromyces cerevisiaeよりも速く増殖し、より高い耐性を示します 低pH（酸性）または極端に低い消化条件下では、Saccharomyces boulardiiは摂取開始後3日目に最高レベルに達し、最終摂取後2日目から減少し始め、摂取中止後7日目に完全に排出されます。 成分：Saccharomyces boulardii DBV PG6763、カプセル（ヒプロメロース、着色料 - 二酸化チタン）、コーンスターチ、抗結着剤 - 脂肪酸マグネシウム塩。 成分： 成分名 & nbsp; & nbsp; & nbsp ; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; &...

KIDZ PRO-5 子供用微生物パウダー 90g サプリメント Natures Aid Kidz Pro-5微生物パウダーは、50億の生きた保証済み細菌を含みます。8つのよくテストされた菌株、そのうち5つはラクトバチルスとビフィドバクテリウム・インファンティスの菌株です。砂糖不使用。 ヴィーガン プロバイオティクス、別名善玉菌は、多くの治癒特性を持っています。主な役割は、子供の体を有害な細菌叢の発展から守ることです。さらに、腸上皮を栄養し、免疫システムの働きをサポートします。 推奨される補給： 疝痛の治療、 歯肉炎の予防、 消化器系のサポート、 下痢の治療、 アトピー性皮膚炎（DA）の予防、 尿路感染症、 減量、 自閉症の治療、 乳糖不耐症の症状緩和。 推奨用量: 12ヶ月から5歳までの子供：1日あたり小さじ半分（1.5g）。6歳から12歳までの子供：小さじ1杯（3g） 1日あたり。 最良の結果を得るために、ヨーグルトに加えるか、粉末をシリアルに振りかけてください。 & nbsp; 栄養価（粉末3gあたり） FONT> taille = "3"> 量 size = "3">% NRV 培養菌 微生物叢バクテリア taille =" 3 "> 25mg...

HANOJU DIGEZYME 90 CAPS. Digezymeは、アミラーゼ、プロテアーゼ、ラクターゼ、リパーゼ、セルラーゼの5つの消化酵素を含むサプリメントで、  体内に供給される栄養素の消化プロセスをサポートします。 微生物由来の消化酵素複合体DigeZymeを含むサプリメント 推奨摂取量: 1日2カプセル 成分: DigeZyme、セルロース系充填剤、 ヒドロキシプロピルメチルセルロース（カプセル） border = "1" cellspacing = "0" cellpadding = "0"> style = 'font-family : "Times New Roman", serif ; taille de police : 12 pt ; mso-fareast-font-family : "Times New Roman" ; mso-fareast-language...

成分 生きたプロバイオティクス菌株の複合体（2x10^7 jkt/ml）、植物エキス* 33.3%（サンザシの果実* 23.3%、サンザシの花* 20%、メリッサの葉* 16.6%、リンデンの花* 13.3%、スギナの草* 10%）、リンゴジュース* 20%（* 有機認証成分） < p style = "text-align : center;"> 説明 「プロバイオティクス」という言葉はギリシャ語に由来します。「プロ」は「ために」を意味し、「ビオティコス」は「生命」を意味します。世界保健機関（WHO）によると、「プロバイオティクスは、適切な量で摂取されると健康に有益な効果をもたらす生きた微生物です。」 人体と腸内微生物叢およびプロバイオティクスの役割についての理解はますます深まっています。人間の消化管には最大で100兆種類の異なる微生物が存在します。そのほとんどは人体の機能に良い影響を与えます。 プロバイオティクスは主に消化系に対する良好な効果で知られており、消化、栄養素の吸収、腸の蠕動運動の調整、バイオアクティブなポストバイオティクスや必須のビタミンB群およびKの生成の可能性に影響を与えます。適切に選択されたサプリメントとプロバイオティクスの予防的使用は、過敏性腸症候群（IBS）における食物アレルギーの多くの悪影響や消化問題を予防できます。適切なプロバイオティクス菌株の存在は消化系だけでなく免疫系も支え、炎症の影響を最小限に抑え、再生プロセスをサポートします。 Joy Day製品は、生きた活性プロバイオティクス微生物株のセットとそれらを通じて生成されるポストバイオティクスを含みます。これらはバランスの取れた食事の一環としてのプロバイオティクス補給と予防に重要な要素です。 製品内容量：500 ml - 約50回分 推奨摂取量 成人：1日3回、10〜15 ml（小さじ2〜3杯）を約100 mlの水または他の飲み物で希釈して摂取してください。 3歳以上の子供：1日3回、5 ml（小さじ1杯）を約50 mlの水または他の飲み物で希釈して摂取してください。 100 gあたりの栄養価 エネルギー値 - 82 kJ / 19 kcal...

ヨーグルト - 新鮮な酸味のあるミルクの良い味わいを持つ一般的な製品です。これは日常的に最も人気のある消費製品です。 VIVOヨーグルトは自家製の酸味ヨーグルトのスターターです。 Vivoヨーグルトには乳酸菌のストレプトコッカス、kw細菌、3種類の乳棒菌、ブルガリアン棒菌が含まれています。 ヨーグルトを摂取する利点 ヨーグルトは喉の渇きと空腹を満たし、力とエネルギーを回復させます。すべての年齢層の人々の食事に推奨されますが、特に高齢者の食事において貴重です。毎日のヨーグルトの摂取は、体のアミノ酸、カルシウム塩、ビタミンおよびその他の重要な栄養素の必要量を満たします。これは私たち全員にとって重要です。また、特にアスリートや身体的または精神的に多くの努力をする人々に有益です。 ヨーグルトは消化を正常化し、体内の有害物質の排出を促進します。ヨーグルトの細菌は大量の乳酸を生成し、さまざまな問題を引き起こす細菌の増殖を抑制します。毎日ヨーグルトを食べることで免疫システムが強化されます。 生きたヨーグルトを定期的に食べると代謝率が上がります。これにより体重と体脂肪率の正常化に寄与します。 Vivoの自家製ヨーグルトの作り方は？ 粉末スターターが入ったボトルを常温の牛乳で半分まで満たし、キャップをしっかり閉めてボトルを振り、粉末が完全に溶けるまで混ぜます。粉末の一部が底に付着している場合は、ティースプーンの裏側を使って強くこすり、牛乳に溶かしてできるだけ細かい状態にします。 スターターを準備した後、1〜2リットルの低温殺菌牛乳を用意します。 「直接牛からの牛乳」の場合は、沸騰させて37〜40度Cに冷まします。 低温殺菌牛乳は加熱不要です。適切な温度を得るために、1リットルの牛乳を沸騰させ、もう1リットルは冷蔵庫で冷やします。次に温かい牛乳と冷たい牛乳を混ぜると、温度は約37〜40度になり、細菌培養に理想的です。牛乳は調理用温度計で温度を確認しながら37〜40度に加熱することもできます。 次に、ボトルの内容物を事前に準備した牛乳に注ぎ、よく混ぜます。 全体を牛乳を加熱した鍋に入れたままにしておくことができます（鍋は細菌の増殖に必要な熱を保持します）。鍋はしっかりと覆い、タオルや毛布などで断熱し、暖かい場所に置きます。細菌を含む牛乳は、サーモス容器、蓋付き瓶、蓋付きボウルに注ぐこともできます。熱の損失を防ぐために、この容器は大きなタオルや毛布で包む必要があります。 容器は風通しのない暖かい場所で8〜10時間放置し、動かさず（かき混ぜない）にします。凝乳は濃厚な状態になります。サーモスを使用した場合は、酸性化後、その内容物を保存容器（瓶、ボウルなど）に移します。 完成品は冷蔵庫で最大7日間保存してください。 すべての香料、果物などは消費直前にヨーグルトに加える必要があります。 ヨーグルトメーカーやサーモミックスを使っても、これらの機器の指示に従ってヨーグルトを作ることができます。 注意！ 牛乳に触れるすべての器具は清潔でなければなりません。最初に熱湯で消毒することをお勧めします。