健康茶

はちみつ入りティー 50g ハーブティー 栄養補助食品 正味重量： 50 g 成分：パッションフラワー（Passiflorae herba） - 100%。 推奨される1日あたりのパッションフラワー含有量は2 gです。 用途： パッションフラワーのハーブティーは体に自然な資源です。パッションフラワーは心を落ち着かせ、リラクゼーションを促進し、弱って疲れた人に推奨されます。さらに、健やかな睡眠を促します。 使用方法： 成人：植物1ティースプーン（1 g）を沸騰したお湯（200 ml）に注ぎ、15分間蓋をして抽出します。新鮮に淹れたお茶を1日2回飲んでください。推奨される1日の摂取量を超えないでください。 栄養補助食品は多様な食事の代替として使用してはいけません。 バランスの取れた食事と健康的な生活習慣が推奨されます。 GTIN： 5903850018988 GIS-TP/4454/2021 製造者はISO 9001、ISO 22000/GMPの品質および食品安全統合管理システムを有しています。 製造者： Herbapol in Krakow SA, 14 Chałupnika St., 31-464 Krakow, www.herbapol.krakow.pl 提示された資料は情報提供および教育目的のものであり、医療意見を構成するものではありません。 説明は科学論文、インターネット、報道、科学書籍に基づく物質とその可能な用途に関する情報です。この資料は栄養補助食品や記載された成分を含む他の製品の説明ではありません。

HB FLOS Acidoleg thé - 自然のインスピレーション 20 x 2g 消化しにくい食事を摂った後の不快感に悩む方に特におすすめの、厳選された植物のセットです。 成分カモミールの花、フェンネルの果実、キャラウェイの果実、リコリスの根、トラベラーズチコリーの根、亜麻の種、バレリアンの葉、セージの葉。 使用方法個別包装に記載されています 注意事項栄養補助食品は、多様な食事の代替として使用できません。植物と果実のハーブティーで、通常の植物性食事を補う成人向けです。妊娠中および授乳中の女性には推奨されません。製品にはリコリスが含まれており、高血圧の方は過剰摂取を避けてください。健康的な生活習慣とバランスの取れた多様な食事は、体の正常な機能に重要です。 保存方法乾燥した場所で常温保存し、幼児の手の届かないところに保管してください。

血圧の安定のためのハーブティー 栄養補助食品 正味重量：48 g (24 x 2 g) 成分（乾燥、カット）：サンザシの花序 - 35%、カシスの葉 - 25%、ラベンダーの花 - 15%、リンデンの花 - 10%、サンザシの果実 - 10%、マシュマロウ - 5%。 推奨1日摂取量：1袋のハーブティーを1日3回飲むこと。 調理方法：1袋を沸騰したお湯のグラスに入れ、蓋をして約5分間抽出する。 1日分の内容量： 成分 1袋（2 g）の抽出液 3袋（6 g）の抽出液 サンザシの花序 0.7 g 2.1 g カシスの葉 0.5 g 1.5 g ラベンダーの花 0.3 g 0.9 g...

HERBAPOL FIX 免疫サポートフルーツティー、24袋入り フルーツサポート免疫ティーは、エルダーベリー、ローズヒップ、生姜の根茎をブレンドした芳香豊かなフルーツの味わいで、私たちの体の自然な免疫をサポートします。製品は天然成分のみを含んでいます。 成分（乾燥、カット）： - セイヨウサンザシの実 31%、 - エルダーベリー 31%、 - ローズヒップ 31%、 - クローブの花 3%、 - セイロンシナモンの樹皮 3%、 - 生姜の根茎 1%。 推奨摂取方法 1日3回、1袋のティーバッグを使ったお茶を飲んでください。ティーバッグに熱湯を注ぎ、蓋をして約5分間抽出します。 禁忌事項 本製品は成人向けです。 成分のいずれかに過敏症がある場合は使用しないでください。 サプリメントに関する重要な情報 推奨される1日の摂取量を超えないでください。 バランスの取れた食事と健康的な生活習慣は、体の正常な機能に重要です。 サプリメントは多様な食事の代替として使用しないでください。 保管条件 乾燥した涼しい場所で、幼児の手の届かないところに保管してください。

オーガニックイラクサエクスプレスティー Herbapol Wrocław 25x1.5 g 「イラクサのオーガニックエクスプレスティー：お子様の健康を自然にサポート」 子どもの健康を支えることは非常に重要であり、健康的な食習慣はその成長の基盤です。この記事では、Herbapol Wrocławの「イラクサの葉のオーガニックエクスプレスティー」についてご紹介します。 イラクサは何世紀にもわたりその健康効果で評価されてきた植物です。当社の「イラクサの葉のオーガニックエクスプレスティー」は子どもの健康のために設計されたお茶です。 このお茶がなぜ特別で、なぜ日々の食生活に取り入れる価値があるのかを見ていきましょう。 「お子様の健康を一袋に：オーガニックイラクサの葉」 このハーブティーを単なる製品としてではなく、子どもの健康を気遣う親御さんへの解決策としてご紹介することが目的です。 すべての子どもは最高のものを受けるに値し、健康的な食習慣は幼い頃から不可欠であることを私たちは知っています。当社の「イラクサの葉のオーガニックエクスプレスティー」は単なる飲み物ではなく、幼少期からお子様の健康を支える手段です。 お子様の健康を大切に思うなら、「イラクサの葉のオーガニックエクスプレスティー」を選び、健康的なお茶がもたらす違いを実感してください。 純粋で自然なイラクサの葉のお茶 - オーガニックで生物学的に良好：当社のイラクサの葉のお茶は純粋さと自然さの本質です。100％オーガニックで、人工添加物や農薬は一切含まれていません。自然から直接得られた飲み物を味わい、栄養素の完全な一体性を保っています。特に幼い子どもにはオーガニックのハーブティーのみを飲ませるべきです。 「当社のイラクサの葉のハーブティーはオーガニック基準を完全に満たしています」と述べています。 「当社のお茶を選ぶことで、純粋さと自然との調和を選ぶことになります。これは単なる飲み物ではなく、体の健康と幸福への真の配慮です。自然のすべての恵みをあなたのカップに」 子どもの健全な発育のサポート：当社のお茶の栄養価は単なる飲み物を超えています。含まれる天然でオーガニックな成分、イラクサは子どもの健全な発育に重要な役割を果たします。イラクサは自然の宝であり、若い家族の体を強化する貴重な栄養素が豊富に含まれています。 子どもへの優れたサポート - お子様と一緒にオーガニックイラクサの葉のお茶を飲みましょう。当社のお茶は子どもたちに健康的な習慣を促す手段です。イラクサは不調を和らげ、健やかな成長と発育を促進します。 イラクサを使った健康的な食事 - お子様への自然の宝物：イラクサはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富な自然の贈り物です。この植物はお子様の健全な発育を促すだけでなく、免疫力にも良い影響を与えます。 イラクサに含まれるビタミンとミネラルのおかげで、お子様に発育に必要な栄養素を提供します。イラクサを使った健康的な食品を選ぶことで、お子様の長期的な健康と幸福に投資することになります。 私たちは、イラクサがビタミン、ミネラル、抗酸化物質の供給源として、お子様の健全な発育と免疫力強化に重要であることを強調します。これは健康的なオーガニック食とハーブ療法の文脈で重要です。 簡単な準備：当社のお茶は日常使いに便利なソリューションです。迅速かつ簡単に準備でき、お子様の健康をすぐにケアできます。 品質の保証としてのHerbapol Wrocław：当社のお茶は高品質な植物製品を生産することで知られる有名なHerbapol Wrocław社からのものであることを誇りに思います。 「オーガニックイラクサエクスプレスティー Herbapol Wrocław 25×1.5 g」でお子様に最高のスタートを。あなたの小さな宝物は最高のものに値します。 成分：イラクサの葉* 100% *オーガニック農業製品 包装：ハーブティーバッグ、正味量 25×1.5 g。オーガニック認証製品 保存方法：乾燥した場所に保管してください。...

ハーバポルヴロツワフのオーガニックエクスプレスペパーミントティー 20袋 x 1.8g お子様の健康を最も簡単かつ自然な方法でケアする方法を考えたことはありますか？ハーバポルヴロツワフのオーガニックエクスプレスペパーミントリーフは単なるお茶ではありません。お子様の健康と快適さのためのケアです。 オーガニックのペパーミントティーは非常に香り高いお茶で、子供も大人も楽しめます。このオーガニックティーは味覚を喜ばせるだけでなく、消化を助け、不快なガスを効果的に防ぎます。 ペパーミントの驚くべき爽快感と健康への良い効果を、このユニークな飲み物の一口一口で体験してください。消化を自然に改善するこの方法を日常生活にすぐに取り入れ、快適で健康的な毎日をお過ごしください。 ペパーミントは大人と子供の健康に多くの利点をもたらす本当の自然の宝物です。その繊細で官能的な香りは、ペパーミントティーを飲む楽しみを増し、あなたとお子様の健康を支える優れた手段となります。 大人向け リラクゼーションとストレス軽減：ペパーミントはリラックス効果で知られています。その香りと味は、緊張した筋肉をほぐし、長い一日の後のストレスを軽減するのに役立ちます。 消化の改善：消化に問題がある場合、ペパーミントティーは助けになります。胃の不快感や消化不良を和らげます。 頭痛の治療：ペパーミントは自然の鎮痛剤で、頭痛、偏頭痛、筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。 子供向け 胃痛の緩和：小さなお子様にとって胃痛は不快です。ペパーミントティーは胃に優しく、不快感を和らげます。 熱の緩和：お子様が熱を出した場合、ペパーミントティーは優れた選択肢です。体温を下げるのに役立ちます。 免疫システムの強化：ペパーミントには免疫システムをサポートする栄養素が含まれています。お子様の自然な防御機能を強化する優れた方法です。 お母さんとご家族へ ペパーミントは健康を改善する優れた治療法であるだけでなく、感覚にとっても本当の喜びです。その新鮮でわずかに酸味のある味と香りは、一口ごとにリラックスと楽しみの時間をもたらします。お茶として、デザートへの追加や入浴剤の香り付けとしてもお楽しみいただけます。 ペパーミントの魔法を発見し、その恩恵をご家族全員と共有することをお勧めします。これはあなたの日常生活をより美味しく、より健康的にする自然の贈り物です。 成分：ハーバポルヴロツワフのオーガニックエクスプレスペパーミントリーフティー：乾燥カットペパーミントリーフ（Mentha piperita - folium）* 100%。 * 有機農業由来の製品 100gあたりの栄養価：ハーバポルヴロツワフのオーガニックエクスプレスペパーミントティー 製造者：ヴロツワフ薬草工場「Herbapol」SAサンニコラ通り65/6850-951 ヴロツワフ

体重管理用サプリメント ティー 成分： プーアル茶 - 35 白桑の葉 - 25 ニワトコの花 - 15 ペパーミント - 15 フェンネルの実 - 10% 準備と保存方法：ティーバッグに熱湯を注ぎ、蓋をして約5分間抽出します。乾燥した風通しの良い場所で保管してください。小さなお子様の手の届かないところに保管してください。 警告およびその他の情報： 推奨される1日の摂取量を超えないでください。本製品は成人向けです。サプリメントは多様な食事の代替として使用しないでください。健康維持にはバランスの取れた食事と健康的な生活習慣が必要です。成分に過敏な方は使用しないでください。妊娠中および授乳中の使用は避けてください。

説明ネトルフィックスエクスプレスティー正味 30g (20袋×1.5g)成分オルティ100%。使用方法ティーバッグ1袋を沸騰したお湯のグラスに入れ、抽出します。5〜10分間。

胃酸過多（胸やけ）用ミクサンカハーブティー 正味重量：100g 成分：マージョラムの葉、ヤロウの葉、バーナックの葉、バレリアンの根、シナノキの花序、地衣類、ツルニチニチソウの根茎、アカシアの花、リコリスの根。 マージョラムは拡張作用があり、消化を助けます。ヤロウは脂質代謝を促進し、体重減少に寄与します。シャンタはおならを和らげ、消化器官をサポートします。オルトプラスムは抗菌作用があり、腸の機能と排便の規則性を促進し、消化の快適さに影響を与えます。ペルズは代謝を刺激し、体重減少を促進します。 注意事項：推奨される1日の摂取量を超えないでください。成分にアレルギーがある場合は使用しないでください。バランスの取れた多様な食事を守り、健康的な生活習慣を維持することが重要です。本製品は多様な食事の代替品として使用できません。成分にアレルギーのある方にはお勧めできません。成人向けです。妊娠中および授乳中の女性は摂取しないでください。

シーバックソーンの実 - 50g シーバックソーンの実は、免疫力を強化するために秋冬の予防的使用に特に推奨されます。 成分：乾燥粉砕シーバックソーンの実（Hippophae rhamnoides L.） - 100%。 使用方法：直接摂取してください。すなわち、製品を1～2ティースプーン（約3.5～7g）を水またはジュースと一緒に摂取します。1～2ティースプーンの製品、すなわち約3.5～7gの粉砕シーバックソーンの実が1日の摂取量です。推奨される1日の摂取量を超えないでください。サプリメントは多様な食事の代替として使用しないでください。サプリメントは小さな子供の手の届かないところに保管してください。 注意：製品は非常に高温（例えば熱湯を注ぐなど）にさらさないでください。シーバックソーンの実の貴重な成分が失われる可能性があります。抗凝固剤を同時に服用している場合は、医師または薬剤師に相談してください。 保管条件：乾燥した場所で、光を避けて保管してください。 正味重量：50g

フィックスマルベリー＆シナモンティー ハーブティー 包装内容：2g入りティーバッグ20袋正味重量：40g 成分：白桑の葉 - 70%、シナモン - 30%。 栄養成分表示： 栄養成分 製品100gあたり ティーバッグ1袋（2g）を200ml抽出した場合 エネルギー値 983kJ/235kcal 8kJ/2kcal 脂質 3.9g 0g うち飽和脂肪酸 1g 0g 炭水化物 40g <0.5g うち糖類 9.5g <0.5g たんぱく質 10g <0.5g 食塩相当量 0g 0g 用途：甘くスパイシーな特徴的な味わいとシナモンの香りを持つ繊細な白桑の葉の優れた組み合わせ。温かいまたはぬるいお茶として提供され、体を温めるだけでなく、白桑の含有量により炭水化物の代謝をサポートします。シナモンは正常な血糖値の維持を助け、食欲と消化プロセスを促進します。さらに、心機能の促進と血中脂質の正常なレベルの維持にも寄与します。 使用方法：ティーバッグ1袋を沸騰したお湯（200ml）に蓋をして5～10分間抽出します。1日3回の摂取を推奨します。バランスの取れた食事と健康的な生活習慣を推奨します。 保存方法：乾燥した場所で保管してください。 追加情報：消費税率：8%。GTIN/EAN：5903850009474BLOZ：7050678集合包装：32パックZDN-HERB-316:2012 製造者：Herbapol à Cracovie SA14, rue Chałupnika31-464 クラクフwww.herbapol.krakow.pl...

痛風による痛みの緩和を助けます。 使用方法： ティースプーン1杯の製品を沸騰したお湯の入ったコップに注ぎ、蓋をして10分間置いてください。濾して1日に数回、少量ずつ飲んでください。製品の1日推奨量を超えないでください。 警告： 子供、妊娠中または授乳中の女性、または製品の成分にアレルギー/不耐性がある場合は使用しないでください。 このサプリメントは、多様な食事の代わりとして使用しないでください。バランスの取れた食事と健康的な生活習慣が推奨されます。 保存方法： 乾燥した涼しい場所に保管し、子供の手の届かないところに置いてください。光を避けてください。

クリスマスティー 正味80g 成分：雲南産の黒茶にオレンジの皮、生姜、シナモン、赤胡椒を加えたフレーバーティー 黒茶の原産国：中国 淹れ方： 100℃の湯をティースプーン1杯の乾燥茶葉に注ぎ、5～10分間抽出してください。 賞味期限/ロット番号までにお召し上がりください 保存方法：乾燥した常温の場所で保管し、光を避けてください。 ISO 9001:2008品質管理システムの原則に基づいて運営されている工場で製造されています。 ポーランドで製造： Natura Wita Sp. z o.o., Kopernia 9, 28-400 Pińczów

ロバック定番茶ハーブ 6種類の植物のブレンド ブロッコリーとクルミ：消化器官の機能をサポートします。ペパーミント：胃腸の機能と消化に良い効果があります。 内容量：正味重量：40g包装内容：2g入りティーバッグ20袋 成分：レモングラス - 35%、タイム - 20%、ペパーミント - 15%、ニガヨモギ - 10%、トリカブト - 10%、クルミの葉 - 10%。 用途：このハーブティーは、厳選されたハーブのブレンドで、体に自然な豊かさをもたらします。タイムは消化の快適さに寄与し、抗菌作用があり、免疫システムをサポートします。タンポポは胃腸腺の分泌を促進し、消化管の筋肉を強化します。クルミは消化管の正常な機能を助けます。ペパーミントは消化、胃腸の機能に良い効果をもたらします。 使用方法：成人：ティーバッグ1袋を沸騰したお湯（200ml）に入れ、蓋をして5～10分間抽出します。1日2回の抽出を推奨します。10日以上の連続使用は避けてください。バランスの取れた食事と健康的な生活習慣を推奨します。 栄養成分表示： 栄養成分 製品100gあたり ティーバッグ1袋（2g）抽出液200mlあたり エネルギー 904kJ/214kcal 8kJ/2kcal 脂質 3.3g 0g うち飽和脂肪酸 0.8g 0g 炭水化物 37g <0.5g うち糖類 8g <0.5g たんぱく質 9g <0.5g 塩分 0.05g 0g...

ティザンヌ エネルギー 80g 生産者：バルトシュ・ドマンスキ、ロピエンニク・ドルニ・コロニア 1、22-351 ロピエンニク・グルニ インデックス：KR84 成分の特性： ジンセン：弱さ、疲労、消耗の期間中の精神的および身体的パフォーマンスをサポートします。 ガラナ：集中力を促進し、エネルギー感覚の増加に寄与します。 ジンジャー：体の自然な防御力をサポートします。 使用方法： 1日2回、ティースプーン1杯（2g）を飲んでください。推奨される1日の摂取量を超えないでください。サプリメントは多様な食事の代替として使用しないでください。成分のいずれかにアレルギーのある方は使用しないでください。妊娠中および授乳中の女性、18歳未満の子供には推奨されません。 成分： イラクサの葉（Urtica dioica）20％。 ローズマリーの葉（Rosmarinus officinalis）20％。 ローズヒップの皮（Rosa canina）15％。 シベリアジンセンの根（Eleutherococcus senticosus）15％。 ペパーミント（Mentha piperita）10％。 レモンバーベナ（Aloysia citrodora）10％。 ガラナ果実粉末（Paullinia cupana）5％。 粉末生姜の根（Zingiber officinale）5％。 正味重量：80g

Darya Natury グイモーヴ ハーブ 25g エコピーナッツハーブ。セロリ科に属する植物で、ボルシチ、ピエド・ド・プル、シリカとも呼ばれます。ポーランド語とラテン語の名前は、その伝統的な用途を示しています。これは風味豊かで有益なハーブで、生での摂取（特に春に）やハーブティーとしての摂取が推奨されます。抗炎症作用があります。 成分podagrycznik pospolity herb* 100%。*有機農業製品 調理方法ティースプーン1杯を沸騰したお湯のグラスに入れ、蓋をして約10〜15分間抽出します。1日1〜2回飲んでください。 正味重量 25 g 推奨保存条件乾燥した涼しい場所で、子供の手の届かないところに保管してください。 製造者/販売者情報Dary Natury Sp. z o. o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk

シニア向けハーブティー、Herbapol 栄養補助食品の成分： ヤナギ樹皮のハーブ - 55 ハイビスカスの花 - 17 バラの花 - 15 スモモの果実 - 8 ペパーミントの葉 - 5% 製品の推奨1日摂取量あたりの各植物成分の含有量はそれぞれ、狭葉ヤナギのハーブ - 2.75g、ハイビスカスの花 - 0.85g、バラの果実 - 0.75g、スモモの果実 - 0.40g、ペパーミントの葉 - 0.25gです。 栄養補助食品としての使用法： このハーブティーは特に40歳以上の男性に推奨されます。非常に良く選ばれた成分が体に独特の効果をもたらし、加齢に伴う変化から守ります。ヤナギ樹皮は民間伝承で、前立腺の問題を抱える人に特に推奨される植物です。健康な前立腺の維持とウェルビーイングに寄与します。 推奨される使用法： ティーバッグ1袋を沸騰したお湯（200ml）に蓋をして5分間浸出させてください。1日2回の抽出が推奨されます。推奨される1日の摂取量を超えないでください。 乾燥した場所で、幼児の手の届かないところに保管してください。 製造者はISO 9001、ISO 22000/GMPの品質および食品安全管理システムを統合的に運用しています。 栄養補助食品は多様な食事の代替として使用すべきではありません。バランスの取れた食事と健康的な生活習慣が推奨されます。 包装内容： 2.5g入りティーバッグ20袋 正味重量：50g 製造者： Herbapol クラクフ株式会社, Chałupnika通り14番地...

自然の贈り物 温かいお茶 50g 温かいEKOティー 果物とハーブをベースにした絶品のハーブティーで、特に寒い季節におすすめです。菩提樹の花とニワトコの実は免疫力を高め、タイムとニレの花は呼吸器系の健康に良い効果があります。特にラズベリージュースやDary Naturyのニワトコの花シロップを加えて飲むことを推奨します。 100gあたりの栄養価： エネルギー 17 kJ / 4 kcal；脂質 0 g；飽和脂肪酸 0 g；炭水化物 1 g；糖類 0 g；タンパク質 0 g；塩分 0 g。 1日2回の抽出液摂取後に報告された有益な効果。 使用方法： ティースプーン1杯の茶葉に250mlの熱湯を注ぎ、蓋をして約10〜15分間抽出します。 成分： ニワトコの実* 20%、菩提樹の花* 20%、ラズベリーの実* 10%、ニワトコの花*、レモンの皮*、スモモの実*、タイム*、野生リンゴ*、ニレの草*。

BOLLERIOFIX ティー 栄養補助食品 包装内容：2g入りサシェ20袋正味重量：40g 成分： ピュリティリーフ - 35%、オゼル根 - 20%、ローズヒップ果実 - 15%、クランベリー果実 - 10%、カシス果実 - 10%、ハイビスカスの花 - 10%。 推奨される1日分の製品あたりの各植物成分の含有量はそれぞれ以下の通りです ピュリティリーフ - 1.4g樹皮根 - 0.8gローズヒップ果実 - 0.6gバーベリー果実 - 0.4gカシス果実 - 0.4gハイビスカスの花 - 0.4g 用途： このティーは、ガットリーフとガットルートを含む理想的なブレンドです。ピュリティは貴重な抗酸化物質で、体を活性酸素から守るのに役立ちます。体の防御力を強化し、免疫システムをサポートします。このハーブティーは、昆虫やダニと直接接触する機会の多い方に特に推奨されます。 使用方法： ティーサシェ1袋を沸騰したお湯（200ml）に入れ、蓋をして10分間抽出します。1日2回の抽出を推奨します。推奨される1日の摂取量を超えないでください。 保存方法： 乾燥した場所で、幼児の手の届かないところに保管してください。 追加情報： 消費税率：8%。GTIN/EAN：5903850012955BLOZ：7059169集合包装：32パックGIS-TP/2249/15 製造者： Herbapol in Kraków...

免疫力向上のためのアーユルヴェーダティー サマハン 10袋 サマハンティーは14種類の選ばれたアーユルヴェーダハーブの調合です。風邪、インフルエンザ、上気道感染症の症状を効果的かつ安全に緩和します。また、活力を高め全体的な健康を改善する予防目的でも摂取できます。 サマハンは、体調不良、咳、鼻水、風邪の症状、頭痛が現れた時に使用します。解熱、去痰、抗炎症作用もあります。完全に自然な製品で、風邪の症状、咳、頭痛、喉の痛み、粘膜の腫れ、筋肉痛、全身のだるさを即座に緩和します。 サマハンは毎日飲むことができます - 天然のハーブ成分を使用しているため、副作用はありません。 製品仕様原産国: スリランカ 内容量/正味重量: 4グラム×10袋 使用方法：袋の中身を熱湯に注ぎ、混ぜてください。 内容物ヴィシュヌクランティ、シリテック、ヴェニヴェル、生姜、ヴァサカ、パトパダガム、カトゥウェルバトゥ、ガランガル、黒胡椒、クミン、アジョワン、コリアンダー、長胡椒、甘草。 注意事項乾燥した場所で密閉容器に保管してください。賞味期限:/ 製造ロット番号は包装に記載されています。 正味重量40g (4g×10袋) メーカー情報--- インデックス---