ゴールデンフラックスシード 450g OLEOFARM

説明

ゴールデンフラックスシード 450g オレオファーム

- 食物繊維が豊富
- 快適で密閉されたドイパック包装
- 料理の完璧な補完

亜麻の種 - 亜麻の種は、多くの有用な特性を持つ人気のある食品です。まず第一に、消化器系の機能に良い影響を与える多くの繊維を含んでいます。温かい水に浸すと、これらの種は特徴的な粘液で覆われます。また、粉砕して摂取することもできます。亜麻の種は、牛乳、ヨーグルト、スープ、パン、ソース、朝食用シリアル、および亜麻の油とカッテージチーズから作られた生地に完璧に合います。

原材料
ゴールデンフラックスシード（Linum usitatissimum L.）。

正味重量 : 450g p >

100gあたりの栄養価 :
エネルギー - 2135 kJ / 518 kcal
脂質 - 42 g うち：
飽和脂肪酸 - 4g
一価不飽和脂肪酸 - 7.9 g
多価不飽和脂肪酸 - 30g
グルコース - 1,7 g
糖類 - 1.4 g
食物繊維 - 26 g
タンパク質 --21 g
塩 - 0.12 g

準備
大さじ1杯の亜麻仁を¾カップの温水に注ぎます。頻繁にかき混ぜながら数分待ちます。1日に2〜3回飲みます。亜麻仁は水と一緒に注ぐ前に粉砕することもできます。粉砕した亜麻仁から作った粥は、牛乳やヨーグルトを加えて食べることができます。粉砕した亜麻仁は、スープ、パン、ソース、朝食用シリアルにも加えることができます。

推奨保存条件
密閉容器に入れ、乾燥した日陰の場所で温度を保って保存してください。