多包装（件）- LOLLO BIONDO FRESH BIONDO LETTLE BIO（约4个） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 推荐用于三明治 莴苣，通常称为生菜，是菊科的一年生植物。它起源于欧洲和亚洲的温带地区。由罗盘莴苣演变而来，现为专门栽培品种。 莴苣以其强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素含量而闻名。此外，这种古代已知的独特蔬菜还提供宝贵的B、C和E族维生素。由于其高纤维和叶酸含量，莴苣能减少脂肪和糖的吸收，有助于减肥。100克新鲜莴苣叶仅含约12千卡热量。 莴苣是一种蔬菜，没有它，许多沙拉和凉拌菜是无法想象的。它也是一种珍贵的风味和晚餐及三明治的装饰性添加。 推荐储存方式 储存在阴凉干燥处。

多包装（件）- 有机新鲜红色 SALANOVA 生菜（约 4 件） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 推荐用于三明治 strong> > 莴苣，通常称为生菜，是菊科的一年生植物。它起源于欧洲和亚洲的温带地区。由罗盘莴苣演变而来，现为专门栽培品种。 莴苣以其强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素含量而闻名。此外，这种古代已知的独特蔬菜还提供宝贵的B、C和E族维生素。由于其高纤维和叶酸含量，莴苣能减少脂肪和糖的吸收，有助于减肥。100克新鲜莴苣叶仅含约12千卡热量。 莴苣是一种蔬菜，没有它，许多沙拉和凉拌菜是无法想象的。它也是一种珍贵的风味和晚餐及三明治的装饰性添加。 Salanova 生菜是一种独特的生菜品种，专门挑选以保持尽可能长时间的新鲜，并提供难忘的味觉体验。 推荐储存方式 请存放在干燥阴凉处。

多包装（件）- 新鲜有机芒果（约10个） - 维生素和矿物质的来源 - 一种健康的零食 - 饱腹纤维的来源 p> 芒果是一种热带植物，约有45种果树。它分布于印度和印度支那，在澳大利亚、美洲、非洲及欧洲部分地区有种植。16世纪被引入欧洲大陆；从那时起，它一直深受欢迎。 芒果是维生素A、C、B、E和K以及矿物质铜、钾、锰、镁、磷、钙、硒和铁的极佳来源。这些表皮红润光滑、果肉浓黄、甜美多汁的大果实，具有极高的抗氧化剂含量。它们还能很好地填满胃部，带来持久的饱腹感。 芒果是一种极佳的零食，也可作为果冻和甜点的补充，能突出并强调肉类的味道。 推荐储存方式 存放在干燥阴凉处 品种： Kent

多包装（件）- 有机新鲜椰子（约6个） - 纤维来源 - 支持免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是一种生长在椰子树上的水果，原产于亚洲。它生长在沿海的热带地区，靠近海洋和海岸线。它需要充足的阳光、盐分和湿润的气候。 椰子肉是椰子壳内侧白色多肉的部分，是丰富的纤维、钾、镁和叶酸来源。椰子果实含有丰富的维生素和珍贵的抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 推荐储存 请存放在干燥阴凉处。

- 可能有助于减肥 - 营养炸弹 - 与牛奶和酸奶搭配得很好 木瓜，或称木瓜（Carica papaya L.），也被称为野生甜瓜、Paw Paw或Papaw，原产于南美、中美和南美洲，是木瓜科植物。木瓜种植于热带和亚热带地区，17世纪由西班牙人带入欧洲。 野生甜瓜是一种极其富含维生素的水果——维生素A、B族、C、E和K——以及矿物质——钾、磷、铁、钙和镁。由于其含有对我们身体正常运作极为重要的微量和大量元素，受到素食者、纯素者和肉食者的喜爱，木瓜可以预防营养缺乏。这种甜美且极其健康的水果以其含有强效抗氧化剂番茄红素而著称。由于甜瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进消化并加速脂肪燃烧过程，这种植物也推荐给正在减肥的人士。 木瓜是一种非常多用途的水果。由于其甜辣的味道，它与牛奶和酸奶搭配得很好。它也适合作为肉类和沙拉的补充，以及以果汁、果酱、糖浆或果泥的形式食用。 推荐的储存条件 存放在干燥阴凉处

散装包装（公斤）- 有机新鲜香菇（约1公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可支持免疫系统 - 推荐用于汤、酱汁和饺子 香菇（Lentinula edodes (Berk.) Pegler），也称为快菇或日本硬虫，是属于伞菌目Omphalotaceae科的食用菌。这些原产于远东的蘑菇，因其对人体的有益作用，在日本被称为“生命之灵药”。香菇因含有增强免疫系统的成分 lentinane 而闻名于世。可食用的白干酪也是宝贵的维生素B和矿物质的来源——锰、锌、磷、钾、钙、铁和镁——以及纤维和维生素D。 添加香菇是丰富菜肴口味并增添其独特香气的绝佳方式。它们非常适合作为汤、酱汁的补充，或作为饺子馅料的成分。 推荐储存方式 请在冷藏条件下储存商品。 我们使用特殊薄膜包装产品，使活蔬菜能够呼吸。这是一种薄膜，一侧能传递活水果和蔬菜呼吸产生的二氧化碳和水分。这样，水分不会在铝箔上凝结，包装的水果和蔬菜保质期更长。 制造商 - 名称和地址：BIO PLANET SA，WILKOWA WIEŚ 7，05-084 LESZNO

散装包装（公斤） - 有机布鲁塞尔芽菜（波兰）（约3公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 一种健康的零食 - recommandée pour les soupes et les salades p> 抱子甘蓝，通常称为布鲁塞尔芽菜，是十字花科的两年生植物，是一种甘蓝的植物品种。这种蔬菜形似迷你甘蓝头，可能是羽衣甘蓝和球甘蓝的杂交品种。抱子甘蓝起源于比利时，但自17世纪以来，已广泛种植于欧洲许多地区。 抱子甘蓝主要以其高浓度的抗氧化剂而著称，这些抗氧化剂帮助身体维持健康与美丽。经常食用这些小芽可以增强头发、皮肤和指甲的健康，保护牙龈，并有助于维持激素平衡。抱子甘蓝是维生素A、B族、C、E和K以及矿物质钙、钾、镁、铁、锰、磷、铜和锌的极佳来源。 抱子甘蓝最好用蒸煮的方法烹调，以避免其宝贵营养成分的流失。它们也可以生吃。抱子甘蓝推荐用于汤和沙拉中。它们在用面包屑和黄油制成的浓汁中或作为土豆泥的配料时也非常合适。 推荐保存方法 存放在干燥阴凉处

- 维生素和矿物质的来源 - 极佳的小吃 - 美味的菜肴配料 青豆是一种属于豆科的豆类。这种一年生植物，其豆荚在季节里被热切食用，起源于中美洲和南美洲。青豆在全球范围内种植，包括波兰，作为所谓豆类蔬菜的一种，是许多菜肴的原料。 青豆是我们饮食中可以包含的最健康的蔬菜之一。富含蛋白质、纤维、维生素——B族、E、A、K和C——以及矿物质——钙、钾、磷、铁和镁——青豆分为两种类型——绿色和黄色。绿色青豆含有较高的β-胡萝卜素和叶酸，而黄色青豆则含有更多的磷和钾。 青豆是一种非常多用途的蔬菜。它通常与面包屑搭配，但也非常适合与肉类、土豆、米饭、鸡蛋一起食用，或作为汤和沙拉的配料。 推荐保存方法 存放在干燥阴凉处

散装（公斤）- 新鲜有机青豌豆（波兰）（约4公斤） 注意！最小物流量为4公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 一种健康的零食 - 推荐给受减肥启发的人士 豌豆（Lathyrus L.）是豆科植物。它主要生长在北半球的温带气候区。豌豆已有数千年的历史，中世纪传入欧洲，并在16至17世纪之交开始流行。 与其他蔬菜相比，豌豆以其高蛋白质和高纤维含量而著称，这使它们在素食饮食中极为珍贵。除此之外，这些甜青豆富含维生素——A、K、C、E、叶酸、烟酸、硫胺素——以及矿物质——钾、铁、锰、硒、钙、磷和镁。 极佳，可单独品尝，也可作为蔬菜沙拉的补充。您还可以搭配美味的浓汤享用。 包装： 纸箱。 推荐的保存条件 建议储存温度为 1-5 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

散装包装（公斤）- 新鲜有机梨（波兰会议品种）（约6公斤） 注意！最小物流量为6公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 维生素、矿物质和抗氧化剂的来源 - 可以帮助对抗便秘 - 甜点的美味添加。 梨是蔷薇科植物，早在史前时代就已知晓，它通过古希腊人从波斯传入欧洲，随后传到古罗马，成为贵族花园装饰的植物。 一只中等大小的新鲜成熟梨的能量值约为60千卡。这些水果是矿物质的丰富来源，包括钙、镁、铜和铁；它们还含有碘，这是一种稀有且对我们身体正常功能必不可少的元素。 梨子是极好的零食，也是甜点的绝佳搭配。经常食用它们可以对我们的身体产生有益影响，预防便秘和腹泻，并帮助应对水分不足。 推荐的保存条件 存放在干燥凉爽处 变化 : 会议

散装（公斤）- 新鲜有机白土豆（波兰）（约10公斤） 注意！最小物流量为10公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 富含淀粉 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉、炖菜和汤 土豆是一种茄科植物。"土豆"这个名称既指这个科，也指作为可食用和富含淀粉的块茎而被大规模种植的物种。土豆于16世纪末由西班牙人从南美引入欧洲。如今，它是世界各地人们饮食中的基本食材之一。 土豆因其营养价值和口感而受到喜爱。块茎中最重要的营养成分是淀粉，根据品种，占其重量的12%到21%。紧随其后的是土豆中的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，同时也是宝贵维生素的来源：维生素C、PP、B1、B2和B6。 土豆是一种具有多种烹饪用途的蔬菜。它既可以作为配料，也可以作为主菜成分；可以制成土豆泥、鱼丸、馅饼和炸薯条，或加入沙拉、罐头、汤、炖菜甚至蛋糕中。 推荐保存方法 建议储存温度为5-10°C 包装： 网状。 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

散装包装（公斤）- 新鲜有机黄土豆（波兰）（约10公斤） - 富含淀粉 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉、炖菜和汤 strong > 土豆属于茄科植物。"土豆"这个名称既指这个科，也指作为食用和淀粉来源而大规模种植的块茎。土豆于16世纪末由西班牙人从南美引入欧洲。如今，它是全球人们饮食中的基本食材之一。 土豆因其营养价值和口感而受到喜爱。块茎中最重要的营养成分是淀粉，根据品种，占其重量的12%到21%。紧随其后的是土豆中的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，同时也是宝贵维生素的来源：维生素C、PP、B1、B2和B6。 土豆是一种具有多种烹饪用途的蔬菜。它既可以作为配料，也可以作为主菜成分；可以制成土豆泥、鱼丸、馅饼和炸薯条，或加入沙拉、罐头、汤、炖菜甚至蛋糕中。 推荐保存方法 存放在干燥阴凉处

散装包装（公斤） - 新鲜有机马铃薯（波兰）（约5公斤） - 富含淀粉 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉、炖菜和汤 strong > 紫色马铃薯，也称为松露，绝不逊色于普通马铃薯（最常见的白色和黄色品种）。它们的味道非常相似。然而，它们含有更多对我们健康有益的成分。 马铃薯是一种茄科植物。“马铃薯”这个名称既指这个科，也指作为可食用淀粉块茎而被大规模种植的物种。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美引入欧洲。如今，它是全球人们饮食中的基本食材之一。 土豆因其营养价值和口感而受到喜爱。块茎中最重要的营养成分是淀粉，根据品种，占其重量的12%到21%。紧随其后的是土豆中的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，同时也是宝贵维生素的来源：维生素C、PP、B1、B2和B6。 土豆是一种具有多种烹饪用途的蔬菜。它既可以作为配料，也可以作为主菜成分；可以制成土豆泥、鱼丸、馅饼和炸薯条，或加入沙拉、罐头、汤、炖菜甚至蛋糕中。 推荐保存方法 建议储存在5-10°C 包装 : 网袋. 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

散装包装（公斤）- 有机新鲜苹果（CHAMPION-波兰）（约13公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 一种健康的零食 strong> p > 苹果是苹果树的可食用果实。它们具有典型的球形，果肉酸甜多汁，包裹在薄而光滑的果皮下。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这棵雄伟树木的发源地，我们从扬·德乌戈什的编年史中知道，苹果树在我们土地上的种植直到12世纪才开始，这要归功于熙笃会修士。 苹果是波兰乃至世界上最受欢迎的水果之一，但即使如此，它们并不总是得到应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素——A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎所有人都建议将它们纳入饮食中。不要忘记连皮一起吃，因为皮下含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。 苹果通常生吃，单独作为餐间零食，但它们也可以作为甜点的补充，或用来丰富肉类的口味。 苹果是一种经历了独特栽培的水果。这种小巧的球形美味似乎部分引发了特洛伊战争和人类被逐出乐园，但它也促成了原子大小的表示和万有引力定律的发现。因此，苹果象征着诱惑和罪恶，同时也象征着启迪和进步。 推荐储存 保持干燥和新鲜 品种： CHAMPION

散装包装（公斤）- 有机新鲜苹果（MUTSU - 波兰）（约13公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 一种健康的零食 strong> p > 苹果是苹果树的可食用果实。它们具有典型的球形，果肉酸甜多汁，包裹在薄而光滑的果皮下。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这棵雄伟树木的发源地，我们从扬·德乌戈什的编年史中知道，苹果树在我们土地上的种植直到12世纪才开始，这要归功于熙笃会修士。 苹果是波兰乃至世界上最受欢迎的水果之一，但即使如此，它们并不总是得到应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素——A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎所有人都建议将它们纳入饮食中。不要忘记连皮一起吃，因为果皮下含有丰富的纤维，对肠道蠕动有积极作用。 苹果通常生吃，单独作为餐间零食，但它们也可以作为甜点的补充，或用来丰富肉类的口味。 苹果是一种经历了独特栽培的水果。这种小巧的球形美味似乎部分引发了特洛伊战争和人类被逐出乐园，但它也促成了原子大小的表示和万有引力定律的发现。因此，苹果象征着诱惑和罪恶，同时也象征着启迪和进步。 推荐储存 保持干燥，置于阴凉处 品种： Mutsu

散装包装（公斤）- 新鲜有机苹果（GLOUCESTER-波兰）（约13公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 一种健康的零食 strong> p > 苹果是苹果树的可食用果实。它们具有典型的球形，果肉酸甜多汁，包裹在薄而光滑的果皮下。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这棵雄伟树木的发源地，我们从扬·德乌戈什的编年史中知道，苹果树在我们土地上的种植直到12世纪才开始，这要归功于熙笃会修士。 苹果是波兰乃至世界上最受欢迎的水果之一，但即使如此，它们并不总是得到应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素——A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎所有人都建议将它们纳入饮食中。不要忘记连皮一起吃，因为皮下含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。 苹果通常生吃，单独作为餐间零食，但它们也可以作为甜点的补充，或用来丰富肉类的口味。 苹果是一种经历了独特栽培的水果。这种小巧的球形美味似乎部分引发了特洛伊战争和人类被逐出乐园，但它也促成了原子大小的表示和万有引力定律的发现。因此，苹果象征着诱惑和罪恶，同时也象征着启迪和进步。 推荐储存 保持干燥和新鲜 变化 : GLOUCESTER

散装包装（公斤）- 新鲜有机苹果（JONAGORED-波兰）（约13公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 一种健康的零食 strong> p > 苹果是苹果树的可食用果实。它们具有典型的球形，果肉酸甜多汁，包裹在薄而光滑的果皮下。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这棵雄伟树木的发源地，我们从扬·德乌戈什的编年史中知道，苹果树在我们土地上的种植直到12世纪才开始，这要归功于熙笃会修士。 苹果是波兰乃至世界上最受欢迎的水果之一，但即使如此，它们并不总是得到应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素——A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎所有人都建议将它们纳入饮食中。不要忘记连皮一起吃，因为皮下含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。 苹果通常生吃，单独作为餐间零食，但它们也可以作为甜点的补充，或用来丰富肉类的口味。 苹果是一种经历了独特栽培的水果。这种小巧的球形美味似乎部分引发了特洛伊战争和人类被逐出乐园，但它也促成了原子大小的表示和万有引力定律的发现。因此，苹果象征着诱惑和罪恶，同时也象征着启迪和进步。 推荐储存 存放在干燥凉爽处 品种： JONAGORED

散装包装（公斤） - 有机新鲜苹果（PRINCE ROUGE-波兰）（约13公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 一种健康的零食 p> 苹果是苹果树的可食用果实。它们具有典型的球形，果肉酸甜多汁，包裹在薄而光滑的果皮下。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这棵雄伟树木的发源地，我们从扬·德乌戈什的编年史中知道，苹果树在我们土地上的种植直到12世纪才开始，这要归功于熙笃会修士。 苹果是波兰乃至世界上最受欢迎的水果之一，但即使如此，它们并不总是得到应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素——A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎所有人都建议将它们纳入饮食中。不要忘记连皮一起吃，因为皮下含有大量纤维，有助于促进肠道蠕动。 苹果通常生吃，单独作为餐间零食，但它们也可以作为甜点的补充，或用来丰富肉类的口味。 苹果是一种经历了独特栽培的水果。这种小巧的球形美味似乎部分引发了特洛伊战争和人类被逐出乐园，但它也促成了原子大小的表示和万有引力定律的发现。因此，苹果象征着诱惑和罪恶，同时也象征着启迪和进步。 推荐储存 保持干燥，置于阴凉处 变体 : PRINCE ROUGE

注意！最小物流量为10公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 美味的主菜基础或晚餐配料 - 味道好且赏心悦目 南瓜是一年生植物，属于葫芦科，包含约二十个物种。野生状态下，主要分布在美洲的温暖和炎热气候区。这种以万圣节为主题的时令蔬菜现在主要在美国种植。由于热量低，南瓜适合减肥人士食用。 北海道南瓜（Cucurbita maxima），也称为Uchiki Kuri，是一种日本巨型南瓜品种。它的特点是表皮光滑，呈温暖的橙色调，与普通南瓜相比，形状更精致，体积更小，味道甜美，带有轻微的榛子或栗子风味。北海道南瓜富含维生素A、B、C、E和K，以及钙、钾、磷、镁、铁和锌等矿物质。 北海道南瓜既可做咸味也可做甜味。最重要的是要短时间烹饪，且烹饪前无需去皮，因为它柔软细腻，不会影响菜肴的口感。 Conditionnement : strong> 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存温度为12-15°C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小物流量为6公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 可能促进减肥 - 一种健康的零食和美味的甜点配料 葡萄是一种属于葡萄科的植物，其果实，或者更确切地说是浆果，可以生吃也可以加工食用。葡萄起源于里海地区的野生葡萄，早在公元前五千年就已为人所知。如今，葡萄几乎在世界各地都有种植，但提到这种结出甜酸果实的美丽植物的种植地，人们首先想到的是地中海盆地。 葡萄是极其富含对我们健康有益成分的水果。它们含有维生素：维生素C、A、E、K和B，以及多种矿物质：铜、铬、钙、铁、镁、磷、钾、钠、锌、锰、硒和氟。经常食用葡萄可以预防许多疾病，对皮肤的弹性和紧致度有积极作用，是保持青春和支持减肥过程的好帮手。 葡萄制成的食品包括果酱、果汁、葡萄干、葡萄籽油和葡萄酒醋等。 推荐的保存条件 建议储存温度为 1-5 °C 包装： 纸箱。 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05 -084 LESZNO