成分 100%有机烤荞麦粒。描述 有机烤荞麦最常用作晚餐的配料，与蔬菜或炖肉搭配，以及作为汤、炖菜和肉酱的补充。制备方法：在盐水中以1:2的比例（1份荞麦粒对2份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值1517千焦/358千卡 脂肪2.4克 其中饱和脂肪酸0.5克 碳水化合物69克 其中糖1.1克 纤维5.4克 蛋白质12克 盐0克 过敏原信息 本产品可能含有：含麸质的谷物、花生、坚果、芝麻籽、大豆。推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

成分 寿司米 * 100% (* 有机认证成分) DESCRIPTION 有机白圆米，非常适合制作寿司。粗壮、圆润且略带透明的米粒保证了寿司的完美口感。我们也推荐用于汤、沙拉及作为馅料成分。 准备方法 将事先冲洗过的米按1:2的比例（1份米配2份水）用小火加盖煮约15分钟。 span> 每100克营养价值 能量值 - 1481 kJ / 349 kcal 脂肪 - 0,5 g, 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 79g, 其中糖 - 0.2 克 蛋白质 - 6,5 g 盐 - 0,01 克 推荐储存方式 储存在阴凉干燥的地方。...

成分 有机大麦片，100%大麦。描述 有机大麦由去壳和抛光的大麦粒制成。它是肉类和素食菜肴的完美补充。我们也推荐用于汤、炖菜、卷心菜卷馅或古拉希。制备方法 将预先冲洗过的大麦在盐水中以1:3的比例（1份大麦对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 1442 kJ/341 kcal 脂肪 2.3 g 其中饱和脂肪酸 0.7 g 碳水化合物 67 g 其中糖 2.3 g 纤维 7.1 g 蛋白质 9.5 g 盐 0.02 g 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻籽、大豆。推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

波兰文化有机大麦成分 100%有机大麦碎粒。描述 有机大麦碎粒，也称为乡村碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰Krupnik汤，以及与煮熟蔬菜和新鲜香草搭配的主菜成分。制备方法 将预先冲洗过的大麦碎粒在盐水中以1:3的比例（1份碎粒对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0.5 g 碳水化合物 - 63 g 其中糖 - 5.6 g 蛋白质 - 11 g 盐 - 0.05 g 过敏原信息 该植物还储存含有麸质的谷物、花生和其他坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件 存放在干燥凉爽的地方。

成分 野生米* 100%（*有机认证成分）。描述 有机野生米以其颗粒状的口感和榛子的香气为特点。为菜肴带来独特的外观和味道。它完美搭配异国料理和沙拉，也非常适合搭配野味、家禽、鱼类和海鲜。制备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约45分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1518千焦 / 358千卡 脂肪 - 1.1克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 69克 其中糖 - 2.5克 蛋白质 - 15克 盐 - 0.02克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字表示负责包装该原材料的Bio Planet小组编号。

成分 大麦片 * 100% (* 有机认证成分)。 产品描述 有机大麦片，采用去壳大麦制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰大麦汤，也可作为主菜配料，与煮熟的蔬菜和新鲜香草搭配。 烹饪方法 预先冲洗的大麦片应以1:3的比例（1份大麦片配3份水）在加盐的水中用小火煮约20分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1克 其中饱和脂肪酸 - 0.5克 碳水化合物 - 63克 其中糖 - 5.6克 蛋白质 - 11克 盐 - 0.05克 过敏信息 产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 请存放于干燥阴凉处。

描述 有机全红米 1公斤 - BIO PLANET 有机全红米具有极其甜美的味道和榛子香气。它主要搭配精致菜肴和热带水果甜点。由于其独特的颜色，也非常适合做沙拉。 成分 全红米 * 100% ( * 有机认证成分) 如何准备 将事先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养价值 能量值 - 1489 kJ / 351 kcal 脂肪 - 1,7 g 其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 75 g, 其中糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7,5 克...

成分有机去壳热处理 LUBLIN 软豆种子。 描述LUBLIN 软豆是肉类或大豆的理想替代品，非常多用途，适合晚餐菜肴和甜点。可用于沙拉、塔布勒沙拉、作为配料、燕麦片，或作为肉类替代品用于博洛尼亚酱和千层面。富含膳食纤维和蛋白质。 准备方法约供 2-3 人食用：用中火加盖煮 150 克羽扇豆粥，加入 250 毫升高汤或水，煮约 5-10 分钟，然后焖 10 分钟。每100克的营养价值能量值：1486 千焦/355 千卡脂肪：8.7 克含饱和脂肪酸：1.9 克碳水化合物：13 g其中糖：2.7 克纤维：27 克蛋白质：43 克盐：0,09 克推荐的保存条件请存放在干燥阴凉处。

描述 Millet BIO 1 kg EkoWital 有机小米由去壳小米制成，味道独特。非常适合搭配干果作为早餐。干燥后，可与炖蔬菜和新鲜香草一起食用。 成分 小米**有机农业产品。 每100克营养价值 1449/346

白藜麦 - Targroch 1000克藜麦 - 多种菜肴的多功能食材 白藜麦，也被称为藜麦，是一种独特的烹饪原料，煮熟后味道细腻，质地柔软。由于其用途广泛，它既适合甜食也适合咸食。 产品成分 100% 藜麦 藜麦的用途 藜麦是一种在许多食谱中都非常有用的产品： 添加到沙拉和主菜中， 大米和燕麦的替代品, 一种用于汤和炖菜的配料, 早餐的基础，例如搭配水果和坚果， 健康甜点的基础。 如何烹饪藜麦？ 在烹饪前，建议用流动水冲洗藜麦以去除其天然的苦味。然后按照1:2的比例（一份藜麦对两份水）煮约15分钟，直到藜麦粒吸收水分变软。 有趣的事实 藜麦早已被古印加人所珍视，他们称其为“谷物之母”。时至今日，它仍在全球范围内广受欢迎，并被广泛应用于不同文化的烹饪中。 为什么选择Targroch的白藜麦？ 精心挑选的最高品质谷物。 甜味和轻盈质地。 厨房中的多功能用途。 1000克实用包装。 立即订购！ 您想为您的菜肴增添多样性吗？白色藜麦 - Quinoa 1000 g Targroch 是理想的选择！立即订购，探索其独特的风味和用途。

成分： 红曲米。 产品营养价值 倒入100克 能量值 1461千焦 / 349千卡 脂类 - 其中饱和脂肪酸 2,33克 0克 碳水化合物 - 无糖 74,42克 4,65克 纤维 7克 蛋白质 td> 0,3 克 盐 0.8克 储存： strong> 存放在室温下的干燥处，置于密闭容器中。 过敏原信息： 该植物还含有芝麻和杏仁，这些产品含有二氧化硫SO 2 ，含麸质产品，各种坚果。尽管我们已尽一切努力，但仍不能100%排除产品中可能存在这些原料的微量残留。

描述 有机布格麦粒 1 公斤 EkoWital 布尔古尔是由硬质小麦粒经过煮熟、干燥和碾磨制成的——这是最珍贵的小麦品种。布尔古尔比库斯库斯更粗糙且味道更浓郁。常用于阿拉伯烹饪中。布尔古尔含有麸质。 成分 布格麦粗粒 * * 有机农业成分。 div > div>

描述 Riz brun long BIO 1 kg EcoWital div> div> 糙米是仅去除外壳但保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 div> 长糙米**有机农业产品。 每100克的营养价值 1349/322

有机粗粒小麦 500 克 Eureko 描述 粗粒小麦是由煮熟、干燥并研磨的硬质小麦制成的——这是最珍贵的小麦品种。它比库斯库斯更厚实、更美味。 将粗粒小麦与微咸的开水按1：2.5的比例（1份粗粒小麦配2.5份水）倒入锅中，开盖煮约7分钟。然后离火，盖上盖子焖泡。 成分 粗粒小麦 * 100% * 来自有机农业认证的成分 每100克的营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1644 千焦 / 388 千卡 蛋白质 (克) ：13 克 碳水化合物 (克) ：78 克 其中糖分 (克) ：0.4 克 脂肪含量 (克) ：1 克 其中饱和脂肪酸 (克) ：0.2 克 推荐保存方法...

小米BIO 400克 Eureko 描述 由去壳小米制成的有机小米。非常适合与干果一起作为早餐食用。干燥版本可与炖蔬菜和新鲜香草一起享用。 冲洗麦片，用小火煮约20分钟（盐水比例为1：3份麦片） 成分 小米 * 100% * 成分来自受控有机农业 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1514 千焦 / 358 千卡 蛋白质（克）：9.8 克 碳水化合物（克）：69 克 无糖 (克) : 1,4 克 脂肪（克）：3.9 克 不饱和脂肪酸（克）：0.9克 膳食纤维（克）：2.3克 推荐储存条件 请保存在干燥阴凉处。 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品： 是 div>

EcoWital 有机粗麦粉 500克 描述 粗麦粉是由煮熟、干燥并压碎的硬质小麦粒制成的——这是最珍贵的小麦品种。粗麦粉比库斯库斯更粗糙且更有风味。用于阿拉伯料理。 粗麦粉含有麸质！ 成分 粗麦粉 * * 来自有机农业的成分 /> 每100克营养价值 能量值（千焦/千卡）：1507 kJ / 360 kcal 蛋白质（克）：12.5 碳水化合物（克）：69 其中糖分（克）：1.75 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。 过敏原： 麸质 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： strong> 是 天然产品： 是

Kaszka couscous BIO 200 g EkoWital 描述 硬质小麦用于制作库斯库斯。其颗粒由硬质小麦粉和水的混合物制成。它是土豆或意大利面的极佳替代品，尤其适合忙碌的人群。为了使颗粒不那么粘稠，值得加入一些脂肪，例如黄油或油。 成分 库斯库斯 * * 来自有机农业的产品 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1470 千焦 / 347 千卡 蛋白质 (克) ：15 碳水化合物 (克) ：66 脂肪 (克) ：2,5 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。 过敏原： 麸质 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是...

描述 有机未烘焙荞麦是一种易消化且低热量的产品。我们推荐将其作为配菜搭配蔬菜或炖菜，以及作为汤、炖菜和肉酱的补充。 成分 荞麦 * * 有机农业产品 每100克营养价值 能量值（千焦/千卡）：1407 kJ / 336 kcal 蛋白质（克）：12,6 碳水化合物（克）：69,3 其中糖（克）：61,2 脂肪（克）：3,1 其中饱和脂肪酸（克）：0,58 膳食纤维（克）：5,9 推荐的保存条件 请存放在干燥和阴凉处。 无糖： 是 可能的过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 有机产品： 是 天然产品： 是

EcoWital 有机长粒糙米 500 克 描述 糙米是仅去除外壳且保留胚芽的谷物。有机米是比白米更健康的选择。 成分 长粒糙米 * * 有机产品 每100克营养价值 能量值 (千焦 / 千卡) ：1349 千焦 / 322 千卡 蛋白质（克）：7.1 碳水化合物 (克) ：76,8 其中糖 (克) ：67,8 脂肪 (克) ：1,9 饱和脂肪酸 (克) ：0,49 膳食纤维 (克) : 8,7 推荐保存方式 请存放在干燥阴凉处。 无糖： 是 无乳糖： 是...

有机红米 500 克 EcoWital 产品描述 红米是通过丝状真菌发酵制成的。它比白米更粘稠。以其抗癌、强身健体和增强心脏功能的特性而闻名。可在晚餐时食用，但特别推荐用于制作甜点。 成分 红米 * * 来自有机农业的成分 每 100 克营养成分 能量值 (千焦 / 千卡) : 1536 千焦 / 362 千卡 蛋白质 (克) : 7.4 碳水化合物 (克) : 77.7 其中糖分 (克) : 68.2 脂肪 (克) : 2.4 其中饱和脂肪酸 (克) : 0.56...