豆类和角豆
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有机红豆 1 公斤 - BIO PLANET
描述 有机红豆 1 公斤 - BIO PLANET 有机红豆(红豆)属于豆类。红豆的名称来源于其肾形种子。它是植物纤维和蛋白质的极佳来源。推荐用于汤和炖菜,例如辣味牛肉炖豆,以及作为冷热沙拉中的成分,或混合入面食和酱料中。 成分 红豆 * 100% (* 有机认证成分) 每100克的营养价值 能量值 - 1170 千焦 / 279 千卡 脂肪 - 0.3 克, 其中饱和脂肪酸 - 0,1 克 碳水化合物 - 29 克, 其中糖 - 2,2 克 纤维 - 28 克 蛋白质 -...- €10,48
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有机斑豆 400 克 - BIO PLANET
成分 斑豆 * 100% (* 有机认证成分) 描述 strong > 有机斑豆是一种装饰性豆类。勃艮第斑点使菜肴增添独特和有趣的风味。它与玉米和米饭菜肴,以及汤、酱汁、炖菜和沙拉搭配良好。 如何准备 事先浸泡至少12小时并冲洗后,蚕豆应在无盐的清水中煮约60分钟。烹饪结束前不要加盐。 营养价值 每100克 strong> 能量值 - 1113 千焦 / 264 千卡 脂肪 - 1.1 克 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 45 克, 其中糖 - 0.6 g 纤维 - 15 克 蛋白质 -...- €3,49
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有机绿扁豆 1 公斤 - BIO PLANET
成分 绿扁豆 * 100% (* 有机认证成分) 描述 strong > 有机绿扁豆具有非常细腻的风味。它非常适合搭配汤、沙拉、蔬菜菜肴和炖菜。非常适合一锅菜。可用于制作三明治馅料或填充丸子、炸丸子、饼和甚至烤肉的馅料。 如何准备 之前将扁豆以1:2的比例(1份扁豆配2份水)煮沸约25分钟。烹饪结束时加盐。 每100克营养价值 能量值 - 1241 kJ / 296 千卡 脂肪 - 1, 1 克 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 30 克 span> 含糖量 - 2,0 克 蛋白质 - 26 克 盐 -...- €10,18
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有机红豆 400 克 - BIO PLANET
成分 红豆 * 100% (* 有机认证成分) 描述: 有机红豆(肾形)属于豆类。红豆的名称来源于种子的肾形。这是植物纤维和蛋白质的极佳来源。推荐用于汤和炖菜,例如辣味牛肉炖豆,以及作为热冷沙拉和混合面食及酱料的配料。 如何准备 预先浸泡至少12小时,洗净的豆子应在无盐的清水中煮约60分钟。烹饪结束前不要加盐。 每100克的营养价值 能量值 - 1170 千焦 / 279 千卡 脂肪 - 0.3 克,其中饱和脂肪酸 - 0.1 克 碳水化合物 - 29 克,其中糖 - 2.2 克 纤维 - 28 克 span> 蛋白质 - 26 克 盐 - 0,06...- €5,46
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有机鹰嘴豆 400 克 - BIO PLANET
有机鸡肉 400克 - BIO PLANET 成分 鹰嘴豆 * 100% (* 有机认证成分) 描述 有机鹰嘴豆非常适合制作各种橄榄油和新鲜香草酱料,以及汤、炖菜、酱汁和沙拉。它是炸豆丸子和鹰嘴豆泥的基本原料。煮熟的鹰嘴豆血糖指数低——30,因此适合高血糖人群食用。鹰嘴豆还含有大量纤维,有助于产生饱腹感并促进消化过程。煮鹰嘴豆后剩下的水称为鹰嘴豆水,对素食者和纯素食者非常宝贵。它可用作蛋的替代品,例如制作自制蛋黄酱、海绵蛋糕或绵密奶油。 如何准备 预先浸泡并冲洗至少12小时的鹰嘴豆应在无盐的清水中煮约60分钟。煮熟前不要加盐。这样煮熟的鹰嘴豆适合直接食用或进一步加工。 每100克营养价值 能量值 - 1445 kJ / 343 kcal 脂肪 - 4.6克, 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 45克, 其中糖 - 11克 纤维 - 17克 蛋白质 - 22克 盐 - 0.06克...- €3,18
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